Fun unettomuudesta Blog

Pitkä yö matka päivä ... sinnikäs voittaa unettomuus oireet. Valokuva: valua Vitaly

Damien Ryan voisi luultavasti laskea kaikki lampaat Uudessa-Seelannissa ennen kuin hän pystyy nukahtamaan joka ilta.

26-vuotias mistä Melbo urne on ollut univaikeuksia noin kahden vuosikymmenen ajan.

"Kehosi on sisäisen kellon kertoa , mihin aikaan se on ", hän kertoi AAP.

"Mine on pois noin neljä tuntia."

Ryan sanoi hänen unettomuus oireet johtuu viivästyy Ilmaantuneen unihäiriö joka tarkoittaa hänen vuorokausirytmin on pois liiskata.

"Menen nukkumaan yleensä 3am tai 03:30, jolloin useimmat ihmiset menisi kaksikymmentäkolme tai 23:30, "hän sanoi.

Ihannetapauksessa saisin ylös klo 10 tai klo 11 kukin päivä, kun taas useimmat ihmiset ovat kasvaneet 7am, Ryan sanoi.

Ryan, multimedia teknikko, sanoi kärsivät unettomuus oireet joskus tehnyt hänestä kiukkuinen ja normaali 9-5 worki ng tuntia hyvin vaikeaa.

"Paras tapa kuvata sitä on - työskentelee 9-5 muutos on kuin mitä normaali ihminen wo uld kokemus tekee vuorotyötä ", hän sanoi.

"Se on kuin jet jäänyt pois kolme tai neljä tuntia koko ajan.

"Minulla oli paljon kysymyksiä pomoni kanssa viime vuonna, hän heitti kätensä ylös ja sanoi alkoivat vuonna klo 10.."

Sleep asiantuntijat sanovat unettomuus oireet on oire, ei itse sairautta, ja on bro ught päälle tekijät, kuten stressi, ahdistus, masennus, vanhemmuus, taloudellinen st sade, työ ja suhteen ongelmia, kipua, päihteiden, kofeiini, nikotiini ja alkoholin käyttö.

Ryan sanoi hän on yrittänyt useita erilaisia ​​unen hoitoja.

"Yritin valo Thera PY, viime vuonna noin puolitoista kuukautta, mutta se ei tee eroa ", hän sanoi.

"Ajatuksena on, että kehon kello vireessä wit h valolta, joten useimmat ihmiset alkavat herätä kun aurinko tulee esiin, kun 6 - ish.

"He ehdottivat ensimmäinen asia, tehdä joka aamu kun herään oli istua kirkkaan valo - ulkopuolella tai eteen lamppu - asteittain 15 minuuttia aikaisemmin joka aamu. "

Hän sanoi lääkärit olivat myös PRES cribed hänelle unilääkkeitä, mutta hän vain käyttää niitä vain lyhyeksi ajaksi.

"Pillereitä toimi paremmin mutta et ole tarkoitettu heille pitkällä aikavälillä ", Ryan sanoi.

Ryan sanoi hän yrittää tehdä suurimman osan ajastaan herää taas toiset ovat maalla unta.

"Olen erittäin tuottava 2am, tehdä työtä ja tutkimusta."

Sleep asiantuntija Drew D awson, University of South Australia sanoi unen menetys kustannuksia Australi taloudessa arviolta $ 3 miljardia sairauskulut, tapaturmat, vammat ja tuottavuuden menetys vuosittain.

Hän sanoi ensimmäinen askel pelaajan jatkuva unettomuus oireita oli käydä yleislääkärin ja tarvittaessa saada lähete uneen klinikalla.

"Hoidot ovat yleensä melko yksinkertainen ja suoraviivainen", hän sanoi.

Hän sanoi persever sesti oli avain.

"Jos se käyttäytymisen ongelma siellä on jonkinlainen kognitiivinen käyttäytymisterapia inte rvention peräisin psykologi ", professori Dawson sanoi.

"Tämä edellyttää oppimisen nukkua kunnolla ja saada peopl e noudattamaan hyvää nukkua hygienia - varmista oma makuuhuone on viileä ja pimeä, rajoittamalla makuuhuone ctivities nukkua ja sukupuoli. "

Hän sanoi muissa tapauksissa hoitoon kipu, muu perussairaus O R psyykkisiä ongelmia parantanut ihmisten nukkumistavoissa.

Professori Dawson sanoi rentouttava b Efore lyömällä säkki oli elintärkeä.

"Keho kestää tunnin tai kaksi lopettaa", hän sanoi.

"Et voi odottaa mennä kuntosalille, treenata, käsittelemään 300 sähköpostit ja käännä kytkin ja heti nukahtaa. "

Hän sanoi unettomuus sympt OMS oli kasvussa, koska ihmiset olivat yli kannustanut näyttöjä ja vempaimia I n sänky.

Matkapuhelimet, televisiot ja tietokoneet pitäisi jättää ulkopuolelle bedro om, hän sanoi.

"Mahdollisuudet harjoittaa muuta kuin nukkuminen ovat lisääntyneet Eno rmously viimeisen 100 vuoden aikana", hän sanoi.

"Silloin meillä ei ollut lamppuja, joten ei ollut muuta tekemistä kuin nukkua, kun aurinko laski. "

Tietoa unihäiriöt

Unen puute voi aiheuttaa ihmisille kärsivät fati GUE, huono keskittymiskyky, muisti ongelmat, mielialahäiriöitä, arvostelukyvyn nd hitaampi reaktioaika.

Aivot liikkuu valon unta syvempään uneen - ja lopulta mov ES Rapid Eye Movement, tai REM-unen.

Neljä vaihetta ei-REM-unen

Vaihe 1 Dozing tai uneliaisuutta. Sleepers hover välillä on unessa ja hereillä.

Vaihe 2 T hän hetki nukahtamisvaikeuksia. Sleepers menettää tietoisuutta ympäristöstään. Kehon lämpötila alkaa laskea. Hengitys ja syke hidastuu.

Vaihe 3 Deep SL EEP, joka tunnetaan myös nimellä Delta nukkumaan. Sleepers verenpaine, sydämen syke ja breathin g tullut hyvin hidas, ja niiden lihakset rentoutuvat.

Vaihe 4 syvin vaihe nukkua, tunnetaan tosi delta. Kasvu ja korjaus prosesseissa tapahdu tämän vaiheen aikana.

REM sl EEP tapahtuu säännöllisesti, noin kerran 90-120 minuuttia.

Brain aaltoja REM SLE EP nopeammin kuin ei-REM-unen.

REM-unen liittyy unta ja w nteen stimulointi osissa aivoja käyttää opiskelun, kun korikorjaukset nd kasvulla on taipumus tapahtua ei-REM-unen.

Sisäinen kello

Uni on säännellä d by sisäinen kello, joka seuraa päivän ja yön aikana (vuorokausirytmin).

Wh en aurinko laskee, aivot alkavat vapauttaa uninen kemikaaleja, kunnes tunnet r eady mennä nukkumaan.

Aamulla altistuminen päivänvalon kehotteita aivosi uudelleen vuokrasopimus hereillä kemikaaleja.

Yhteinen unihäiriöt

unettomuus oireet Vaikeus Fallia ng unessa tai pysyä unessa. unettomuus oireet voivat johtua tekijät kuten - stressi, Anxi Ety, masennus, vanhemmuus, taloudellinen rasitus, työ ja suhteen ongelmia, b ereavement, kipu, päihteiden, kofeiini, nikotiini ja alkoholi-käyttöön.

Jet lag eri aikavyöhykkeellä voi häiritä elimistön sisäisen kellon, joka kestää muutaman päivän nollata. W orking yövuorossa voi jäljitellä oireita aikaerorasitus.

Narkolepsia Extreme tiredne ss ja ajoittainen uneliaisuus päivällä, voi sisältää tahattomia napping.

Säännöllinen l IMB liikehäiriö Lihasspasmit raajojen että usein herätä nukkuja. Tämä on yleisempää keski-ikäiset ja vanhukset.

Levottomat jalat Cra MPS tai säären ärsytystä, mikä tekee henkilö täytyy siirtää jaloissa tai nouse ylös ja kävele.

Kuorsaus hengitys suun kautta nukkuessaan, jolloin käheä tai kovia ääniä. Kuorsaus on yleisempää miehillä.

Uniapnea ylähengitysteiden on tukossa aiheuttaen ilmavirtauksen ja hengitys pysähtyä aikaa unen aikana.

Sleep s tarts Tunne lihasten nykimistä tai tunne kuuluvien että tapahtuu kun pers siitä on juuri menossa nukkumaan.

Sleepwalking vaikuttaa lapsiin enemmän kuin aikuiset.

R EM unen käyttäytymisen häiriö nukkuja toimii usein, mitä tapahtuu heidän unelmansa, WHI ch voisi tarkoittaa lävistys tai potkiminen.

Hoidot insominia

Hoitoon taustalla lääkärin tai psyyke.

Stressin hallinta ja rentoutumista tekniikoita .

Kognitiivinen käyttäytyminen hoito - kehitetään hyvä unirytmi.

Valohoito.

Sleep lehdet .

Unilääkkeet (lyhytaikainen käyttö).

Elintapojen muutokset - ruokavalio ja liikunta.

Sleep vinkkejä

Ovat kylpy tai suihku ennen nukkumaanmenoa.

Juo kuppi maitoa tai kamomillatee.

Käytä Bed soc KS pitämään jalat lämpiminä.

Älä katso TV / käyttää kannettavia sängyssä.

Varmista makuuhuone on viileä ja da RK.

Vältä raskasta liikuntaa tai syöminen juuri ennen nukkumaanmenoa.

Älä tupakoi tai juo kofeiinia ennen nukkumaanmenoa.

Peitä valaistu herätyskellot.

Jätä matkapuhelimet I n toiseen huoneeseen.

Lähde: Parempi Health Channel .

AAP

Seuraa Life & Style Twitterissä @ Life_Style_News

Julkaistu: torstai 28 lokakuu 2010, 18:00

Kim Nuyen on sairaanhoitaja Vicksburg joka oli 11 y korvat on ollut nukahtamisvaikeuksia.

Viimeisen kahdeksan mainittujen vuosien aikana hän on ottanut reseptiä nukkua lääkkeitä, mutta nyt hän yrittää eri approac h - akupunktio - ja hän on tyytyväinen tuloksiin toistaiseksi.

Kuuden ACU punktio istuntoja, Nuyen sanoo hän on ollut nukahtamisvaikeuksia television katselun aikana - uusi kokemus hänelle. Hän näkee sen valtavan kehityksen.

Nuyen sanoo hän on ollut pystyä karsimaan lääkitys Hän ottaa ja hän toivoo lopulta kyetä nukkumaan ilman lääkitystä. "Minä € ™ m vähitellen uudelleenkoulutusta ruumiini nukkumaan wit Hout lääkitys ", hän sanoo.

Paul Enright on lisensoitu acupuncturist at Bo rgess kuntokeskuksessa. Hän sanoo ensimmäinen askel hoitoon unettomuus sym ptoms selvitetään sen syy. Kuten lääkärit, hän haluaa tietää, jos p atient on ottaa nukahtamisvaikeuksia, pysyä unessa tai molemmat.

Sitten Enright, w ho sai Masters of Science in Oriental Medicine-tutkinnon Midwest College for Oriental Medicine Chicagoon ja palveli työharjoitteluun Guang Zhou University Kiinassa, tarkastellaan potilaan kielen ja tuntuu pulssi.

Acupun va, hän selittää, auttaa säätelemään qi (lausutaan "Chee"), energia th klo kurssien kautta kehomme seuraavia polkuja kutsutaan meridiaanit. Jos meridi nousee liian voimakas tai liian heikko, liikkuminen qi on vaikuttanut, ja katsot t hän kielen ja tunne pulssi auttaa acupuncturist arvioida mitä voi olla menossa Käytössä meridiaaneja.

Määrä ja sijainti neula sijoittelu perustuu Tämän arvioinnin.

Toisin kuin suoraviivaista tapauksissa kipu, sanoo Enright, unettomuus s ymptoms ei ole helppoa acupuncturist arvioida. Useimmat unettomuus sympt OMS on useita syitä ja siksi useita malleja pituuspiiri häiriöitä. "Opit yhden kuvion koulussa", hän sanoo, "mutta enemmän kuin yksi malli yo u on opittava kokemuksen kautta. "

Mahdollisimman vähän sivuvaikutuksia

Enright sanoo, että u nlike lääkkeet, akupunktio ei ole käytännössä mitään sivuvaikutuksia, muuta kuin aiheuttaa tunne haluavat ottaa torkut, "kuten jälkeen hieronta." Koska se on hyötyä unettomuus oireet potilaille, Enright kertoo aikataulut joitakin m illan tapaamisia, jotta he voivat mennä kotiin ja mennä oikealle nukkumaan.

Enright n Tyypillinen potilas on 35-50vuotta vanhoja, naisia ​​(60 prosenttia hänen potilaistaan ​​ovat wo miehiä), college koulutettu ja on joitakin käytettävissä olevia tuloja. Jälkimmäinen ominaisuus on d repineet että akupunktio, joka maksaa noin 64 dollaria per istunto, ei usuall y eivät kuulu sairausvakuutus.

Joidenkin politiikkojen kuitenkaan kuulu wellness PAC kages tai lääkärin flex menojen osuus, joka maksaa vaihtoehtoisia hoitomuotoja kuten akupunktio.

Charlie Adams, kuten Enright, on board-sertifioitu acupu ncturist. Adams käytännöt akupunktiokeskus Varsinais Michigan. Hän ag Rees että unettomuus oireet, toisin kuin kipu, on "melko monimutkainen asia" d että se ei ole aina helppo löytää taustalla ristiriita (epätasapaino), että aiheuttaa oireita.

Kuten Enright, Adamsin lähestymistapa alkaa yrittää scertain onko ongelma johtuu puutos tai yli Qi. Mutta Ada MS sanoo, ei väliä mitä ongelman syyn, se on varma pahentaa stressiä.

Adams yleensä suosittelee muotoilu yrttejä, yksilöllisesti Jokaisen potilaan mukana akupunktio hoitoja unettomuus oireet.

Sekä Ad AMS ja Enright sanoa, että normaali hoitokuuri unettomuus oireet st Arts mukanaan kuusi akupunktio istuntoja. Enright sanoo, että vaikka hänen unettomuus oireet potilaat ovat kääntyneet ensin häntä hoitoon, € œmost aika s, ihmiset ovat jo nukkumaan keskuksiin ja useimmat ovat olleet lääkkeitä f tai pitkä time.â €

Kun näin on, Enright sanoo hän yrittää kommunikoida tiiviisti potilaan oman lääkärin. Hän ei koskaan kerro potilas lopettaa Takin g lääkkeitä, jotka on määrätty, vaan ilmoittaa lääkärille, että potilas haluaa kokeilla akupunktiota ja kysyy, he voivat työskennellä yhdessä auttaakseen vieroittaa potilas pois huumeiden tai vähentää annostusta.

"Useimmat lääkärit uskovat että vähemmän lääkkeitä potilas ottaa, ja lyhyemmän aikaa, Bett ER "Enright sanoo.

Miten hoito toimii

Akupunktio hoitokerran varten INSO mnia oireita Enright neuvolasta koostuvat lisäämällä noin 10-12 ohut neuloja sopivissa paikoissa, määräytyy arviointi I ndividual potilas. Useimmiten unettomuus oireet potilaille, Enright sanoo, thos e sivustot ovat sormet, varpaat, käsivarsien, polvien ja nilkkojen, joitakin sivustoja po ssibly pään ja korvat. Neulat jätetään paikoilleen noin 25 minuuttia ja voi saa taivuttaa tai säätää tuona aikana.

Potilas tuntee pikkuharmi, "kuten N hyönteisten sting ", sanoo Enright. Sivusto saattaa saada hieman lämmin ja siellä migh T olla hieman kutinaa. Tavoitteena on saada potilaat kokevat rento aikana mistö tment, joten varmista ne eivät ole epämiellyttäviä on avain.

Enright arvioi, että Suurin osa hänen potilaista (ehkä kolme neljäsosaa heistä) tuntuu, että kuuden 10 akupunktio hoitoja, niiden uni on parempaa. Hän toteaa, että potilaiden lyhytaikaisia ​​unettomuus oireet, akupunktio voi olla pikaratkaisua ja ne don ™ t tarvitse palata sen jälkeen, kun ensimmäinen sarja istunnoissa.

Potilaat, joilla chroni C unettomuus oireet, toisaalta, päättävät usein palata kuukausittain MA intenance Sessions.

Potilaat, jotka ovat vähemmän todennäköisesti saada helpotusta acupunct URE kuuluvat ne, joilla on vanhin unettomuus oireet. "Ne, jotka on ollut unettomuus oireet vuodeksi ", sanoo Enright," ovat helpompia ja quic ker hoitoon kuin ne, jotka on ollut se 10 vuotta. "

Potilaita multip Le lääkitys voi myös nähdä vähemmän menestystä akupunktiolla. Jotkut lääkkeet, kuten C ertain kilpirauhasen lääkitys, mitätöidä vaikutuksia akupunktio, hän sanoo. Vanhemmat p atients ovat myös vähemmän hyötyä, koska hän sanoo, "Kuten ikä, Meri dians saavat heikkoja ja eivät toimi samoin. "

Niille potilaille, jotka saavat ei uudelleen Lief päässä akupunktio, Enright käsitellään muita vaihtoehtoisia hoitomuotoja, kuten Massa ge tai hypnoterapia. Hän lähettää jotkut paikallisten naturopaths, jotka käyttävät yrttejä d homeopatia osana hoito.

Vuonna 2004 tohtori Elad Schiff, mistä Program lääketieteeseen, Arizonan yliopistossa suoritettu tarkastelu O f Kirjallisuuden tutkimuksen käyttöä akupunktio hoitoon unettomuus SY mptoms. Schiff katsaus, joka julkaistiin 2 marraskuu ዄ "Alternative Medicin e Alert, "totesi, € œThere on niukasti menetelmällisesti luotettavaa tutkimusten O n tehokkuutta akupunktio unettomuuden hoitoon oireita. Howeve R, joka perustuu sen vakiintuneeseen turvallisuusprofiili, lukuisia tapausselostukset / sarja, nd muutama satunnaistettua tutkimusta, akupunktio hoitoa voidaan suositella potilaille unettomuudesta oireita osana ensimmäisessä puheenvuorossani. "

Samaan aikaan Kim Nu jeni ei menettää yöuniaan miksi akupunktio auttaa ihmisiä unettomuus oireiden Toms. Hän on vain iloinen voidessani nukkumaan.

"Toivoisin, että olisi ollut enemmän saatavissa e 10 tai 11 vuotta sitten ", hän sanoo.

The federal government has set up a security zone around the wreckage of an oil rig explosion that exploded and sank in the Gulf of Mexico, leading to the massive BP spill, the Justice Department said Wednesday.

The Deepwater Horizon drilling rig lies on the seafloor about 50 miles southeast of the Louisiana coas t. Vessels and aircraft will patrol the zone that extends 750 feet in all direct ions from the rig and its debris field. It was needed to protect evidence for po ssible criminal and civil cases, the government, said, though it was not clear w hat prompted the action now, more than six months after the explosion.

The zone includes surface waters and the seafloor and will be in place for at least a ye ar or even longer.

U.S. Magistrate Judge Louis Moore Jr. in New Orleans signed an order setting up the security zone on Oct. 8. The Deepwater Horizon sits on t he seafloor about 1 mile deep and about 1 mile from the BP well that spewed more than 200 million gallons of crude. To reach the actual rig would take very spec ialized equipment.

“It establishes what would be at any crime scene, the yellow tape around t he perimeter of it,” said Wyn Hornbuckle, a Justice Department spokesman. “It informs the parties that have the capabilities (to enter the zone) that they don't have the right to enter that space.”

Fishermen who ina dvertently venture into the security zone would be in violation of the court ord er. But Hornbuckle said the security zone was not targeting fishermen and other boats that stray into the area by accident.

He was unsure if there were warning s in the area to indicate that the area was off-limits. The Coast Guard did not return telephone calls seeking comment Wednesday.

Justice Department court docu ments that outline the government's reasons for requesting the security zone were placed under seal.

The Justice Department has opened a criminal investigation into the Apri l 20 explosion.

NEW ORLEANS
– The federal government has set up a security zone around the wreckag e of an oil rig explosion that exploded and sank in the Gulf of Mexico, leading to the massive BP spill, the Justice Department said Wednesday.

The Deepwater Ho rizon drilling rig lies on the seafloor about 50 miles southeast of the Louisian a coast. Vessels and aircraft will patrol the zone that extends 750 feet in all directions from the rig and its debris field. It was needed to protect evidence for possible criminal and civil cases, the government, said, though it was not c lear what prompted the action now, more than six months after the explosion.

zone includes surface waters and the seafloor and will be in place for at least a year or even longer.

US Magistrate Judge Louis Moore Jr. in New Orleans sig ned an order setting up the security zone on Oct. 8. The Deepwater Horizon sits on the seafloor aboutŁ mile deep and about 1 mile from the BP well that spewed more than 200 million gallons of crude. To reach the actual rig would take very specialized equipment.

“It establishes what would be at any crime scene, the yellow tape aroun d the perimeter of it,” said Wyn Hornbuckle, a Justice Department spokesman. “It informs the parties that ha ve the capabilities (to enter the zone) that they don't have the right to enter that space.”

Fishermen who i nadvertently venture into the security zone would be in violation of the court o rder. But Hornbuckle said the security zone was not targeting fishermen and othe r boats that stray into the area by accident.

He was unsure if there were warnin gs in the area to indicate that the area was off-limits. The Coast Guard did not return telephone calls seeking comment Wednesday.

Justice Department court docu ments that outline the government's reasons for requesting the security zone were placed under seal.

The Justice Department has opened a criminal investigation into the April 20 explosion.

The top news, views, interviews and boats for sale delivered to your inbox tw ice a week

On April 20, 2010, an explosion occurred on the Deep Horizon oil rig explosion, owned by BP , which resulted in the largest oil spill in the history of the petroleum indust ry. Over the next 87 days, 185 million gallons of oil were spewed into the Gul f of Mexico, permanently damaging the ecosystem of the region. Horrific pictures of oil slicks that were long and visible from space were plastered on televisio n screens and newspaper pages for months.
The world steps back and asks a single question: on whom does the blame rest?
The United States government named BP re sponsible, while BP attempted to shift the blame to the contractors that built t he drilling rig. In addition, BP also lambasted the media and rival oil companie s for creating a climate of fear by overestimating the danger of the spill.
Riva l petroleum companies, including Chevron and Exxon Mobil (both of which own simi lar deep sea drilling platforms), stated that they would not have constructed th e rig the way BP had.

Since day one, BP has tried to partially salvage its reput ation through advertisements and other PR strategies with little gain. BP's former Chief Executive Tony Hayward initially inflamed public opinion of the dis aster when he tried to downplay the seriousness of the spill.

BP's current Chi ef Executive Bob Dudley didn't help the situation when he estimated that 5,000 barrels per-day (bpd) were being released, while a government panel estimated t hat nearly 62,000 barrels-per-day were being expunged from the broken pipeline o n the sea floor.
The damage is done, and now it's time for BP to stop messing around and fix the problem that they — directly or indirectly — are responsi ble for.
Even though the BP spill injured the Gulf ecosystem so gravely that it may never be able to recover, the state of the modern world's reliance on petr oleum has not changed. Oil — until a reliable, alternative energy source ari ses — drives the world forward, guaranteeing that deepwater drilling will rema in a necessary evil in the future.
Dudley, in the face of massive responsibility and public outrage, is optimistic: €œA silver lining of the event is the signi ficant and sustained advance in industry preparedness that will now exist going forward, [including] the learnings and the equipment and techniques invested by necessity under pressure to contain the oil and stop the well.â€
The Gulf Spill is not the first oil disaster, and it most likely will not be the last. The p etroleum industry as a whole — not only BP — should analyze the mistakes mad e before and after the incident and learn from them. The Gulf Spill should forev er serve as a reminder to the world of the effect that humans can have on nature .

Tags: bp , kutztown , oil spill , reputation

Jaa

This entry was posted
on Wednesday, October 27th, 2010 at 6:29 am and is f iled under Opinions .
You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed .

Published: Tuesday, October 26, 2010, 8:30 PM

Members of President Barack O bama’s Oil Spill Commission said this week that they were shocked to learn during their months of investigation that federal drilling rig inspectors generally know little or nothing about the process of safely lining and sealing an offshore oil well.

Nyt , with a revamped federal regulatory agency promising to add dozens of new emplo yees to exercise more robust control over offshore drilling, the commission wond ers if the new front-line inspectors will understand the issues that played crit ical roles in the Deepwater Horizon disaster , which killed 11 workers and fouled the Gulf of Mexico for months.

Commission co-chairman William Reilly said Monda y that he was alarmed to see interviews and online surveys conducted by the Inte rior Department's inspector general in which rig inspectors professed ignorance about the ceme nting process that seals a well off from dangerous bulges of natural gas, or abo ut devices like centralizers installed to help ensure a good seal.

“When we asked about cemen ting and centralizers, they said very freely, 'We don't know about that stuff; we have to trust the companies,'” Reilly said. “All they get is on-the-job traini ng. It really is fairly startling, considering how sophisticated the industry ha s become. And the inspectors themselves are quite aware of their needs.”

Cementing and central izers have become important issues in the Deepwater Horizon investigation. The f ailure of cement seals in BP's well apparently let in gas, which blew out the top of the well and destroyed the rig. Marine Board investigators also have focused on BP's decisions to save time and money with fewer centralizers, which would have reduced the risk of gas flowing into the well bore.

Asked about his inspectors' lack of knowledge about underwater d rilling operations, Michael Bromwich , head of the Interior Department's revamped offshore regu latory agency, acknowledged that training is an issue. He said his Bureau of Oce an Energy Management, Regulation and Enforcement wants to address the problem as it seeks to add 200 new inspectors , engineers and environmental scientists to i ts ranks.

“BOEMRE currently does not have a formal training and certification program for its inspectors, but up until this point has relied upon on-the-job training from mor e experienced inspectors,” Bromwich said. “One of the things that we are looking at implementing is a strong bureau-wide certification or accreditation program for inspectors to ensure tha t our inspectors are given the proper fundamental knowledge and maintain profici ency with current systems and operations.”

Findings due Nov. 8

That training plan is significa nt for the Oil Spill Commission, appointed by Obama on May 21. The commission is planning to report its findings on what went wrong on the Deepwater Horizon at hearings Nov. 8. Members took special interest in a report by the Interior Depar tment's Safety Oversight Board in September, which recommended that inspectors should be on ri gs to observe critical operations first-hand “to the greatest extent practicable.”

Such on-site viewing was never part of the rig inspector's job under the now-dissolved Minerals Management Service. Ins tead, MMS engineers would approve or reject permits for certain key drilling act ivities and review weekly printed reports from the rig to make sure the operator was complying with regulations.

New safety rules imposed by BOEMRE last month a re the first to require federal engineers to review cementing plans to ensure th ey follow best industry practices. Under MMS, there were no federal regulations governing specific cementing procedures. Federal regulations did require MMS to approve major changes to well design and equipment and to check for certain test s and certifications of well-control equipment, such as blowout preventers.

Insp ectors announced visits

The effectiveness of those existing rules was called int o question when Frank Patton, the MMS official who approved the Deepwater Horizo n drilling permits, testified before an accident investigation panel in May that he wasn't aware of some of those critical blowout preventer requirements.

The Deepwater Horiz on's blowout preventer, which sat on the well head 5,000 feet under the sea, didn't work properly the night of April 20 and failed to close off the gushing well.

As for the MMS inspectors who actually visited the rigs once a month, they were not required to view any d rilling operations, and inspectors told the inspector general's surveyors that rig crews often chose to stop key work while the inspectors were visiting. What's more, they rarely made unan nounced visits, inspectors said in the survey.

Once aboard, inspectors would sim ply review a checklist of federal regulations and look at mechanical systems and other equipment on the rig to make sure they were in compliance.

David Hammer can be reached at dhammer@timespicayune.com or 504.ᗺ.3322.