Fun mit Schlaflosigkeit Blog

Die möglichen Ursachen für chronische Schlaflosigkeit
Von Sarah Walker mit Kommentaren von der Site Admin

Chronische Schlaflosigkeit ist eine komplexe Erkrankung, die häufig aus einer Reihe von Faktoren. Basiswert geistigen oder körperlichen Erkrankungen auslösen kann chronische Schlaflosigkeit. <- Ich werde versuchen, etwas Spaß haben mit Ihnen hier Sarah, aber Sie können auch für mich dazu erzogen, zu viele Löcher in Ihrer Logik stecken, wenn der Rest dieses Artikels dieser Ebene der Logik und schriftlich ... folgt. Bitte nicht falsch verstehen, wir wissen, gibt es ein paar gute medizinische Fachkräfte und Forscher heraus dort.

Depression am häufigsten Ursachen chronischer Schlaflosigkeit. <- Yeah, aber traurig zu sein ist keine Krankheit, wir sollten nicht vergessen.

Andere psychische Störungen wie chronische Angst und bipolare (manisch) Depressionen verursachen auch chronische Schlaflosigkeit. Es wurde festgestellt, dass etwa 70% der Menschen mit Depressionen, Schlafstörungen diagnostiziert Erfahrung. Depressive Menschen neigen dazu, abnorme Werte von Stresshormonen haben. Diese Abweichungen beeinträchtigen kann schlafen. Es ist anzumerken ist allerdings, dass emotionale / mentale Probleme, die durch Schlafstörungen verursacht werden können, weshalb es schwierig sein kann, um festzustellen, ob die Schlaflosigkeit ausgelöst den emotionalen / psychischen Problemen oder die emotionale / mentale Problem der Schlaflosigkeit ausgelöst wird. <- Zumindest gesteht sie es, sie weiß noch nicht, WTF sie reden.

Arthritis, Allergien, Herzinsuffizienz, Bluthochdruck, Nierenerkrankungen, Schlafapnoe, Asthma, Restless Legs Syndrom, Narkolepsie, Hyperthyreose, Morbus Alzheimer, ADHS und Parkinson-Krankheit haben auch gefunden, um die Ursachen der chronischen Insomnie werden. <- Menschen, die Schmerzen sind nicht gut schlafen, gerne meine Steuern darauf verwendet werden, dieses Genie der Forschung zu finanzieren.

Allerdings sind körperliche und psychische Erkrankungen nicht die einzigen Dinge, chronische Schlaflosigkeit führen kann. Behavioral Faktoren wie die Abhängigkeit von Koffein, Alkohol und anderen Substanzen, Schlaf / Wach-Zyklen und chronischem Stress gestört kann chronische Schlaflosigkeit verursachen. <- Lol, essen viel Geschwindigkeit und Jack mit Ihren Stoffwechsel und Sie können nicht gut Rest entweder ... Sheesh warum habe ich nicht daran zu denken.

Bei Frauen können Hormonschwankungen Schlaf erheblich beeinträchtigen. Es ist bekannt, dass Progesteron Aids in den Schlaf. Während der Menstruation, gehen Progesteronspiegel nach unten, wodurch Schlaflosigkeit. Während der Ovulation, gehen Progesteronspiegel up, verursacht Schläfrigkeit. Während der ersten und dritten Trimester wird schwangeren Frauen erleben abnorme Tropfen und steigt in Progesteronspiegel, was zu Schlafstörungen, die schließlich in chronische Schlaflosigkeit entwickeln kann. <- Frauen sind nutz, immer gewesen, zu überprüfen. (Sorry meine Damen, aber auch Sie müssen zugeben, diese Hormone sind bösartig.)

Frauen, die in der ersten Phase der Menopause sind, können auch chronische Schlaflosigkeit zu entwickeln, weil die die extremen Schwankungen im Hormonspiegel. Die häufigsten Symptome der Wechseljahre sind Hitzewallungen, Schweißausbrüche und Angst, und diese häufig nachts während des Schlafes auftreten. Frauen, die in den Wechseljahren der Bühne stehen kann auch erleben, psychische Belastung, Schlafstörungen auslösen.

Während wir altern, Überspannungen von Wachstumshormon (eine Substanz mit Schlaf assoziiert) stumpf geworden. Stufen der großen Stresshormon Cortisol, wurden beobachtet bei älteren Menschen in einigen Studien zu erhöhen, aber die Ergebnisse sind noch nicht schlüssig. Levels von Melatonin, ein Hormon, das von der Zirbeldrüse produziert wird und mit dem Schlaf verbunden ist, gefunden werden, um nicht abnehmen, wie ein Mensch älter wird.

Kinder, deren Schlafengehen Zeitpläne werden nicht von den Eltern geregelt neigen dazu, mild oder gelegentliche Schlaflosigkeit zu entwickeln. Allerdings Temperament eines Kindes gefunden worden, um direkt zu ernsthaften Schlafstörungen und Schlaflosigkeit verbunden werden. Zum Beispiel Kinder, die intensiver wurden, waren hoch gespannt und leicht verärgert gefunden zu schlafen Probleme als Kinder, die keine solchen Temperament haben. Allerdings hat die Studie nicht testen, ob die Züge konnten durch Probleme in der Wohnung (z. B. elterliche Depression oder Eheproblemen) ausgelöst worden sein.

Sarah Walker ist ein Gesundheits-und Fitness-Enthusiasten. Sie betreibt derzeit eine Website hilft Menschen mit Schlafstörungen. Um mehr Informationen und Hilfe, gehen Sie zu http://insomniasymptoms.org

Artikel Quelle: http://EzineArticles.com/?expert=Sarah_Walker