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Les causes possibles de l'insomnie chronique
Par Sarah Walker avec les commentaires de l'administrateur du site

L'insomnie chronique est une condition médicale complexe, résultant souvent d'un certain nombre de facteurs. Sous-jacents de troubles mentaux ou physiques peuvent déclencher l'insomnie chronique. <- Je vais essayer de m'amuser un peu avec vous ici Sarah mais vous pouvez être trop instruit pour moi poke ensembles de trop dans votre logique, si le reste de cet article suit ce niveau de la logique et l'écriture .... S'il vous plaît ne vous méprenez pas, nous savons qu'il ya quelques bons professionnels de la santé et des chercheurs là-bas.

La dépression le plus souvent causes de l'insomnie chronique. <- Ouais, mais être triste n'est pas une maladie ne l'oublions pas.

Autres troubles mentaux comme l'anxiété chronique et les troubles bipolaires (maniaco) la dépression aussi causer de l'insomnie chronique. Il a été constaté qu'environ 70% des personnes diagnostiquées avec une dépression insomnie. Les personnes déprimées ont tendance à avoir des taux anormaux d'hormones de stress. Ces anomalies peuvent altérer le sommeil. Il convient de noter, cependant, que des problèmes affectifs ou mentale peut être causée par l'insomnie, c'est pourquoi il peut être difficile de déterminer si l'insomnie déclenché les émotionnelle / problème de santé mentale ou de l'émotionnel / problème de santé mentale a déclenché l'insomnie. <- Au moins elle l'admet, ils ne savent toujours pas WTF ils parlent.

L'arthrite, les allergies, l'insuffisance cardiaque, l'hypertension, les maladies rénales, l'apnée du sommeil, l'asthme, le syndrome des jambes sans repos, la narcolepsie, l'hyperthyroïdie, la maladie d'Alzheimer, TDAH et la maladie de Parkinson ont également été jugées les causes sous-jacentes de l'insomnie chronique. <- Des gens qui sont dans la douleur ne dors pas bien, heureux que mes impôts servent à financer cette recherche génie.

Toutefois, les troubles physiques et mentaux ne sont pas les seules choses qui peuvent causer de l'insomnie chronique. facteurs comportementaux tels que la dépendance à la caféine, l'alcool et autres substances, sommeil perturbé cycles de sommeil et le stress chronique peut causer de l'insomnie chronique. <- Lol, manger beaucoup de vitesse et de prise avec votre métabolisme et vous ne pouvez repos bien soit ... Sheesh pourquoi n'ai-je pas penser à cela.

Chez les femmes, les fluctuations hormonales peuvent considérablement altérer le sommeil. Il est connu que les aides de progestérone dans le sommeil. Pendant les menstruations, les niveaux de progestérone diminuent, cause d'insomnie. Lors de l'ovulation, le taux de progestérone augmente, provoquant la somnolence. Au cours du premier trimestre et le troisième, les femmes enceintes seront l'expérience sera en baisse anormale et l'augmentation des niveaux de progestérone, ce qui entraîne à un sommeil perturbé, ce qui peut éventuellement évoluer vers une insomnie chronique. <- Les femmes sont Nutz, ont toujours été, chèque. (Désolé, les filles, mais encore vous avez d'admettre ces hormones sont vicieux.)

Les femmes qui sont dans la première phase de leur ménopause peut aussi développer l'insomnie chronique, car les fluctuations de l'extrême dans les niveaux d'hormones. Les symptômes habituels de la ménopause sont les bouffées de chaleur, de l'anxiété et la transpiration, et ces fréquentes la nuit pendant le sommeil. Les femmes qui sont au stade de la ménopause peuvent également être en détresse psychologique, ce qui déclenche l'insomnie.

Comme nous vieillissons, poussées d'hormone de croissance (une substance associée au sommeil) s'émousser. Les niveaux de l'hormone de stress majeur, le cortisol, ont été observées à augmenter chez les personnes âgées dans certaines études, mais les résultats ne sont pas encore concluantes. Les niveaux de mélatonine, une hormone qui est produite par la glande pinéale et est lié avec le sommeil, se trouvent de ne pas diminuer à mesure que la personne vieillit.

Les enfants dont les horaires de coucher ne sont pas réglementés par les parents ont tendance à développer insomnie légère ou occasionnelle. Cependant, le tempérament de l'enfant a été considéré comme directement lié à des troubles du sommeil graves et l'insomnie. Par exemple, les enfants qui ont été intenses, très nerveux et facilement irritable ont été trouvés à avoir des problèmes de sommeil que les enfants qui n'ont pas de caractère tels. Toutefois, l'étude n'a pas de tester si les traits auraient pu être déclenchée par des problèmes à la maison (par exemple, la dépression parentale ou à la discorde conjugale).

Sarah Walker est un passionné de la santé et de remise en forme. Elle dirige actuellement un peuple site aide à l'insomnie. Pour en savoir plus d'information et d'aide, allez à http://insomniasymptoms.org

Source de l'article: http://EzineArticles.com/?expert=Sarah_Walker