Διασκέδαση με το blog αϋπνία

πελάτες αγώνα Whitehead μέσω της Νεβάδα πόλεις-φαντάσματα στους δρόμους πρόσβασης και παλιά μονοπάτια βαγόνι Bryce Duffy

! <-Saxotech Καταμέτρηση παραγράφων: 3
->

A-ρυμουλκούμενο εξέδρα τρακτέρ συνετρίβη σήμερα το πρωί, αφού προηγουμένως απέρριψε το μαγειρικό λάδι πάνω από Interstate 65 ακριβώς βόρεια του Tennessee κράτους line-Αλαμπάμα.

Μία λωρίδα νότια θα παραμείνει κλειστή μέχρι τουλάχιστον 15:00 Αλλά μια Tennessee Highway Patrol αποστολέας αναφέρει ότι θα λάβει όλη την ημέρα να το καθαρίσει.

Ένα πλήρωμα καθαρισμού έρχεται από Μπέρμιγχαμ προς αναλάβει τη φροντίδα του ελαιώδη χάος.

Northbound ταξίδια είναι επίσης να επηρεαστεί όπως οι οδηγοί να επιβραδύνουν για να μπούφος στο ατύχημα ένα μίλι βόρεια της γραμμής κατάστασης.

Μόνο ο ελκυστήρας-ρυμουλκούμενο συμμετείχε. Ο οδηγός έχει μικροτραυματισμούς.

ΟΥΑΣΙΓΚΤΟΝ -
Η βιομηχανία πετρελαίου και φυσικού αερίου, λέει ένα σχέδιο κυβέρνηση Ομπάμα να διπλασιάσει τέλη που επιβάλλονται για τις επιθεωρήσεις των υπεράκτιων επιχειρήσεων θα μπορούσε να κοστίσει θέσεις εργασίας.

Η βιομηχανία αναγνωρίζει την ανάγκη για βελτίωση των επιθεωρήσεων και η επιτήρηση μετά την τεράστια διαρροή πετρελαίου της ΒΡ, American Petroleum Institute πρόεδρος Jack Gerard είπε. Όμως, ο διπλασιασμός των τελών δεν είναι κατάλληλη, ειδικά κατά τη διάρκεια μιας ύφεσης, είπε.

«Αυτή δεν είναι η ώρα να πάμε πίσω και να επιβάλει πρόσθετες δαπάνες για τη βιομηχανία», Gerard δήλωσε την Τρίτη σε τηλεδιάσκεψη με δημοσιογράφους.

Η βιομηχανία πετρελαίου και φυσικού αερίου συμβάλλει δισεκατομμύρια δολάρια στην αμερικανική κυβέρνηση στην καταβολή δικαιωμάτων, φόρων και άλλων τελών, Gerard είπε, προσθέτοντας ότι οι κυβερνητικές πολιτικές θα πρέπει να ενθαρρύνουν την ανάπτυξη της εγχώριας ενέργειας, αφού βεβαιωθούμε ότι είναι ασφαλές.

Ο Λευκός Οίκος ζήτησε από το Κογκρέσο αργά τη Δευτέρα να εγκρίνει την αύξηση των διδάκτρων επιθεώρησης, στο πλαίσιο μιας αίτησης για 80 εκατομμύρια δολάρια σε νέες δαπάνες για τον οργανισμό που επιβλέπει υπεράκτιων γεωτρήσεων.

Η πρόταση θα αποτελέσει περισσότερο από το διπλάσιο του ποσού που συλλέγονται από εταιρειών πετρελαίου και αερίου, σε 45 εκατομμύρια δολάρια το επόμενο έτος από περίπου 20 εκατομμύρια δολάρια αυτό το έτος.

Ομπάμα δήλωσε σε επιστολή του προς το Κογκρέσο ότι οι αυξήσεις των τελών και άλλων αλλαγών για να ενισχυθεί η εποπτεία της εξόρυξη πετρελαίου και φυσικού αερίου πράξεις? Ελλείψεις διεύθυνση στην είσπραξη των εσόδων ορυκτών? Και να ολοκληρώσει την αναδιοργάνωση του οργανισμού ήταν παλαιότερα γνωστή ως Ορυκτά Υπηρεσία Διαχείρισης.

νέος διευθυντής του οργανισμού γεωτρήσεων δήλωσε την Τρίτη ότι δεν είχε συμμετάσχει στην απόφαση για αύξηση των τελών, αλλά υποστηρίζει πρόσθετα έσοδα για τον οργανισμό του, τώρα γνωστή ως γραφείο της Ocean Διαχείρισης Ενέργειας, ρύθμισης και της επιβολής.

"Χρειαζόμαστε τους πρόσθετους πόρους που να κάνει τη δουλειά που έχουμε κληθεί να κάνουμε», δήλωσε ο Michael Bromwich, ο νέος επικεφαλής του οργανισμού γεώτρησης του. Σύμφωνα με το προηγούμενο όνομά του, ο οργανισμός γεώτρησης ήταν μεγάλη μαστίζεται από έλλειψη προσωπικού και μια υπερβολικά ζεστή σχέση με τις βιομηχανίες που εποπτεύει.

Bromwich αναγνωρίσει αυτά τα προβλήματα, αλλά είπε ότι το προεδρείο της ενέργειας των ωκεανών είναι στρίβουν σε γωνία - και χρειάζεται επιπλέον χρήματα για να γίνουν ακόμα καλύτερα.

"Έχουμε ήδη επικριθεί για να μην κάνουν οι άνθρωποι τη δουλειά μας αναμένεται να κάνει, και η κεντρική αιτία για αυτό είναι ότι δεν είχε επαρκείς πόρους. Αν δεν πάρουμε τους πόρους που χρειαζόμαστε δεν θα είμαστε σε θέση να κάνει τη δουλειά αποτελεσματικά, "Bromwich δήλωσε την Τρίτη σε μια ξεχωριστή κλήση συνδιάσκεψης.

Το Κογκρέσο ενέκρινε πρόσφατα 29 εκατομμύρια δολάρια των δαπανών έκτακτης ανάγκης για την πρόσληψη εκατοντάδων νέων υπεράκτιων γεωτρήσεων επιθεωρητές και να λάβουν άλλα μέτρα για τη βελτίωση του οργανισμού γεώτρησης. Δεν νέοι επιθεωρητές προσληφθεί ακόμα, αλλά Bromwich εν λόγω υπαλλήλους διενεργούσαν «τύπου full-δικαστήριο" για να βρουν και να προσλαμβάνουν ειδικευμένους επιθεωρητές να ενισχύσει τα 60 περίπου επιθεωρητές τώρα υπεύθυνη για περίπου 3.500 θαλάσσια γεωτρύπανα και πλατφόρμες στον Κόλπο του Μεξικού.

Σε μια σχετική εξέλιξη, Bromwich είπε Εσωτερικών Τμήμα έχει προσλάβει McKinsey & Co, μια συμβουλευτική εταιρεία διαχείρισης, για να τον βοηθήσει να αναδιοργανώσει τον οργανισμό γεώτρησης. Bromwich είπε ότι δεν είχε συμμετάσχει στη διαδικασία επιλογής - η οποία άρχισε πριν από την ανάληψη των καθηκόντων του Ιουνίου - και δεν ξέρω πόσο η εταιρεία είχε καταβληθεί.

Ομοσπονδιακή αρχεία δείχνουν ότι McKinsey θα καταβληθεί 4,4 εκατομμύρια δολάρια τον επόμενο χρόνο για την ανάλυση και την εμπειρογνωμοσύνη της. Η εταιρεία νίκησε άλλες τέσσερις πλειοδότες για την πολυετή σύμβαση, η οποία ξεκίνησε 13 του Αυγούστου.

Bromwich είπε επίσης Εσωτερικών Τμήμα είναι "εξαιρετικά απίθανο" να επεκταθεί εξάμηνη αναστολή της για γεωτρήσεις βαθέων υδάτων πέραν της 30 Νοεμβρίου.

Είπε ότι ελπίζει να τελειώσει έκθεση Υπουργός Εσωτερικών Ken Salazar από τα τέλη Σεπτεμβρίου, ένα μήνα πριν από την καταληκτική ημερομηνία να προβεί σε συστάσεις σχετικά με το μορατόριουμ γεωτρήσεων και άλλα θέματα. Ήταν σαφές πόσο σύντομα Σαλαζάρ θα δράσει μετά την έκθεση που έχει υποβληθεί.

Έχετε κλίση και στροφή όλο το βράδυ. Ανατροπής, το ρολόι λέει 2:00 π.μ.. Αντί της επίτευξης για το μπουκάλι του Nyquil, ή κάτι ακόμα πιο ισχυρό, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Northwestern (NWU) έχουν μια πολύ πιο υγιεινή εναλλακτική λύση για την αποκοίμιση - αερόβια άσκηση. Η τακτική καρδιαγγειακή άσκηση μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου, γενική διάθεση και τη ζωντάνια της symptomscs αϋπνία.

Η μελέτη, από το Northwestern Ιατρικής (του NWU) στο Σικάγο, ανέλυσε τα αποτελέσματα της αεροβικής άσκησης σε μεσήλικες και ηλικιωμένους, τα μισά από τα οποία πάσχουν από χρόνια συμπτώματα αϋπνίας. Σε σύγκριση με όλες τις άλλες μη φαρμακευτικές μεθόδους, η άσκηση αποδείχθηκε να είναι εξαιρετικά αποτελεσματική και στα δύο αφήνουν τους ανθρώπους να κοιμούνται και τη διατήρησή τους κοιμάται.

"Αυτό είναι σχετικό με μια τεράστια μερίδα του πληθυσμού", δήλωσε ο Phyllis Zee, MD, διευθυντής του Κέντρου Διαταραχών Ύπνου του NWU. "Συμπτώματα αϋπνίας αυξάνεται με την ηλικία. Γύρω από τη μέση ηλικία, ο ύπνος αρχίζει να αλλάζει δραματικά. Είναι σημαντικό ότι έχουμε εντοπίσει τη συμπεριφορά τρόπους για να βελτιώσει τον ύπνο. Τώρα έχουμε ελπιδοφόρα αποτελέσματα δείχνουν αεροβική άσκηση είναι μια απλή στρατηγική για να βοηθήσει τους ανθρώπους να κοιμούνται καλύτερα και να αισθάνονται πιο έντονη ».

Όλοι έχουμε ακούσει τη φράση, "να πάρει έναν καλό νυχτερινό ύπνο, έχετε μια μεγάλη μέρα αύριο», που σημαίνει ότι θα πρέπει να κοιμηθεί καλά, ώστε να έχουν την ενέργεια για την επόμενη μέρα. Η μελέτη αυτή από NWU γυρίζει αυτό το παλιό ρητό στο κεφάλι του. Τώρα είναι, "να πάρει έναν καλό νυχτερινό ύπνο, έχουν μια μεγάλη μέρα σήμερα», που σημαίνει ότι θα πρέπει να δαπανήσει πολύ ενέργεια για να κοιμηθείτε καλά.

Ύπνος και άσκησης συνδέονται? Άνθρωπο ανάγκη, αφενός, αν θέλουν να έχουν ένα υγιεινό τρόπο ζωής. Οι δύο μπορεί να δημιουργήσει έναν ενάρετο κύκλο. Sleeping καλύτερα θα σας επιτρέψει να περνούν περισσότερο την ενέργεια που θα σας επιτρέψει να κοιμούνται καλύτερα, και ούτω καθεξής.

Καλή ύπνου μπορεί επίσης να βελτιώσει την ψυχική υγεία. Οι άνθρωποι που υποφέρουν από άγχος, κατάθλιψη, και η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής έχουν συχνά προβλήματα με τον ύπνο. Νευρο-απεικόνισης μελέτες δείχνουν ότι ένα καλό ύπνο τη νύχτα μπορούν να βοηθήσουν στην ψυχική και συναισθηματική ανθεκτικότητα. Ένα κακό ύπνο τη νύχτα μπορεί να επιφέρει αρνητική σκέψη και συναισθηματική ευαισθησία.

Η μελέτη NWU περιλαμβάνονται 23 γυναίκες καθιστική ζωή των ενηλίκων άνω των 55 ετών που είχαν προβλήματα με τον ύπνο. Χρησιμοποίησαν τις γυναίκες, διότι οι γυναίκες έχουν τα υψηλότερα ποσοστά των συμπτωμάτων αϋπνίας. Η ομάδα χωρίστηκε σε δύο - της ομάδας προπόνηση και μη-προπόνηση της ομάδας. Η άσκηση φάνηκε να βελτιωθεί η ποιότητα του ύπνου των ομάδων προπόνηση », απάλλαξε τα καταθλιπτικά συμπτώματα, και μειωμένη υπνηλία κατά τους.

Είναι εκπληκτικό το πώς η άσκηση είναι μια φυσική θεραπεία-όλα για τόσα πολλά πράγματα, τώρα που πολλοί άνθρωποι ζουν περισσότερο καθιστική ζωή. Είναι καλό για μια ταχύτερη μεταβολισμό, η διατήρηση του σωματικού βάρους κάτω, την ενίσχυση της καρδιάς και των πνευμόνων. Τώρα, σύμφωνα με τη μελέτη NWU, είναι καλό για τον ύπνο επίσης. Η μελέτη πρόκειται να δημοσιευθεί στο τεύχος του Οκτωβρίου του Sleep Medicine.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη σχέση μεταξύ της άσκησης και ύπνου: http://health.howstuffworks.com/mental-health/sleep/basics/how-to-fall-asleep1.htm

Νέα Ορλεάνη (AP) - γενικός εισαγγελέας της Λουϊζιάνας έχει ζητήσει από έναν ομοσπονδιακό δικαστή να αποφανθεί ότι ο ιδιοκτήτης της εξέδρας Κόκκινη Horizon γεώτρησης ήταν υπεύθυνος για μερικές από τις πετρελαίου που ξεχύθηκαν από φυσητό-out και στο κάτω μέρος του κόλπου του Μεξικού.

Γραφείο Γενικού Εισαγγελέα James "Buddy" Κάλντγουελ της κατέθεσε αγωγή κατά της Τρίτης εξέδρα ιδιοκτήτη Transocean Ltd Η καταγγελία ζήτησε από έναν δικαστή να αποφανθεί ότι η Transocean φέρει κάποια ευθύνη για την υποβρύχια διαρροή στο πλαίσιο της Oil Pollution Act ».

"Η ακτοφυλακή έχει ονομάσει ήδη Transocean, ως υπόχρεος, αλλά η έκταση της ευθύνης πρέπει να καθορίζεται από το δικαστήριο,« το γραφείο Κάλντγουελ είπε σε μια δήλωση την Τετάρτη. «Αυτή η νομική εκτίμηση είναι αναγκαία έτσι ώστε το κράτος της Λουιζιάνας και οι πολίτες της μπορούν να προχωρήσουν και να γίνουν συνολικά από τα μέρη τα οποία είναι υπεύθυνα για αυτή την καταστροφή."

Transocean ισχυρίστηκε ότι η εταιρεία είναι υπεύθυνη για οποιαδήποτε πετρελαίου που διέρρευσε από την εξέδρα η ίδια, πάνω από την επιφάνεια του νερού.

Περισσότεροι από 200 εκατομμύρια γαλόνια πετρελαίου που διέρρευσε στον Κόλπο από το πηγάδι. κοστούμι Caldwell αναφέρει ότι η εξέδρα μετέφερε περίπου 700.000 λίτρα καυσίμων, όταν εξερράγη 20 Απριλίου, σκοτώνοντας 11 εργαζόμενους.

Ένας εκπρόσωπος Transocean αρνήθηκε να σχολιάσει σχετικά με το κοστούμι.

Φυσητό πετρελαίου και να μπορεί να υπερβεί επίσημα αυτό το Σαββατοκύριακο

Κόλπος του Μεξικού - κυβέρνησης σημείο που ο άνθρωπος ΗΠΑ Η επί του Κόλπου του Μεξικού πετρελαιοκηλίδα, δήλωσε χθες ότι η κατάργηση της ΒΡ φυσητό και αναμένεται να είναι μονίμως σφραγιστεί και κηρύχθηκε νεκρός από την Κυριακή, σχεδόν πέντε μήνες μετά την έκρηξη εξέδρα συμψηφίσει την καταστροφή.

Εθνική Συμβάν διοικητής Thad Allen δήλωσε σε δημοσιογράφους που συγκεντρώθηκαν σε ένα διανομέα θαλασσινά σε Kenner, Λα, ότι μια ανακούφιση και αναμένεται να διασταυρώνονται με το φουσκωμένο καλά εντός 24 ωρών. Είπε λάσπη και τσιμέντο στη συνέχεια θα αντλείται στο, η οποία αναμένεται να σφραγίσει το φουσκωμένο καλά μέσα σε τέσσερις ημέρες.

«Είμαστε μέσα σε 96-ώρες το παράθυρο της θανάτωσης του καλά", είπε ο Allen.

The 20ης του Απρίλη έκρηξη σκότωσε 11 εργαζόμενους και οδήγησαν σε 206 εκατομμύρια γαλόνια πετρελαίου spewing από την υποθαλάσσια καλά.

Δεν φρέσκο λάδι έχει spewed στον Κόλπο από το προσωρινό ανώτατο όριο επιτυχώς τοποθετηθεί στο πάνω μέρος της καλά στα μέσα Ιουλίου. Λάσπη και τσιμέντου στη συνέχεια πιέζεται προς τα κάτω μέσα από την κορυφή του πηγαδιού, που επιτρέπει το ανώτατο όριο που πρέπει να αφαιρεθεί. Το ανάγλυφο και γίνεται διάτρητοι έτσι το καλά που φύσηξε έξω μπορεί επίσης να είναι σφραγισμένη από τη βάση, διασφαλίζοντας ότι δεν προκαλεί ποτέ ένα πρόβλημα πάλι.

Που εμφανίζονται με Allen, Εθνικό Υπηρεσίας Ωκεανών και Ατμόσφαιρας επικεφαλής Jane Lubchenco είπε παρακολούθηση συνεχίζεται του πετρελαίου που παραμένει στον Κόλπο. Lubchenco διαμορφώθηκαν από τις προηγούμενες εκτιμήσεις της κυβέρνησης ότι το 50 τοις εκατό του πετρελαίου που διέρρευσε έχει φύγει από το σύστημα ύδρευσης.

Οι επιστήμονες, δήλωσε νωρίτερα αυτή την εβδομάδα ότι είχαν βρει παχιά μπαλώματα του επιχρίσματος πετρελαίου στον πυθμένα της θάλασσας, εγείροντας ερωτήματα σχετικά με τα συμπεράσματα της κυβέρνησης ότι μεγάλο μέρος του πετρελαίου από την πετρελαιοκηλίδα είχε φύγει. Η δοκιμή είναι σε εξέλιξη αυτή την εβδομάδα για τα δακτυλικά αποτυπώματα χημική ουσία που θα συνδέουν με βεβαιότητα ότι το πετρέλαιο με τη διαρροή της BP.

Ακόμα, Allen και Lubchenco προσπάθησε να καθησυχάσει τους διστακτικοί γευσιγνώστες από έξω από την περιοχή του Κόλπου ότι τα θαλασσινά είναι ασφαλή για κατανάλωση κατά την εμφάνισή τους έξω από τη Λουιζιάνα Fish House. Allen σημειωθεί ότι έχει φάει Κόλπου θαλασσινά κάθε μέρα για την τελευταία αρκετές ημέρες.

"Με λίγα λόγια, οι λαοί θέλουν να ξέρουν αν είναι ασφαλές να φάει, να κολυμπάτε και τα ψάρια, και αυτό είναι το είδος των πληροφοριών που έχουμε δεσμευτεί για τον εντοπισμό απαντήσεις στα ερωτήματα αυτά." Lubchenco είπε.

Κόλπος shrimpers σήμερα παράγουν μόνο το 20 τοις εκατό της παραγωγής τους κανονικά για αυτό το εποχή του χρόνου - επειδή η ζήτηση έχει μειωθεί αισθητά και επειδή η προσφορά δεν είναι εκεί που πρέπει εν μέρει να οφείλεται στο γεγονός ότι ορισμένοι shrimpers είναι επιφυλακτικοί να αναμετρηθεί με το βάρος της αλιείας εάν δεν μπορούν να πωλούν τα αλιεύματά τους, σύμφωνα με Ewell Σμιθ, εκτελεστική διευθύντρια της Λουιζιάνα Seafood Προώθησης & Marketing Board.

Allen είπε επίσης ότι σχεδιάζει να παραιτηθεί από κυβερνήτης επεισόδιο 1 Οκτωβρίου - την ίδια ημέρα η BP PLC εγκαθιστά Αμερικανός Bob Dudley ως εκτελεστικό του νέου αρχηγού να αντικαταστήσει Tony Hayward. Allen θα αντικατασταθεί από το Λιμενικό Σώμα Πίσω ναύαρχο Παύλο Zukunft. Η κίνηση δεν είναι μια έκπληξη. Allen είχε πει στο παρελθόν ότι θα ορίζονται μετάβαση της εξουσίας του τρέχοντος στα τέλη Σεπτεμβρίου ή αρχές Οκτωβρίου.

Allen είπε σε μια συνέντευξη μετά την συνέντευξη Τύπου ότι η χρονική στιγμή της μετάβασης δεν είναι συνδεδεμένο με την αλλαγή ηγεσίας της BP.

«Δούλεψα καλά με Tony Hayward και δουλεύω καλά με τον Bob Dudley," είπε ο Allen. "Μου αρέσει να σκέφτομαι ότι συνεργάζεται καλά με κανέναν."

Η BP είναι ο ιδιοκτήτης πλειονότητα των πολύ καλά ότι φύσηξε έξω, και ήταν μίσθωση της εξέδρας που εξερράγη από τον ιδιοκτήτη, Transocean Ε.Π.Ε.

Για να εγγραφείτε για Μισισιπή Business Daily Updates, κάντε κλικ εδώ .

Adam Graham / Detroit News Pop Συγγραφέας Μουσική

Σοβαρές αμφιβολία για το μέλλον των Deftones μετά μπασίστας Chi Cheng τραυματίστηκε σε αυτοκινητιστικό δυστύχημα το 2008.

Όμως, σε ένα αρκετά περίεργο τρόπο άλμπουμ, χτυπημένη την ομάδα πίσω στη μορφή.

Η σκληρή ροκ μπάντα, η οποία αναδύθηκε από Σακραμέντο, Καλιφόρνια, στα μέσα του 1990-είχε συνηθίσει σε ένα συγκεκριμένο τρόπο αντιμετώπισης των πραγμάτων. Τα μέλη του συγκροτήματος χρειάστηκαν χρόνο για τα άλμπουμ τους καταγραφή, και αφήστε την αγριότητα της πρόωρης πτώσης live εμφανίσεις τους από το κράσπεδο. Ο βασικός τραγουδιστής Chino Moreno συσκευάζονται σε λίρες και πήρε winded κατά τη διάρκεια συναυλιών.

"Έχουμε μια μικρή τεμπέλης», λέει ο Moreno, στο τηλέφωνο τον περασμένο μήνα ενώ ταξίδευε για μια επίδειξη στο Ορλάντο, Φλόριντα

Οχι πια όμως. Deftones, η οποία παίζει στο DTE Energy Μουσικού Θεάτρου την Παρασκευή μαζί με την Alice in Chains και Mastodon, είναι πίσω να παίζει σαν μια νέα μπάντα? Και τον Μάιο του "Μάτια Diamond" είναι η πιο συνεπής καταχώριση της από το 2000 με τίτλο «White Pony." Moreno, Εν τω μεταξύ, έχει ρίξει επιπλέον κιλά του και να είναι πίσω κάτω για να αγωνίζονται το βάρος του.

Cheng είχε πεταχτεί από το όχημά του μετά από σύγκρουση με άλλο αυτοκίνητο και ακόμα δεν έχει ανακτήσει την κινητικότητα ή τη δυνατότητά του να μιλήσει. Μετά το ατύχημα, Moreno άρχισε να τρέχει κάθε μέρα.

"Νιώθω αρκετά ισχυρή αυτή τη στιγμή», λέει ο Moreno, 37. «Όταν συμβεί κάτι τέτοιο, κατά κάποιο τρόπο αρχίσετε την αξιολόγηση ζωή γενικότερα, πώς είστε που ζουν τη ζωή σας και τι κάνετε. Και εγώ ήταν ακριβώς το είδος του αρέσει, θα πρέπει να τον εαυτό μου να πάρει μαζί. "

Moreno λέει ότι, επίσης, περικοπές στα πάρτι και τα πράγματα λέει ένιωθε ότι ήταν "έπρεπε να κάνει», διότι ήταν σε μια ζώνη. Ως αποτέλεσμα, αυτός είναι σε πολύ καλύτερη θέση τόσο σωματικά όσο και ψυχικά.

"Η υγεία μου έχει πάρει τον τρόπο καλύτερα. το τραγούδι μου, η φωνή μου είναι καλύτερη. Δεν είμαι πια ασθμαίνων (στη σκηνή), "λέει. «Αισθάνομαι μεγάλη. Κοιμάμαι πολύ. Ξυπνάω καλή αίσθηση. Δεν ξέρω γιατί εγώ δεν το κάνω νωρίτερα, αλλά αισθάνομαι πολύ καλύτερα. Αυτή είναι ίσως η πιο υγιεινή Έχω ήδη σε 10, 15 χρόνων, αυτό είναι σίγουρο. "

Η νέα ενέργεια μεταφέρει την υπόλοιπη μπάντα.

Δεδομένου ότι η "Λευκή Pony," Deftones είχαν συνηθίσει να εργάζονται σε ένα χαλαρό ρυθμό, που ασχολούνται με τις ιδέες στο στούντιο για εβδομάδες, μερικές φορές μήνες μετά την πρώτη τους επιπλέει.

Μετά το ατύχημα Cheng, η στάση του συγκροτήματος απέναντι καταγραφή αλλάξει. Καθώς κυλούσε η δημιουργικότητα, ο ρυθμός της δουλειάς του συγκροτήματος έχει επιταχυνθεί. Τα μέλη της μπάντας θα περάσουν οκτώ ώρες στο στούντιο και να ολοκληρώσετε την ημέρα σας με απτά αποτελέσματα. «Δεν ήταν πολύ ελιγμού σε εξέλιξη", λέει ο Moreno.

Η προκύπτουσα άλμπουμ, "Diamond Eyes,« δεν προκαλεί έκπληξη, μόνο για την αντοχή του υλικού, αλλά και για δυναμική ήχο του.

"Νομίζω ότι πολλοί άνθρωποι αναμένεται ότι θα κάνουν αυτό το πολύ σκυθρωπός, θλιβερό ρεκόρ ή οτιδήποτε άλλο, και ενώ νομίζω ότι υπάρχουν πολλά διαφορετικά συναισθήματα σχετικά με την εγγραφή, υπάρχει μια επιθετική ήχο σε αυτό», λέει ο Moreno. «Δεν είναι όπως,« λυπάμαι για εμάς. " Αντ 'αυτού θα θέλαμε να αισθάνονται πραγματικά ισχυρή και αυτοπεποίθηση με αυτή την παρτίδα των τραγουδιών ".

Τώρα, Moreno, λέει η ομάδα ανακάλυψε ξανά φωτιά της και εργάζεται για να έρθει πίσω όχι μόνο από την οπισθοδρόμηση Cheng, αλλά από τα έτη που δεν παίζουν μέχρι και τις δυνατότητές της. (Sergio Vega ανέλαβε τόπου Cheng ως μπασίστας)

"Έχουμε το είδος αισθάνεται σαν το ίδρυμά μας ήταν τίναξε και είχαμε για την ανοικοδόμησή του," λέει ο Moreno. «Αυτή τη στιγμή νιώθω σαν να προσπαθούμε να μας αποδείξει ως μια νέα ζώνη με τα αρχεία μας, με τις παραστάσεις μας, με τα πάντα. Είμαστε αυτό που μέρα με τη μέρα, αλλά έχουμε ακόμα άνθρωποι που έρχονται στις παραστάσεις και ενδιαφέρει, και εμείς οι ίδιοι ενδιαφέρει και εξακολουθεί να έχει τη διασκέδαση κάνοντας το. Οπότε αυτό είναι ένα καλό πράγμα. "

agraham@detnews.com (313) Διαβάστε Αδάμ του Graham blog 222-2284 στη detnews.com / popculture

"?
aryZooms [imgCounter] = "javascript: NewWindow (870.625, window.document.location +" Πρότυπο φωτογραφίες = & img =? "+ +"')"; imgCounter
bolImages = αλήθεια?

Edgar Winter ακουγόταν ως καύση-up, όπως ένα παιδί παίζει πρώτη συναυλία του.

"Σημαίνει πολλά για μένα να κάνω αυτό που αγαπώ περισσότερο», είπε η νευρική και ευφραδής Χειμώνα. "Είναι υπέροχο να πάρει για να δει όλους εκεί έξω rockin". Hoo-oo-oo-oo-oo. Λοιπόν, ετοιμαστείτε να ροκάρετε. "

Στην ηλικία Χειμωνιάτικο - ο τραγουδιστής blues-rock και πολυοργανίστας γυρίζει 63 το Δεκέμβριο του - οι περισσότεροι άνθρωποι είναι ικανοποιημένοι με την κουνιστή πολυθρόνα.

Χειμώνας έχει κουνιστό από τότε που αυτός και ο αδελφός του Johnny μεγάλωναν σε Beaumont, Τέξας.

Είναι τώρα 45 χρόνια σε μια καριέρα που ξεκίνησε στο Woodstock, και φέρνει τα πέντε-man Edgar Winter Group στο Lodi σταφυλιών Φεστιβάλ το Σάββατο.

Απλά αναφέρω ένα θέμα - πρωτοποριακή χρήση του συνθεσάιζερ, αγκαλιάζοντας Σαηεντολογία, την αγάπη του για την επιστημονική φαντασία, πνευματικότητα υπερβατική της μουσικής - και εκτός Χειμωνιάτικο και του τροχαίου σε μια μαλακή προφορά Τέξας.

"" Έχω πάντα πίστευα της μουσικής ως ένα πνευματικό πράγμα, "είπε ο Χειμώνας, μια αυτοαποκαλούμενη" New York Texan ζει στο Μπέβερλι Χιλς. "" Αυτό που πραγματικά έχει την ικανότητα, όπως κάνουν όλες τις μορφές τέχνης, για να μας κάνει να συνειδητοποιήσουμε είμαστε, στην ουσία, ένας λαός. Ένα κόσμο.

«Λατρεύω τη Σαηεντολογία, αλλά και ο Χριστιανισμός και ο Βουδισμός. Είναι όλοι που συνδέονται με την ίδια πηγή. Η θρησκεία πρέπει να είναι περιεκτική και όχι διχαστική. Αυτό είναι που κάνει τη μουσική. "

Επηρεάζονται σε μεγάλο βαθμό από την ιερή μουσική, Winter ήταν προσελκύονται στην Εκκλησία του Λ. Ρον Χάμπαρντ της Σαηεντολογίας και «Αποστολή στη γη" του 1986 το άλμπουμ, το οποίο περιλαμβάνεται στίχους του Λ. Ρον Χάμπαρντ. Ο χειμώνας είναι "πραγματικά δεν είναι τόσο άπληστος τώρα."

"Η θρησκεία είναι ένα προσωπικό πράγμα", δήλωσε ο Χειμώνας, των οποίων οι γονείς ήταν Βαπτιστή και Επισκοπιανή. «Δεν είναι κάτι που πραγματικά συζητήσουμε. Η ζωή είναι μια πνευματική αναζήτηση για όλα τα πνευματικά όντα. "

Ακόμα πιο γνωστή για τα κλασικά-rock εμπορικά σήματα "Φρανκενστάιν" (αρ. 1, 1973) και "Free Ride" (1973), Winter άρχισε να παίζει γιουκαλίλι στις 6 και συνεργάστηκε με τον Johnny σε ένα ντουέτο στυλ μετά την Everly Brothers.

"Νόμιζα ότι όλοι έπαιξαν τη μουσική», είπε ο Edgar. "Όπως όλοι μαθαίνει να διαβάζει, να γράφει, να προσθέσετε και να αφαιρέσετε. Τότε συνειδητοποίησα ότι ήταν κάτι το ιδιαίτερο. "

Αυτός και ο Johnny ήταν απογαλακτίζονται σε μια γόνιμη, διαφορετική μουσική κουλτούρα για το κύκλωμα γραμμή νότια μέχρι Edgar αποφοίτησε από το Beaumont Γυμνάσιο. Στη συνέχεια μετακόμισε στη Νέα Υόρκη, όπου ο αδελφός του έπαιξε καθοριστικό ρόλο στην αφύπνιση του Edgar.

"Jazz και κλασική μουσική ήταν πολύ προσωπική," Winter είπε για πρόωρη εμπνεύσεις που ταιριάζει με την εκλεκτική Ρέι Τσαρλς. «Ήμουν περισσότερο εσωστρεφής. Ήταν το δικό του ιδιωτικό κόσμο μου διαφεύγουν. Ποτέ δεν πήρε πραγματικά (blues-rock) σοβαρά. Ήταν κάτι που ήταν διασκεδαστικό. "

Edgar έπαιζε πλήκτρα στη μπάντα του Johnny στο Woodstock - του 1969 φεστιβάλ ροκ στην εκτός κράτους Νέα Υόρκη - όταν είχε ένα μουσικό και πνευματικό Θεοφάνεια.

"Είναι άλλαξε κυριολεκτικά τη ζωή μου», είπε ο Edgar. "Με έκανε να δει πραγματικά τη μουσική σε ένα τελείως διαφορετικό πρίσμα. Δεν θα ξεχάσω ποτέ να ψάχνετε σε μια απέραντη θάλασσα της ανθρωπότητας ενωμένη με τέτοιο τρόπο μοναδικό.

"Σκέφτηκα," Wow, η μουσική έχει πραγματικά την εξουσία να γεφυρώσει όλα αυτά τα όρια. Μπορεί να είναι μια θετική δύναμη και να αλλάξουν τον κόσμο προς το καλύτερο. " "

Εκτός από τα ναρκωτικά. Χειμώνας, όπως και ο αδελφός του, έπρεπε να καθαρίσει μετά κατεβαίνει στην κατάχρηση ουσιών στη δεκαετία του '60 και του '70.

"Καθένας που ήξερα ήταν λίγο πολύ στα ναρκωτικά», είπε ο Χειμώνας, ο οποίος μετακόμισε από τη Νέα Υόρκη στην Καλιφόρνια το 1990 σε "αλλαγή και να αρχίσει ξανά. Τώρα, σχεδόν όλοι γνωρίζω ότι έχει περάσει από αυτό και βγαίνουν στην άλλη πλευρά. Ή είσαι νεκρός. "

εμπειρία Woodstock Χειμωνιάτικο οδήγησε στην Κακή White Trash - «ένα καλό όνομα συγκροτήματος, ειδικά μαζί μου σε αυτό", δήλωσε ο Edgar, ο οποίος είναι albino σαν Johnny - και την "πεμπτουσία όλων-American" Edgar Winter Group το 1972.

Κατά τα τέσσερα πρώτα έτη του, αυτή τη ζώνη περιλαμβάνονται τραγουδιστής-τραγουδοποιός Dan Hartman (1950-1994), ο οποίος συν-έγραψε το "Free Ride"? Κιθαρίστας Ronnie Montrose, ένας ντόπιος του Σαν Φρανσίσκο, τώρα 62? Και τον κιθαρίστα-παραγωγό τον Rick Derringer, 63, πιό γνωστός για το McCoys "Hang on Sloopy" (αρ. 1, 1965).

Πάντα συντονισμένοι στη διαμορφωτική τους αγαπημένους του - οι γονείς του που διαδραματίζουν τα μέσα και άρχισε στο πιάνο και όργανο - Χειμώνας καηκε μια άγνωστη διαδρομή.

Το 1973, εντόπισε ορισμένες πολύ περίεργο gizmos άλμπουμ σε ένα κατάστημα στη Νέα Υόρκη μουσική. Synthesizer πληκτρολόγια.

"Έι, ο κιθαρίστας πήρε να έχει όλη τη διασκέδαση," Winter είπε αυτών των προσαρμόσιμων Moog και ARP συσκευές. "Ήθελα να βγούμε μπροστά και boogie. Ήταν μια τέτοια απλή ιδέα. Κανείς δεν είχε σκεφτεί. Δεν θα ξεχάσω ποτέ την πρώτη νύχτα έπαιξα ένα. Ήταν μια από τις στιγμές 'n' roll των πραγματικών βράχο. Ο κόσμος απλά τρελάθηκε. "

Χειμώνας, ενώ "ποικιλοτρόπως αναγνωρισμένη και κατηγορούνται αναγγείλει στην εποχή των συνθεσάιζερ," δεν ήταν τόσο άγρια για μερικά από τα σχόλια.

«Έκανα πάρει πολλή αρνητικότητα», δήλωσε ο Χειμώνας, ο οποίος παίζει τώρα 76-κλειδί KORG και Roland μοντέλα. «Ο συνθέτης πιστεύεται ότι έχει τις dehumanized μουσική σε κάποιο βαθμό. όλη προσέγγισή μου, όμως, ήταν να το χρησιμοποιήσει για να δημιουργήσει ποτέ δεν πριν ακούσει τους ήχους. Χρησιμοποιώντας αυτό πειραματικά πραγματικά ήταν συνολικά το ενδιαφέρον μου.

"Είναι ένα από τα πιο ανθρώπινα εφευρέθηκε ποτέ λόγω της ευελιξίας της. Το μόνο όριο είναι αυτό που η ανθρώπινη φαντασία μπορεί να σκεφτεί. Είναι σαν τους υπολογιστές: «Garbage in, τα σκουπίδια έξω." "

Δεν αποτελεί έκπληξη, χειμώνας είναι απόλυτα συντονισμένοι με το Διαδίκτυο, το οποίο έχει παράσχει την εκφραστική θέα πέρα "χορωδία, ο στίχος, η γέφυρα / χορωδία, ο στίχος, η γέφυρα και ό, τι έχει να ομοιοκαταληξία."

Τώρα, μετά από 19 άλμπουμ, αυτός είναι γράψιμο "φαντασίας επιστημονικής φαντασίας" διηγημάτων με την «κλασική» μουσική επένδυση. Επίσης, ένα «μουσικό-κωμωδία" στάδιο δείχνουν βασίζονται σε «Φρανκενστάιν».

Ασκεί ακόμα περιστασιακά με Derringer και Τζόνι, 66, ο οποίος ζει στο Κονέκτικατ. Αυτός θα είναι στη ζώνη του Johnny ", για πρώτη φορά σε 40 χρόνια" κατά τη διάρκεια μιας οκταήμερης Blues Cruise τον Οκτώβριο.

«Είναι όλων των εποχών μουσικό ήρωα μου», είπε ο Edgar. «Αν δεν ήταν γι 'αυτόν, θα μπορούσε να έχει ένας άντρας τζαζ ή κλασική πρόσωπο. Θα ήθελα να έχουμε πάει σε μια εντελώς διαφορετική κατεύθυνση. "

Μετά από να ζήσει για 20 χρόνια στη Νέα Υόρκη, έκανε ότι το 1990. Dominique, η σύζυγός του από 31 χρόνια, διαβάστε Κάρλος Καστανέντα με τίτλο «Η Δύναμη της Σιωπής» και δήλωσε, "Πρέπει να προχωρήσουμε Δύση».

Του δείχνει περικλείει soundtrack Χειμωνιάτικο σταδιοδρομίας - από vintage blues ("Tobacco Road") προς την synth-κινούνται "Φρανκενστάιν" ("μια βαριά πρόδρομος των βαρέων μετάλλων και την έγχυση της τζαζ, είναι πολύ"), "Rebel Road" 2008 του CD και πολλά των παρεμβολών.

"Πρώτη μου προτεραιότητα στο πνεύμα της δημιουργίας και αυτοσχεδιασμού είναι θέλουμε να έχουμε κάποια διασκέδαση," Winter είπε. "Γι 'αυτό εξακολουθούν να αγαπούν να παίζουν κάθε κομμάτι τόσο πολύ όσο έκανα ξεκινάμε."

Επικοινωνία δημοσιογράφος Τόνι Sauro στο (209) 546-8267 ή tsauro@recordnet.com. Επισκεφτείτε το blog του στο recordnet.com / lensblog.

Μια νέα μελέτη ξαναβρίσκει μια οργανική λύση για τα συμπτώματα αϋπνίας - τακτική αεροβική άσκηση είναι ότι βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου , διάθεση και ζωντάνια.

Η μελέτη είναι η πρώτη που εξετάζει την επίδραση της αερόβιας άσκησης στην μεσήλικες και ηλικιωμένους με τη διάγνωση των συμπτωμάτων αϋπνίας.

Περίπου το 50 τοις εκατό των ανθρώπων σε αυτές τις ηλικιακές ομάδες διαμαρτύρονται των χρόνιων συμπτωμάτων αϋπνίας συμπτώματα.

Η αεροβική άσκηση δίκη είχε ως αποτέλεσμα την πιο δραματική βελτίωση στην ποιότητα αναφερθεί ασθενών του ύπνου, συμπεριλαμβανομένης της διάρκειας του ύπνου, σε σύγκριση με οποιαδήποτε άλλη μη φαρμακολογικές παρεμβάσεις.

"Αυτό έχει σχέση με μια τεράστια μερίδα του πληθυσμού", δήλωσε ο Phyllis Zee, MD, διευθυντής του Κέντρου Διαταραχών Ύπνου του Northwestern Ιατρική και ανώτερος συντάκτης της ένα έγγραφο το οποίο δημοσιεύεται στο περιοδικό 'Sleep Medicine.

"Αϋπνία αυξάνει τα συμπτώματα με την ηλικία», δήλωσε ο Zee.

"Γύρω από τη μέση ηλικία, ο ύπνος αρχίζει να αλλάζει δραματικά. Είναι σημαντικό ότι έχουμε εντοπίσει τη συμπεριφορά τρόπους για να βελτιώσει τον ύπνο. Τώρα έχουμε ελπιδοφόρα αποτελέσματα δείχνουν αεροβική άσκηση είναι μια απλή στρατηγική για να βοηθήσει τους ανθρώπους να κοιμούνται καλύτερα και να αισθάνονται πιο έντονη ».

Το φάρμακο χωρίς στρατηγική είναι επίσης επιθυμητή, γιατί περιορίζουν τις δυνατότητες ενός υπνοδωματίου αλληλεπίδραση φαρμάκου με άλλα φάρμακα που ένα πρόσωπο μπορεί να λαμβάνει, Reid είπε.

Ο ύπνος είναι ένα ουσιαστικό μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής, όπως η διατροφή και η άσκηση, σημείωσε Zee, καθηγητής νευρολογίας, νευροβιολογίας και φυσιολογίας στο Πανεπιστήμιο Northwestern Feinberg Ιατρική Σχολή και ενός ιατρού στο Northwestern Memorial Hospital.

"Με τη βελτίωση του ύπνου ενός προσώπου, μπορείτε να βελτιώσετε τη σωματική και ψυχική τους υγεία,» δήλωσε ο Zee.

«Ο ύπνος είναι ένα βαρόμετρο για την υγεία, όπως η θερμοκρασία κάποιου. Θα πρέπει να είναι το πέμπτο ζωτικό σημείο. Εάν ένα άτομο λέει ή αυτή δεν κοιμάται καλά, ξέρουμε ότι είναι πιο πιθανό να είναι σε κακή κατάσταση υγείας που αντιμετωπίζουν προβλήματα διαχείριση της υπέρτασης ή του διαβήτη τους. "

Η μελέτη περιελάμβανε 23 καθιστική ενήλικες, κυρίως τις γυναίκες, 55 ετών και άνω που είχαν δυσκολία στο να κοιμηθεί ή να παραμείνει κοιμισμένος και μειωμένη ημερήσια λειτουργία.

Οι γυναίκες έχουν το υψηλότερο ποσοστό συμπτώματα αϋπνίας. Μετά από μια περίοδο προετοιμασίας, η αερόβια σωματική δραστηριότητα που ασκείται ομάδα για δύο 20-μικρές συνόδους τέσσερις φορές την εβδομάδα ή ένα 30 - 40 λεπτά σύνοδο τέσσερις φορές την εβδομάδα, τόσο για 16 εβδομάδες.

Οι συμμετέχοντες εργάστηκαν σε 75 τοις εκατό της μέγιστης καρδιακής συχνότητας τους σε δύο τουλάχιστον από τις δραστηριότητες π.χ. με τα πόδια ή χρησιμοποιώντας ένα σταθμευμένο ποδήλατο ή διάδρομο.

Οι συμμετέχοντες στην μη φυσικής ομαδική δραστηριότητα συμμετείχε σε ψυχαγωγικές ή εκπαιδευτικές δραστηριότητες, όπως ένα μάθημα μαγειρικής ή μια διάλεξη μουσείο, το οποίο συνεδρίασε για 45 λεπτά περίπου τρεις με πέντε φορές την εβδομάδα για 16 εβδομάδες.

Και οι δύο ομάδες έλαβαν εκπαίδευση για καλή υγιεινή του ύπνου, η οποία περιλαμβάνει κοιμούνται σε ένα δροσερό, σκοτεινό και ήσυχο δωμάτιο, πηγαίνουν στο κρεβάτι την ίδια ώρα κάθε βράδυ και δεν έμεινε στο κρεβάτι πάρα πολύ καιρό, αν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε.

Άσκηση βελτιωμένη αυτοαναφερόμενη ποιότητα του ύπνου των συμμετεχόντων, ανυψώνοντας τους από τη διάγνωση της κακής κρεβάτι σε καλή θέση-κρεβάτι. Ανέφεραν επίσης λιγότερα καταθλιπτικά συμπτώματα, περισσότερη ζωτικότητα και λιγότερο ημερήσια υπνηλία.

«Βελτίωση του ύπνου τους έδωσε pep, ότι μαγικό συστατικό που σας κάνει να θέλετε να σηκωθείτε και να βγούμε στον κόσμο για να κάνουν τα πράγματα», είπε ο επικεφαλής συγγραφέας Κάθριν Reid, την έρευνα επίκουρος καθηγητής στο Feinberg.

βαθμολογίες των συμμετεχόντων σχετικά με την ποιότητα του ύπνου Πίτσμπουργκ Δείκτης μειώθηκε κατά μέσο όρο 4,8 πόντους. (Ένα υψηλότερο σκορ χειρότερο ύπνο.) Σε μια προηγούμενη μελέτη με τη χρήση tai chi ως παρέμβαση ύπνο, για παράδειγμα, η μέση βαθμολογία των συμμετεχόντων μειώθηκε κατά 1,8 εκατοστιαίες.

"Η άσκηση είναι καλή για το μεταβολισμό, έλεγχο βάρους και της καρδιαγγειακής υγείας και τώρα είναι καλό για τον ύπνο,» δήλωσε ο Zee.

Η έρευνα χρηματοδοτήθηκε από το Εθνικό Ινστιτούτο Γήρανσης.

Πηγή: Northwestern Ιατρική

Μερίδιο:
Facebook
| del.icio.us
| reddit
| Παραπάτημα
|

<! -

Advocacy and Policy , Anxiety , Brain and Behavior , Depression , General , Health-related , LifeHelper , Medications , Memory and Perception , Mental Health and Wellness , Neuropsychology and Neurology , Professional , Psychology , Psychotherapy , Sleep , Stress

->

Trouble sleeping?

Put on your running shoes and hop on the treadmill.

A recent study at Northwestern University found that regular aerobic exercise can improve sleep quality in adult insomnia symptomscs.

The research found that two 20-minute aerobic workouts done four times a week will improve sleep quality.

The 55 and older insomnia symptomscs who were tested reported greater vitality and fewer symptoms of depression with the workouts.

According to Dr. Phyllis Zee, director of the Sleep Disorders Center at Northwestern, even undiagnosed insomnia symptomscs can benefit from exercising more.

“There have been studies, including from our group, that demonstrate the positive effect of exercise and moderate physical activity on sleep quality,” Zee said.

“For those who are sleepless, regular exercise should be a priority.”

Zoe Barker