Забава с безсъние Блог

Възможните причини за хронично безсъние
С Сара Уолкър с коментар на администратора

Хроничното безсъние е сложен заболяване, често в резултат на редица фактори. В основата на психически и физически нарушения могат да предизвикат хронично безсъние. <- Аз ще се опитам да се позабавляваме с вас тук, Сара, но може да бъде твърде образовани за мен да се навирам прекалено много wholes във вашата логика, ако останалата част на този член следва това ниво на логиката и писане .... Моля, не разбират, ние знаем, че има няколко добри медицински специалисти и изследователи там.

Депресия най-често причиняват хронично безсъние. <- Да, но е тъжно, не е заболяване, да не забравяме.

Други психични разстройства като хронична тревожност и биполярно (мания) депресия и да доведе до хронично безсъние. Установено е, че около 70% от хората с диагноза безсъние депресия опит. Депресия хора са склонни да имат завишени нива на хормоните на стреса. Тези нарушения може да навреди на съня. Следва да се отбележи обаче, че емоционалното / психични проблеми могат да бъдат причинени от безсъние, поради което не може да бъде трудно да се определи дали безсъние предизвика емоционална / психическо проблем или емоционална / психическо проблем предизвика безсъние. <- Най-малко тя се признава, че все още не знам WTF, те говорят за.

Артрит, алергии, сърдечна недостатъчност, хипертония, бъбречни заболявания, сънна апнея, астма, синдром на неспокойните крака, нарколепсия, базедова болест, болест на Алцхаймер, хиперактивност и болестта на Паркинсон също е установено, че основните причини за хронично безсъние. <- Хора, които са в болка не спи добре, радвам моите данъци се използват за финансиране на този изследователски гений.

Въпреки това, физически и психични разстройства не са единствените неща, които могат да предизвикат хронично безсъние. Поведенчески фактори, като например пристрастяването към кофеина, алкохола и други вещества, нарушен сън / след цикъла и хроничен стрес може да доведе до хронично безсъние. <- Хаха, яжте много скорост и Джак с метаболизма си и не могат да си починат и двамата ... sheesh защо не мисля за това.

При жените хормон колебания може значително да наруши съня. Известно е, че прогестерона СПИН в съня. По време на менструация, нивото на прогестерона да се понижат, което води до безсъние. По време на овулацията, прогестерона нива нагоре, което води до сънливост. По време на първия и третия триместър, бременните жени ще се опита необичайни капки и се издига в нивото на прогестерона, което води до нарушен сън, което евентуално може да се превърне в хронично безсъние. <- Жените са nutz, винаги са били, проверете. (За съжаление дамите, но дори трябва да призная, тези хормони се порочен.)

Жени, които са в първата фаза на менопаузата също могат да развиват хронично безсъние, тъй като крайните колебания в нивото на хормоните. Общите симптоми на менопаузата са горещи мига, тревожност и изпотяване, и тези често възникнат през нощта по време на сън. Жени, които са в менопауза етап може също да изпитват психологически дистрес, което води безсъние.

С напредване на възрастта, покачване на растежен хормон (вещество, свързани със съня) стават заоблени. Нива на основните стреса хормон, кортизол, се наблюдава увеличаване на възрастните хора в някои изследвания, но резултатите все още не са убедителни. Нивото на мелатонин, хормон, който се произвежда от епифизната жлеза и е свързано със съня, е установено, че не намали в лице получава по-големи.

Децата, чиито сън графици не се регулира от родителите са склонни да развият леки или случайни безсъние. Въпреки това, едно дете темперамент е установено, че са пряко свързани с сериозни нарушения на съня и безсъние. Така например, децата, които са интензивни, лесно възбудим и лесно разстроен е установено, че имат проблеми със съня, отколкото децата, които не разполагат с такъв темперамент. Въпреки това, проучването не е тест, ако черти биха могли да бъдат предизвикани от проблеми в дома (например, родителската депресия или семейно раздори).

Сара Уокър е здраве и фитнес ентусиаст. Тя в момента работи един сайт помага на хората с безсъние. За да научите повече информация и помощ, отидете на http://insomniasymptoms.org

Член Източник: http://EzineArticles.com/?expert=Sarah_Walker