المرح مع مدونة الأرق

بورتلاند بولاية أوريغون ، 26 نوفمبر (ا ف ب) -- اليوغا التي تشمل التدريبات التي تمتد لطيف جنبا إلى جنب مع التأمل يمكن أن يقلل من اعراض فيبروميالغيا ، وجدت دراسة في الولايات المتحدة.

تشخيص والعشرون خمس نساء مع فيبروميالغيا ، متلازمة الألم المزمن ، وشارك في فئة اليوغا الأسبوعية 2 ساعة لمدة ثمانية أسابيع.

وذكرت هيالثداي وفي نهاية الدراسة ، وذكرت مجموعة التحسينات في كل من الجوانب المادية والنفسية للفيبروميالغيا ، بما في ذلك الألم انخفضت ، والتعب ، والحنان ، والقلق ، وأفضل من النوم والمزاج ، والخميس.

"وكانت النساء تخوف بعض الشيء عندما بدأنا ، ولكن مرة واحدة لأنهم وصلوا إلى الإيقاع به وجدوا أن تكون مفيدة جدا" ، وقال مؤلف الدراسة جيمس كارسون ، وهو طبيب نفساني متخصص السريرية والألم في اوريجون للصحة وجامعة العلوم في بورتلاند.

يتميز فيبروميالغيا نقاط متعددة العطاء ، والتعب ، وأعراض الأرق والقلق ، والاكتئاب ، ومشاكل في التركيز والذاكرة.

الشرط المنهكة يؤثر على بعض 11000000-15000000 الأميركيين ، نحو 80 في المئة الى 90 في المئة منهم من النساء.

وذكرت هيالثداي جلسات اليوغا في دراسة شملت 40 دقيقة من لطيف تمتد ويشكل ، 25 دقائق من التأمل ، 10 دقيقة من تقنيات التنفس ، درس لمدة 20 دقيقة على تطبيق مبادئ اليوغا في الحياة اليومية والتعامل مع فيبروميالغيا.

PitchEngine ™ ليست مسؤولة عن صحة ودقة أو نوعية هذا المحتوى. المستخدمين وحدك المسؤول عن الحقائق ودقة جميع المعلومات التي تم نشرها وتبادلها على الموقع. احتياطيات PitchEngine الحق في رفض أو عقد وسائل الاعلام الاجتماعية النشرات التي يراها لا تستحق النشر في حكمها ، في أي وقت.

الحد من المسؤولية -- سوف في أي حال من PitchEngine يكون مسؤولا عن أي مباشرة أو غير مباشرة أو عرضية أو أضرار خاصة ، رادعة أو تبعية (بما في ذلك ، ولكن ليس على سبيل الحصر ، التعويض عن خسارة أرباح الأعمال ، توقف الأعمال ، وفقدان برامج أو معلومات ، و ما شابه). هذا التنصل من المسؤولية ينطبق على أي أضرار أو إصابات تحت أي سبب من العمل ، بما في ذلك ، دون حصر ، تلك الناتجة عن أي قصور في الأداء أو خطأ أو إغفال أو انقطاع أو حذف أو عيب أو تأخير في التشغيل أو الإرسال أو فيروسات الكمبيوتر أو علة ، انقطاع في خط الاتصال ، والسرقة ، وتدمير أو تغيير أو الوصول غير المصرح به إلى الموقع أو المواد الموجودة على الموقع.

© حقوق الطبع والنشر 2009 PitchEngine ، وشركة

من قبل
أليس سميلي
آخر تحديث في 22:00 يوم 20 نوفمبر 2010

جيمس لانغلي يشعر على نحو أفضل بعد باستخدام ضوء مربع. هو كان شخصت مع الحزن في الخريف الماضي

الصباح مظلمة وباردة ، والأمسيات ويبدو أن تأتي من أي وقت مضى في وقت سابق. فليس من المستغرب أن نكهة قليل من ظلمة الشتاء المملكة المتحدة ، وكثير منا عندما سيرى ما لا يزيد عن بضع ساعات من الضوء الطبيعي كل يوم.

الغيار لذلك الفكر لأربعة ملايين البريطانيين الذين يتعين عليهم أن يتعاملوا مع أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية (الحزن) بما في ذلك الخمول ، والكآبة ومشاكل في التركيز ، والأرق وأعراض المفاصل حتى المؤلم نتيجة لتغير المواسم.

وبمجرد رفض مسعفون ، ومن المسلم به الآن حالة من الأطباء النفسيين ونظام تحديد المواقع ، وهناك العديد من العلاجات المتوفرة على نظام التأمين الصحي.

لكن الخبراء يعتقدون أن ذلك لأن أعراض مشابهة لأمراض أخرى ، غالبا ما يكون تشخيص الذين يعانون من مغادرة تكافح لمواجهة الوضع.

'الخفيفة والعديد من الآثار الفسيولوجية في الجسم ، ويقول أستاذ علم الأعصاب روسل فوستر ، من جامعة أكسفورد.

'خلايا في أعين سجل ضوء ذلك الدماغ عندما يعرف انها ليلا أو نهارا. هذا يؤدي الافراج عن بعض الهرمونات التي تنظم الجوع والهضم ، والنمو ، والمزاج ، والطاقة. '

الظلام يسبب زيادة في إنتاج هرمون الميلاتونين ، الذي يساعدنا على النوم. وهناك أيضا انخفاض في السيروتونين ، حاسمة بالنسبة لإبقائنا في حالة تأهب ، وغالبا ما يطلق هرمون الشعور الطيب ، الذي ينظم أيضا الجهاز الهضمي. ضوء يؤدي الافراج عن هرمون الكورتيزول ، الذي يساعدنا يستيقظون.

'اذا كنت تدفع للعمل في الظلام ، وتنفق كل يوم في الداخل في ضوء الاصطناعي ، والعودة في الظلام ، ساعة جسمك الداخلية ليس لديها ما تلتحم ويمكن طرح ايقاعات العادي ، ويقول البروفيسور فوستر ، توصي منظمة الصحة العالمية يجب أن تجربة ساعتين من الضوء الطبيعي في اليوم ، حتى لو كان عبر نافذة كبيرة.

كما من أعراض الحزن مماثلة لتلك التي من فقر الدم ، والغدة الدرقية والفشل حتى القلب ، وغالبا ما يكون من الصعب تشخيص.

المعيار الوحيد محددة هي الطبيعة الموسمية للأعراض.

الدكتور توم هندرسون ، وهو سباق الجائزة الكبرى في كامبريدجشاير ، ويقول : 'لا يوجد اختبار محدد لهذه الحالة. نحن تشخيصه بعد استبعاد أية شروط أخرى الكامنة ، ويحتاج المرضى الذي عانى الأعراض لمدة ثلاث سنوات ، وهما على التوالي ، مع ومغفرة في فصل الصيف. '

يعاني القيام جلسة العلاج بالضوء. كما أعراض الحزن مماثلة لتلك التي من فقر الدم ، والغدة الدرقية والفشل حتى القلب ، وغالبا ما يكون من الصعب تشخيص

ولكن هل من المبالغة في تشخيص؟ هناك شعور الناس قليلا المنخفض الذين قد يعتقدون خطأ انهم والحزن؟

نعم ، يقول الدكتور هندرسون. 'أحصل على المرضى الذين لديهم تشير إلى ذلك. في الواقع ، انهم قليلا بائسة. هناك فرق بين كآبة الشتاء -- التي معظمنا الوصول الى حد ما -- والحزن كاملة. وبالمثل ، وأنا متأكد من أن هناك العديد من المرضى الذين تم تشخيص خطأ مع شيء آخر ، عندما يكون في واقع الأمر أنهم ص. '

الدكتور Deenesh Khoosal ، من الكلية الملكية للأطباء النفسيين ، يوافق : 'سيكون هناك بعض الناس الذين يقولون ان الامر كله في الاعتبار ، وينبغي أن الذين يعانون مبكرة للخروج منه ، ولكن من المتعارف عليه الآن كشرط حقيقي'.

لانجلي جيمس ، 37 عاما) وهو تشخيص المحزنة من سباق الجائزة الكبرى الخريف الأخير أوضح أعراض غريبة ، وسحق في بعض الأحيان ، العقلية والبدنية انه قد حان لالرهبة كل شتاء على مدى العقدين الماضيين.

عندما ترك المدرسة في 17 كان يعمل في وظيفة مبيعات عالية الضغط. 'هذا الخريف بدأت تشعر بطيئا والسبات العميق. كنت أعرف أنني لم أكن functioningproperly ، ولكن لم أكن أعرف لماذا. شعرت الغيوم كانت قريبة من حولي '.

في 20s له في وقت مبكر رأى سباق الجائزة الكبرى الذي قال له انه تم التأكيد ببساطة. 'ذهبت في عطلة وجاء الشعور مرة أخرى أفضل بكثير. وأنا أدرك الآن أنه كان ضوء الشمس التي مزين لي ، بدلا من التوقف عن العمل. '

وتقدم الاستشارة ، ولكن جيمس رفض هذا. 'كنت على قناعة بأن مشكلتي والمادية البحتة وليس الاكتئاب'.

ولكن عن طريق 20s الراحل ، قبلت جيمس أن الشتاء كان وقتا عصيبا. 'أجد أنه من الصعب جدا على التركيز في العمل ، على الرغم من المحبة وظيفتي ، كما يقول. 'بواسطة ابن الطبيعة الاجتماعية ، ولكن أتوق للبقاء في وأكل الوجبات السريعة.'

حتى تتأثر علاقاته. 'أنا واحد عادة في فصل الشتاء. بحلول عيد الميلاد أريد فقط أن يكون على بلدي والسبات. '

على الرغم من تشغيل الممتلكات ، والأعمال الفنية شراء ، جيمس ، من غرب لندن ، يعترف الشتاء هو صراع. ركض الخريف الماضي سباق الجائزة الكبرى له اختبارات لضمان لم يكن هناك شيء أكثر شرا الحدوث.

'انه لا يستطيع العثور على أي شيء خاطئ ، واقترح أن تحزن عليه. كان شعوري الأولي واحدة من الإغاثة -- التي جزئيا لم يكن هناك شيء يهدد فعليا -- وأيضا لأن كنت أعرف ما كنت التعامل مع '

الحكومة هيئة استشارية للمعهد الوطني للامتياز السريري الآن يصنف ص ضمن توجيهاتها بشأن الاكتئاب العادية. يوصون المشورة ومضادات الاكتئاب.

وبناء على اقتراح من سباق الجائزة الكبرى له ، اشترى جيمس مربع ضوء وطرحه في مكتبه وتستخدم يوميا.

'صناديق الخفيفة والأجهزة الطبية ، ويقول جيل لافلين ، من العلاج بالضوء Lumie المتخصصة. يرصد 'ضوء الطبيعية تتكون من مجموعة متنوعة من الألوان ، من الأحمر إلى اللون الأزرق ، على الرغم من ذلك ينظر إلى هذا والأبيض. المصابيح المنزلية العادية ينبعث ضوء الطيف ضيقة صفراء. صناديق الضوء ينبعث من مجموعة واسعة مماثلة لضوء النهار. '

اعتمادا على حجم مربع والمسافة التي يجلس منه ، والمرضى في حاجة إلى إنفاق 30 حتي 90 دقيقة يوميا في أمامه. النظرية هو أن هذا هو ما يكفي ل'خدعة' النظام الهرموني في التفكير في وضح النهار انها.

جيمس كما يخضع للعلاج يسمى ريال الشمس ، والذي يتوفر في المركز الطبي في شارع هارلي الشمولية ، لندن.

'إنها غرفة تحتوي على خمسة صناديق ضوء العظمى الثابتة إلى السقف. والفكرة هي أنه من الاسترخاء -- مثل عطلة -- حتى غرفة المتسكعون أحد اثنين. وزينت وبها مثل حديقة ، مع غابات نقوش للجدران وأرضيات انها خضراء. حتى أن هناك نافورة صغيرة ، كما يقول.

وقد تم تصميم المصابيح المستخدمة لتكون أقرب إلى الشمس الحقيقية ممكن ، وتكاليف العلاج 50 £ لمدة ساعة. يمكنك ارتداء النظارات الشمسية وحتى اختيار الموقع الخاص مشمس. يتم تصفيتها وفوق البنفسجية والأشعة فوق البنفسجية الانبعاثات إلى مستويات آمنة.

'بلدي المفضل هو ميامي ، وهو ضوء الشمس الساطع ، ولكن يمكنك أيضا وضع غروب الشمس أكثر استرخاء ، يقول جيمس. 'لقد تم أربع مرات. وقد نشطت وبالتأكيد لي. '

www.sad.org.uk ؛ شبكة الاتصالات العالمية. wholisticmedical.co.uk ؛ www.realsunlight.co.uk

هرمونات النمو المباشر التنبيهات المستهلكين لمخاطر أعراض الأرق. وفقا للمركز الوطني لأبحاث اضطرابات النوم ، 30 حتي 40 في المئة من الاميركيين يعانون من تقرير واحد أو أكثر من الأعراض ليالي الأرق خلال أي سنة معينة. عدم التوصل إلى نتائج أعراض النوم أو الأرق في عجز خطير للاستجابة لحالة الطوارئ ، وانخفضت القدرة العقلية والحالات التي تركت دون علاج يمكن أن تصبح مزمنة ، والحياة تغيير حالة طبية مع عواقب وخيمة.

طائر الفينيق ، من الألف إلى الياء (Vocus) 20 نوفمبر 2010

هرمونات النمو المباشر التنبيهات المستهلكين لمخاطر أعراض الأرق . وفقا للمركز الوطني لأبحاث اضطرابات النوم ، 30 حتي 40 في المئة من الاميركيين يعانون من تقرير واحد أو أكثر من الأعراض ليالي الأرق خلال أي سنة معينة. عدم التوصل إلى نتائج أعراض النوم أو الأرق في عجز خطير للاستجابة لحالة الطوارئ ، وانخفضت القدرة العقلية والحالات التي تركت دون علاج يمكن أن تصبح مزمنة ، والحياة تغيير حالة طبية مع عواقب وخيمة.

وفقا لوزارة النقل الأمريكية ، هناك ما يقرب من 200000 حوادث السيارات في كل عام التي هي سبب السائقين نعسان. تسببت حوادث السيارات بنسبة أعراض الأرق يقتل المزيد من الناس على نحو فعال من القيادة في حالة سكر.

بعد يوم واحد فقط من أعراض الأرق والمخ تبدأ في تقليد الشخصي للفرد مع اضطراب والنفسية الحادة. هو سلب أساسا الدماغ قدرته على ترميز و / أو تعزيز ذكريات ترك عاجزة الفردية ظيفة المخ المعتادة.

وقال الدكتور رونالد جي ويليس من هرمونات النمو المباشرة "نظرا لجودة الادمان من الحلول وصفة طبية ، فضلا عن ميلها العام للتستر على سبب المشكلة وليس تقديم إجابة عن جذر المشكلة التي يتم توليد أعراض الأرق الأعراض ، وكثير من المستهلكين يبحثون في الشبكي : / / www.growthhormonesdirect.com / شراء النمو الهرمونات هرمون النمو / index.php العلاجات المثلية) للنوم ليلة وليلة الخاصة بهم مثل هرمونات النمو القانونية ".

عرضت القانونية هرمونات النمو من خلال منافذ المثلية السمعة توفير عدد كبير من الفوائد التي تعادل المستهلكين من مختلف الفئات المستهدفة وخاصة جماعات المصالح ، ولكن واحدة من الفوائد أكثرها شيوعا هو زيادة في راحة النوم. الاستخدام السليم للعلاجات قانونية النمو الهرمونات يزيد من بالاسترخاء من النوم. في معظم الحالات لا يتم زيادة مبلغ من النوم ، والنوم هو ببساطة من أعلى جودة مع أقل اليقظة غير مقصودة.

هرمونات النمو المباشر تحث المستهلكين على وتش 'لقاء علوم الطبيعة لأنها تجني فوائد تحسين مستويات الهرمون لديهن من خلال الاستخدام السليم للصيغة هرمون النمو المثلية. مستويات الهرمون الأمثل تمكين الأفراد من التمتع زيادة الصحة العامة. هرمونات النمو المباشر هي الموزع أريزونا تستند إلى نوعية الأطعمة الصحية والأدوية والمكملات الغذائية وneutraceuticals.

للحصول على مزيد من المعلومات عن هرمونات النمو مباشرة أو فوائد راسل نمو المثلية صيغة هرمون :

الاتصال ب : الدكتور رونالد جي ويليس

الشركة : هرمونات النمو المباشر

http://www.GrowthHormonesDirect.com

الهاتف : 480-281-7593

# # #

الدكتور رونالد جي ويليس
هرمونات النمو المباشر
480-281-7593
معلومات البريد الإلكتروني

الفئة الرئيسية : الاكتئاب
وشملت أيضا في : النوم / اضطرابات النوم أعراض الأرق / ؛ الأعصاب / علم الأعصاب ؛ السمنة فقدان الوزن / / اللياقة البدنية
المادة التاريخ : 19 نوفمبر 2010 -- 0:00 توقيت المحيط الهادي

أرسل إلى صديق للطباعة آراء
<! -- سعر المادة

التعرض لضوء خافت حتى في الليل كافية للتسبب التغيرات الجسدية في أدمغة الفئران البيضاء التي قد تترافق مع الاكتئاب ، أظهرت دراسة جديدة.

ووجد الباحثون أن أنثى الهامستر سيبيريا يتعرضون لضوء خافت كل ليلة لمدة ثمانية أسابيع أظهرت تغيرات كبيرة في جزء من الدماغ يسمى الحصين.

هذه هي المرة الأولى التي وجد الباحثون أن الضوء في الليل ، في حد ذاته ، قد تكون مرتبطة بالتغيرات في قرن آمون.

ويمكن لهذه التعديلات أن يكون السبب الرئيسي ووجد الباحثون أيضا أن الفئران البيضاء المعرضة لضوء خافت ليلا وأظهرت أعراض الاكتئاب أكثر بالمقارنة مع الفئران البيضاء في دورة القياسية للضوء الظلام.

"ضوء خافت حتى في الليل كافية لإثارة السلوكيات مثل الاكتئاب في الفئران البيضاء ، والتي يمكن تفسيرها من خلال التغييرات التي شهدناها في أدمغتهم بعد ثمانية أسابيع من التعرض ،" وقالت تريسي Bedrosian ، المؤلف المشارك للدراسة وطالب الدكتوراه في علم الأعصاب في جامعة ولاية أوهايو.

قدم Bedrosian وزملاؤها النتيجة في سان دييجو في الاجتماع السنوي لجمعية علم الأعصاب.

وقال راندي نيلسون ، المؤلف المشارك في الدراسة وأستاذ علم الأعصاب وعلم النفس لوكس 5 ، أو ما يعادلها من وجود التلفزيون في غرفة مظلمة في : نتائج كبيرة لأن ضوء الليلية التي استخدمت في الدراسة لم يكن مشرق في ولاية أوهايو.

"كنت تتوقع أن نرى تأثير إذا كنا نسف هذه الفئران البيضاء مع الأضواء الساطعة ، ولكن كان هذا مستوى منخفض جدا ، وهو أن معظم الناس يمكن أن تواجه بسهولة كل ليلة" ، وقال نيلسون ، الذي هو أيضا عضو في معهد ولاية أوهايو ل بحوث الطب السلوكي.

وشملت الدراسة هامستر أنثى سيبيريا ، الذي كان على إزالة المبايض للتأكد من أن الهرمونات التي تنتج في المبيض لن تتدخل في النتائج.

وتم إيواء نصف في دورة القياسية للضوء الظلام من 16 ساعة من الضوء (في 150 لوكس) وثماني ساعات من الظلام الدامس. وتم إيواء والنصف الآخر في ساعات النهار 16 (150 لوكس) وثماني ساعات من ضوء خافت (5 لوكس).

بعد ثمانية أسابيع في ظروف الإضاءة التي تم اختبارها للاكتئاب مثل السلوكيات. هذه التجارب هي نفسها المستخدمة من قبل شركات الأدوية لاختبار المضادة للاكتئاب والعقاقير المضادة للقلق لدى الحيوانات قبل أن يتم استخدامها في البشر.

اختبار واحد والاكتئاب ، وعلى سبيل المثال ، قياس كمية المياه السكر الفئران شرب. وعموما مثل الفئران والشراب ، ولكن هذه مع أعراض الاكتئاب مثل عدم شرب قدر ، لأن المفترض أنهم لا يحصلون على الكثير من المتعة والأنشطة التي يتمتعون بها عادة.

وأظهرت النتائج أن الفئران البيضاء التي تعيش في ضوء خافت ليلا وأظهرت أكثر من أعراض الاكتئاب مقارنة مع الفئران البيضاء في دورة القياسية للضوء الظلام.

في نهاية التجربة ، قام الباحثون بدراسة منطقة قرن آمون في أدمغة الفئران البيضاء.

وأظهرت النتائج أن الفئران التي تعيش في الضوء الخافت لديها كثافة انخفاضا كبيرا في العمود الفقري شجيري -- زوائد hairlike على خلايا المخ ، والتي تستخدم لإرسال الرسائل الكيميائية من خلية واحدة إلى أخرى.

"وقرن آمون تلعب دورا رئيسيا في اضطرابات اكتئابية ، حتى العثور تغييرات كبيرة هناك" ، وقال Bedrosian.

ووجد الباحثون أي اختلاف بين المجموعتين من الفئران البيضاء من حيث تركيزات من الإجهاد هرمون الكورتيزول. هذا أمر مهم لأنه تم ربط الهرمونات مثل الكورتيزول للتغيرات في قرن آمون.

"إلى حد علمنا ، وهذا هو أول دراسة لتوثيق هذا الضوء في الليل يشكل حافزا كافيا لإحداث تغييرات في قرن آمون ، من دون تغيير في مستويات هرمون كورتيزول" ، وقال نيلسون.

كيف هو الضوء في الليل يسبب تغييرات في قرن آمون؟ ويعتقد الباحثون أنها مرتبطة انتاج هرمون الميلاتونين. ضوء في الليل يمنع إفراز الميلاتونين ، التي تشارك في الجسم كيف يعرف أنه ليلا.

وقال Bedrosian انخفاض مستويات الميلاتونين في الليل قد يكون سبب انخفاض كثافة من العمود الفقري شجيري في قرن آمون.

ويجري الباحثون مواصلة هذا العمل من خلال التحقيق الدقيق للدور الميلاتونين في نتائج هذه الدراسة.

وتتفق هذه النتائج مع دراسة سابقة من قبل نلسون وزملاؤه والتي وجدت ويرتبط هذا الضوء ثابت مشرق ليلا لأعراض الاكتئاب في الفئران الذكور. في آخر دراسة أجريت مؤخرا ، وجدوا أن يرتبط أيضا الضوء ليلا لزيادة الوزن في الفئران.

وكانت الجهات الأخرى المشاركة في اضعو الدراسة الحالية لورا Fonken وجيمس والتون ، سواء طلاب الدراسات العليا في ولاية أوهايو.

المصدر :
راندي نيلسون
جامعة ولاية أوهايو

خاضعة للإشراف جميع الآراء قبل إضافتها.

يرجى ملاحظة أن ننشر اسمك ، لكننا لا تنشر عنوان البريد الإلكتروني الخاص بك. ويستخدم فقط للسماح
تعلمون عندما يتم نشر رسالتك. نحن لا تستخدم لأي غرض آخر. يرجى الاطلاع على سياسة الخصوصية لمزيد من المعلومات.

إذا كنت أكتب محددة حول الأدوية أو العمليات ، من فضلك لا اسم المتخصصين في الرعاية الصحية بالاسم.

راسل محرري الأخبار لدينا

عن أي تصويبات من معلومات واقعية ، أو للاتصال يرجى استخدام المحررين لدينا نموذج الملاحظات .

الرجاء ارسال أي أخبار طبية أو صحية برس للأنباء صحفية إلى :

الرقيب البحرية. وكانت الكوابيس بريان بلسان الشركة كانت خطيرة إلى درجة أنه نادرا ما ينام أكثر من بضع ساعات في المرة الواحدة. هل نوبات الغضب ، وأعراض الأرق والقلق تتصادم داخل رأسه ، مما أدى مرة أخرى إلى ما شاهده خلال فترة عمله في مكافحة العراق.

التي غيرت جادا مع أربعة أرجل.

وحينما اجتمع هذا الاسبوع ، الغرباء محرجا : كانت المغفل نحيف ، من المرجح مزيج مختبر الملاكم /. وكان جندي المضطربة.

ولكن مرة أخرى في غرفة الفندق ، جادا قفز هزلي على السرير. بعد أن تحول إطفاء الأنوار ، حثت طريقها حتى بطانية نحوه. وعندما جاء الصباح ، الذقن جادا ليستريح على صدره.

والأهم من ذلك ، وينام مرتاحا بلسان الشركة خلال الليل.

واضاف "هذا ربما كان أفضل ليلة من النوم لقد كان في سنوات" ، وقال ، فيما راحة جادا قدمت غريزي وراء عينيها ، براون المحبة.

وقد تخرجت أول خدمة كلب تدرب على يد سجين في تشارلستون البحرية العميد عززت من هذا الأسبوع ، وتوضح كيف نجحت الرابطة بين الرجل والكلب كلب يمكن الانتقال إلى وجندي.

جادا هو نتاج الانياب كارولينا غير ربحية لقدامى المحاربين الذي نقل هنا من سجن في كامب ليجون بولاية نورث كارولينا ، في خريف هذا العام. وهدف البرنامج هو جعل الجنود -- لا تزال تعاني من جميع أنواع الجروح ، سواء كانت الحروق وبتر الأطراف ، أو ما بعد الصدمة -- الاعتماد على الذات مرة واحدة انهم تركوا ساحة المعركة.

خدمة الكلاب يتزايد عليها الطلب من قبل الجيش. على الرغم من القوات الامريكية تتحسن اهتمام المعركة الطبية مما كانت عليه منذ عقود ، وهذا لا يعني بالضرورة أنها كلها تلتئم بسهولة.

"في فيتنام عادوا والوفيات" ، وقال ريك Hairston ، الرئيس والمدير التنفيذي لالانياب كارولينا للخدمة ، والأصل من برنامج المحاربين القدماء. "الآن هم عائدون وقوع ضحايا". أكثر من 240 من الجنود الجرحى في الصراعات الحالية على قوائم الانتظار للكلاب الخدمة.

جند بلسان الشركة ، 27 في مشاة البحرية في ديسمبر 2001 بعد المدرسة الثانوية. تم نشر ان هايتي والفلوجة في العراق وشغل منصب سائق سيارة اسعاف. في سبتمبر 2005 ، عاد الى الولايات المتحدة حيث بدأ يظهر علامات اضطراب ما بعد الصدمة ، ودولة اكتئابي.

في 2006 ، عاد الى العراق ، حيث كان عامل لاسترداد السيارة. وبعد ذلك بعامين ، أصبح هو المجند مشاة البحرية.

لكنه أصبح له أعراض اضطراب ما بعد الصدمة أسوأ بشكل متزايد ، وانه يسعى العلاج. في نهاية المطاف ، وتتبع له الاكتئاب إلى الأحداث من شبابه التي تفاقمت بسبب الأحداث في الخارج. وكانت حالته تعتبر خطيرة بما يكفي انه مؤهل لخدمة برنامج الكلب.

في العميد ، وجادا وبلسان الشركة تمتلك حوالي أسبوع من الانتقال في حين يتعلمون عادات بعضنا البعض. بين الأعراض بلسان الشركة هي الشعور بالوحدة والاكتئاب. وسوف يكون بمثابة كلب معالج تهدئة الأمور ، ويمكن استرداد له إذا لزم الأمر.

"ذلك الحب غير المشروط لأنها توفر المحاربين الجرحى لا يمكن إنكاره" ، وقال Hairston. معظم الكلاب المستخدمة هي التي انقذوها من الملاجئ المحلية وفحص للاستخبارات ومزاجه.

أثناء تدريبهم ، وحيوانات تعلم أكثر من 70 أوامر منفصلة والمهام 350 ، بدءا من تفريغ أو تحميل الغسيل ، لاسترداد العناصر من ثلاجة أو إيقاف ضوء التبديل. سجناء يتعلمون القيام التدريب ، والتي يقول مؤيدو هو إعادة التأهيل "الفوز".

ولم تستغرق وقتا طويلا لجادا لالسندات مع بلسان الشركة. انه الآن يتيح لها تشغيل واللعب مع الكلاب الاخرى ، لكنها دائما تبحث مرة أخرى له لمعرفة ما اذا كان "موافق" أو ما إذا كان الوقت قد حان للعمل مرة أخرى.

إن الشيء الوحيد الذي لا تستطيع أن تفعل مع جادا وإطعامها من الجدول. بذلك يمكن أن تضعف تدريبها ويقلل من تعزيز انها أولا وقبل كل شيء عمل الكلب.

"لا الجدول قصاصات على الإطلاق" ، وقال بلسان الشركة.

تصل Kropf شويلر في 937-5551.

ولكن مرة أخرى في غرفة الفندق ، جادا قفز هزلي على السرير. بعد أن تحول إطفاء الأنوار ، حثت طريقها حتى بطانية نحوه. وعندما جاء الصباح ، الذقن جادا ليستريح على صدره.

والأهم من ذلك ، وينام مرتاحا بلسان الشركة من خلال ليلة كاملة.

واضاف "هذا ربما كان أفضل ليلة من النوم لقد كان في سنوات ،" قال.

وقد تخرجت أول خدمة كلب تدرب على يد سجين في تشارلستون البحرية العميد عززت من هذا الأسبوع ، وتوضح كيف نجحت الرابطة بين الرجل والكلب كلب يمكن الانتقال إلى وجندي.

جادا هو نتاج الانياب كارولينا غير ربحية لقدامى المحاربين الذي نقل من سجن في كامب ليجون بولاية نورث كارولينا ، في خريف هذا العام. وهدف البرنامج هو جعل الجنود -- لا تزال تعاني من جميع أنواع الجروح ، سواء كانت الحروق وبتر الأطراف ، أو ما بعد الصدمة -- الاعتماد على الذات مرة واحدة انهم تركوا ساحة المعركة.

خدمة الكلاب يتزايد عليها الطلب من قبل الجيش.

على الرغم من القوات الامريكية تتحسن اهتمام المعركة الطبية مما كانت عليه منذ عقود ، وهذا لا يعني بالضرورة أنها كلها تلتئم بسهولة.

"في فيتنام عادوا والوفيات" ، وقال ريك Hairston ، الرئيس والمدير التنفيذي لالانياب كارولينا للخدمة ، والأصل من برنامج المحاربين القدماء. "الآن هم عائدون وقوع ضحايا". أكثر من 240 من الجنود الجرحى في الصراعات الحالية على قوائم الانتظار للكلاب الخدمة.

جند بلسان الشركة ، 27 في مشاة البحرية في ديسمبر 2001 بعد المدرسة الثانوية. تم نشر ان هايتي والفلوجة في العراق وشغل منصب سائق سيارة اسعاف. في سبتمبر 2005 ، وعاد إلى الولايات المتحدة ، حيث بدأ يظهر علامات اضطراب ما بعد الصدمة ، ودولة اكتئابي.

في 2006 ، عاد الى العراق ، حيث كان عامل لاسترداد السيارة. وبعد ذلك بعامين ، أصبح هو المجند مشاة البحرية.

لكنه أصبح له أعراض اضطراب ما بعد الصدمة أسوأ بشكل متزايد ، وانه يسعى العلاج. في نهاية المطاف ، وتتبع له الاكتئاب إلى الأحداث من شبابه التي تفاقمت بسبب الأحداث في الخارج. وكانت حالته تعتبر خطيرة بما يكفي انه مؤهل لخدمة برنامج الكلب.

في العميد ، وجادا وبلسان الشركة تمتلك حوالي أسبوع من المرحلة الانتقالية. بين الأعراض بلسان الشركة هي الشعور بالوحدة والاكتئاب. وسوف يكون بمثابة كلب معالج تهدئة الأمور ، ويمكن استرداد له إذا لزم الأمر.

"ذلك الحب غير المشروط لأنها توفر المحاربين الجرحى لا يمكن إنكاره" ، وقال Hairston. معظم الكلاب المستخدمة هي التي انقذوها من الملاجئ المحلية وفحص للاستخبارات ومزاجه.

أثناء تدريبهم ، وحيوانات تعلم أكثر من 70 الأوامر والمهام 350 ، بدءا من تفريغ أو تحميل الغسيل ، لاسترداد العناصر من ثلاجة أو إيقاف مفاتيح الإنارة. سجناء يتعلمون القيام التدريب ، والتي يقول مؤيدو هو إعادة تأهيل الفوز.

ولم تستغرق وقتا طويلا لجادا لالسندات مع بلسان الشركة. انه الآن يتيح لها تشغيل واللعب مع الكلاب الاخرى ، لكنها دائما تبحث مرة أخرى له لمعرفة ما اذا كان موافق أو ما إذا كان الوقت قد حان للعمل مرة أخرى.

تناول الأدوية لعلاج أعراض الأرق أو القلق قد يقصر من حياة بعض الناس ، وفقا لنتائج دراسة 12 عاما في كندا.

وتستند النتائج الجديدة على الدراسات الاستقصائية لأكثر من 14000 الكنديين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 حتي 102 ، التي بدأت في عام 1994 وأبقى المسار من معدلات الوفاة بينهم.

كل سنتين ، وأجاب المشاركون على أسئلة حول نمط الحياة الاجتماعية والديموغرافية والصحية. أجابوا أيضا أسئلة حول استخدامها من العقاقير المهدئة ، بما في ذلك المهدئات مثل الفاليوم ، أو الحبوب المنومة ، مثل Nytol.

1. 
   
   
   1. 
      
      
      
      
      
      
      
      
      

   
   

   2. 
      
      
      
      
      الجراحين حفظ فتاة في اليد من قبل التطعيم وعلى ساقها
      
      
      

   
   

   3. 
      
      
      
      
      الممرضات تشخيص دقيقة ما الجراحين ': دراسة
      
      
      

   
   

   4. 
      
      
      
      
      ادارة الاغذية والعقاقير يجب أن تأخذ على نطاق أوسع انظروا السلمون المعدلة وراثيا ، ويقول اقتصاديون
      
      
      

   
   

   5. 
      
      
      
      
      منها : المسافرين جوا في خطر من الدخان المستعمل
      
      
      

   
   

لالمستجيبين الذين ، في بداية الدراسة ، أفادت لأخذ الدواء
أعراض الأرق أو القلق على الأقل مرة واحدة في الشهر ، ومعدل الوفيات على مدى 12 سنة ومعدل الفترة كان 15،7 في المئة ، و. وعلى سبيل المقارنة ، كان قد أبلغ المشاركين الذين لا تستخدم هذه الأدوية لمعدل وفيات الأطفال من 10،5 في المئة.

"هذه الأدوية ليست حلوى ، ونقلهم بعيدا عن الضرر" ، وقال الباحث دراسة جنفييف بيلفيل ، وهو أستاذ في جامعة لافال في كيبيك ، في بيان.

بعد الأخذ في الاعتبار العوامل الأخرى التي قد تؤثر على معدلات وفيات -- بما في ذلك استهلاك الكحول والتبغ والصحة البدنية ،
النشاط البدني ومستوى أعراض الاكتئاب -- الباحثون المرتبطة الحبوب المنومة أو القلق ، ادويه مع زيادة 36 في المئة في خطر الموت خلال فترة 12 عاما.

ولوحظ أن أكبر الفروق في معدل الوفيات بين متعاطي المخدرات وnonusers في الفئات العمرية من 55 حتي 64 سنوات وسنوات 65 حتي 74 ، ووفقا للدراسة.

وقال الباحثون ، الذين تظهر النتائج في عدد سبتمبر من المجلة الكندية للطب النفسي ، إلى عدد من العوامل قد يفسر العلاقة بين هذه الأدوية وزيادة معدلات الوفاة. والحبوب المنومة
أدوية القلق يؤثر رد فعل الزمن ، اليقظة والتنسيق ، وحتى أنها يمكن أن تسهم في الحوادث ، وقال الباحثون وغيرها من السقوط. الأدوية قد يزيد أيضا التنفس معينة
مشاكل أثناء النوم . وبعض هذه العقاقير تعمل على الجهاز العصبي المركزي في الطرق التي قد تؤثر على الحكم ، وبالتالي زيادة خطر الانتحار.

1. 
   
   
   1. 
      
      
      
      
      نظام تحديد المواقع المدمن؟ قد يكون من تآكل الدماغ
      
      
      

      
      
      
      الدراسات التي قدمت باحثون من جامعة ماكجيل الثلاثة في الاجتماع السنوي لجمعية علم الأعصاب في المعرض الاحد ان الطريقة التي تنقل في العالم اليوم قد تؤثر في الواقع مدى جيدا أدمغتنا وظيفة مع تقدمنا في العمر.
      
      

   
   

   2. 
      
      
      
      
      الوقود الإنترنت سيئة الذاتي التشخيص و'cyberchondria'
      
      
      

   
   

   3. 
      
      
      
      
      وزرع هدية الأخ يحمل التكلفة لا يطاق
      
      
      

   
   

   4. 
      
      
      
      
      قتل فيروس الورم الحليمي البشري معضلة : هل استهداف يكون مثلي الجنس البنين؟
      
      
      

   
   

   5. 
      
      
      
      
      جراحة خطأ يؤدي إلى الإهمال ثيقة عامة الشرق الأوسط وأفريقيا
      
      
      

   
   

"وبالنظر إلى أن العلاج السلوكي المعرفي وأظهرت نتائج جيدة في علاج أعراض الأرق والقلق ، ويجب على الأطباء مناقشة منهجية هذه العلاجات مع مرضاهم كخيار. الجمع بين نهج الدوائية على المدى القصير مع العلاج النفسي هو استراتيجية واعدة للحد من القلق وتعزيز النوم "، وقال بيلفيل.

• 
  أعلى 10 اضطرابات النوم مخيف
• 
  5 أشياء يجب أن تعرفه عن النوم
• 
  أعراض الأرق : الأعراض والعلاج والوقاية

MyHealthNewsDaily حقوق الطبع والنشر © 2010. جميع الحقوق محفوظة.