Archívum 28 október 2010
Hogyan verte álmatlanság
az admin a Oct.28, 2010, alatt álmatlanság tünetei

Hosszú éjszaka utazás napján ... kitartok leküzdésére álmatlanság tüneteit. Fotó: Valua Vitaly
Damien Ryan valószínûleg számolni a birkákat új Zéland, mielőtt tudja elaludni minden este.
A 26 éves a Melbo urne volt alvászavar mintegy két évtizede.
"A test belső óráját mondani Önnek hány óra van, "mondta AAP.
"Az enyém ki körülbelül négy óra."
Ryan elmondta, álmatlanság tüneteit az okozza, hogy késik Kezdetű alvászavar ami azt jelenti, a cirkadián ritmus ki ütés.
"Én lefekszem tipikusan 03:00 vagy 03:30, amikor a legtöbb ember menne 11:00 vagy 23:30, "mondta.
Ideális esetben, én felkelek a 10:00 és 11:00 minden nap, míg a legtöbb ember fel 07:00, Ryan mondta.
Ryan, a multimédia-technikus, mondta szenved álmatlanságban tünetek néha tette házsártos és a normális 9-5 folya ng óra nagyon nehéz.
"A legjobb módja annak, hogy leírni is - dolgozik 9-5 műszakban is, mint amit egy normális ember jaj uld tapasztalat során váltott műszakban végzett munka, "mondta.
"Olyan, mintha jet késleltetett ki három-négy órán át minden alkalommal.
"Volt egy csomó kérdés w dik a főnököm tavaly, ő vetette fel a kezét, és azt mondta indul érkezik a 10:00. "
Alvó szakértők mondjuk álmatlanság tünetei egy tünet, nem betegség maga, és én benyújtott f szereplők, például a stressz, a szorongás, a depresszió, a szülői, a pénzügyi törzs, munka nd kapcsolati problémák, fájdalom, kábítószer, koffein, nikotin és az alkohol használni.
Ryan azt mondta, igyekezett többféle alvási terápiák.
"Próbáltam fényterápia, utoljára igen r, körülbelül egy másfél hónap, de nem tesz különbséget, "mondta.
"Az ötlet az, hogy a szervezet óra Összhangban expozíciós t o fény, így a legtöbb ember elkezd ébredni, amikor a nap eljön után 6-ish.
"Azt javasolták first dolog, amit minden reggel, mikor felébredek volt ülni egy éles fény - külső vagy oda nt egy lámpa - fokozatosan, 15 perccel korábban minden reggel. "
Azt mondta, az orvosok szintén előírt neki, s leeping tabletta de csak akkor kell használni őket egy rövid időre.
"A tabletták dolgozott jobb, de te nem azt jelentette, hogy b e rájuk a hosszú távú, "Ryan mondta.
Ryan azt mondta, megpróbálja, hogy a legtöbb idejét, miközben ébren o thers vannak földjén álmodik.
"Én vagyok szuper hatékony at 02:00, ezzel a munka és a kutatás."
Alvó szakértő Drew Dawson, a A University of South Australia mondta alváshiány költségeit az ausztrál gazdaságnak n becslések szerint 3 milliárd dollárt az orvosi költségek, balesetek, sérülések és elveszett a termék ivity minden évben.
Azt mondta az első lépés verte folyamatos álmatlanság tünetek látogatás egy általános orvos, és ha szükséges, kapok egy áttétel álom c linic.
"A kezelések általában igen egyszerű és egyenesen előre", mondta.
Azt mondta, kitartás volt a gombot.
"Ha ez a viselkedés probléma lesz valamilyen kognitív viselkedési terápia beavatkozás oda ma pszichológus, "Prof Dawson mondta.
"Ez magában foglalja a tanulás aludni rendesen, és egyre az embereket, hogy kövessék Jó alvás higiénia - ügyelve a hálószoba hűvös és sötét, korlátozza hálószoba tevékenységek alvás és a szex. "
Azt mondta, más esetekben a fájdalom kezelésében, egyéb fennálló orvosi vagy pszichológiai cal problémák javította az emberek alvási mintákat.
Professzor Dawson mondta pihentető előtt hittin g A zsák létfontosságú volt.
"A szervezet vesz egy-két órát a szél le," mondta.
"Azt nem várhatjuk el, hogy megy az edzőterembe, dolgozzanak ki, foglalkozik, 30 0 e-maileket, majd pedig egy kapcsolót, és azonnal elaludt. "
Azt mondta, álmatlanság tünetei volt a nő, mert az emberek több mint ösztönözte a képernyők és a minialkalmazások az ágyban.
A mobiltelefonok, televíziók és számítógépek kell hagyni kívül bedro om, mondta.
"A lehetőségek biztosítása más tevékenységet nem alszik nőtt ENO rmously az elmúlt 100 évben, "mondta.
"Akkor már nem volt izzók, így nem volt mit tenni, de aludni, ha lement a nap. "
A tények alvászavarok
Alváshiány okozhat az emberek szenvednek Fati GUE, gyenge koncentráció, memória problémák, hangulati zavarok, csökkent megítélést nd lassabb reakció idő.
Az agy mozgatja a könnyű alvás mélyebb alvás - és végül mov es gyors szemmozgások, vagy REM, alvás.
A négy szakaszban nem-REM alvás
Színpad 1 szunyókált vagy álmosság. Sleepers hover között, hogy alszik, és felébred.
Stage 2 T ő pillanata elalszik. Sleepers elveszíti tudatosságát a környezetüket. Test hőmérséklet elkezd csökkenni. A légzés és a szívverés lelassul.
Stage 3 Deep sl EEP, más néven delta alvást. Sleepers vérnyomás, pulzusszám és lélegzik g nagyon lassú, és az izmok ellazulnak.
4. szakasz A legmélyebb szakaszában az alvás, néven igaz delta. Növekedés és javítási folyamatok fordulnak elő ebben a szakaszban.
REM sl EEP fordul elő rendszeresen, körülbelül egyszer minden 90 120 percig.
Agyhullámok a REM SLE ep gyorsabb, mint a nem-REM alvás.
REM alvás jár álmodik, és w dik ösztönzése részeinek az agy használt tanulási, míg a test javítási nd növekedés általában történni a nem-REM alvás.
A test óra
Az alvás szabályozása d egy belső óra, amely követi a nappal-éjszaka ciklus (cirkadián ritmus).
Wh en a nap, az agy elkezd kiadás álmos vegyi anyagokat, amíg úgy érzi, r eady lefeküdni.
Reggel, expozíció nappali kéri az agyad, hogy újra bérleti ébren vegyi anyagok.
Gyakori alvási rendellenességek
álmatlanság tünetei Nehézségi falli ng elalvási vagy átalvási. álmatlanság tüneteket okozhatja tényezők, mint például - a stressz, anxi dalom, a depresszió, a szülői, a pénzügyi törzs, a munka és a kapcsolati problémák, b ereavement, fájdalom, kábítószer, koffein, a nikotin és az alkohol-használat.
A jet lag másik időzónába megzavarhatja a szervezet belső órája, amely néhány napot igénybe vesz állítani. W orking éjszakai műszakban is utánozni a tüneteket, jet lag.
Narkolepszia Extreme tiredne ss és időszakos álmosság napközben; lehetnek akaratlan napping.
Időszakos l IMB mozgászavar Izomgörcsök az alsó végtag, amely gyakran felébred az alvó. Ez gyakoribb a középkorú emberek és az idősek.
Nyugtalan láb Cra s vagy lábszár irritáció, ami a személyt kell mozgatni a lábukat, vagy Kelj fel és járj körül.
A horkolás légzés a szájon keresztül, miközben alszik, hogy rekedt, vagy durva hangok. A horkolás gyakoribb a férfiaknál.
Az alvási apnoe A felső légutak blokkolt, ami légáramlást és a légzés megállítani egy időre alvás közben.
Alvó s torták Feeling izom rándulások vagy érzés alá, hogy történik, ha egy fő A csak megy le aludni.
Alvajárás Befolyásolja a gyerekek több, mint a felnőttek.
R EM alvási magatartászavar Az alvó inkább cselekedni, hogy mi történik a saját álmait, WHI ch azt jelentheti, lyukasztó vagy rúgás.
Kezelések insominia
Kezelése alapvető orvosi vagy pszichológiai feltételek.
Stressz-kezelés és a relaxációs technikák .
A kognitív viselkedési terápia - a már kialakult helyes alvási szokásokat.
Fényterápia.
Sleep folyóirat .
Altatók (rövid távú használatra).
Életmódbeli változások - diéta és a testmozgás.
Alvó tippek
Van egy káddal vagy zuhanyzóval lefekvés előtt.
Igyál egy pohár tejet vagy kamilla tea.
Wear ágy soc ks tartani a lábad meleg.
Ne nézz TV / használat laptop az ágyban.
Győződjön meg arról, hálószoba hűvös és da rk.
Kerülje a megerőltető testmozgás, illetve evés csak lefekvés előtt.
Ne dohányozzon, vagy igyon koffein italokat lefekvés előtt.
Szórja be a világító ébresztőórákat.
Hagyja mobiltelefonok i n egy másik szobába.
Forrás: Better Health Channel .
AAP
Kövesse Life & Style a Twitter @ Life_Style_News
Akupunktúra kínál támogatást insomniacs: Southwest Michigan szakemberek azt mondják, hogy kap eredményt alvás nélkül gyógyszerek
az admin a Oct.28, 2010, alatt álmatlanság tünetei
Megjelent: csütörtök, október 28, 2010, 06:00
Csatlakozás
-
További információk CIÓ a akupunktúrás kezelés, látogasson el a National Institutes of Health oldalon egy t: nccam.nih.gov / health / akupunktúrás / introduction.htm .
Ha többet szeretne megtudni a Borgess Egészség és Fitness Center: 269-552-2348, vagy látogasson el borgesshfc.com .
Le ARN többet a akupunktúra Központ Southwest Michigan: 269-353-4833, vagy vi ülni completewellnessnow.com .
Történeti megjegyzés
-
Akupunktőr Paul Enright szerint
Fogalommeghatározások (American Heritage Dictionary)
-
Akupunktúra: A pro rögzített eljárásnak használt vagy adaptálható a kínai orvosi gyakorlat, amely adott szervezet TERÜLETEI az áttört finom tűk A terápiás célokra vagy fájdalom enyhítésére o r elő a regionális érzéstelenítés.
Meridian: A hosszanti vonalak, vagy utat módon a test, amely mentén az akupunktúrás pontok vannak elosztva.
qi: A vit al erő hitt taoizmus és más kínai gondoltam, hogy benne rejlő minden vékony gs. Az akadálytalan áramlását qi és a mérleg negatív és pozitív f orms a testület kimondta, hogy az egészség feltétele a hagyományos kínai gyógyszert.
Alternatív medicina: A különböző terápiás vagy megelőző egészségügyi gondozási gyakorlat, mint a homeopátia, naturopathy, kiropraktika, és gyógynövény gyógyászati ne, hogy nem követik az általánosan elfogadott orvosi módszerek és nem egy sci szóló tudományos magyarázat hatékonyságát.
Komplementer medicina: A módszer egészségügyi ellátás, amely egyesíti a kezelések és filozófiák a hagyományos gyógyászati ne azokkal az alternatív gyógyszerek, mint például az akupunktúra, gyógynövény, amely d biofeedback.
Kim Nuyen egy nővér a Vicksburg, aki 11 évig volt bajban elalszik.
Az elmúlt nyolc évben e, ő tett prescr iption alvás gyógyszereket, de most ő próbál egy másik megközelítés - acupun cture - és ő elégedett az eredménnyel eddig.
Hat akupunktúra ses SION, Nuyen mondja, már elaludt tévénézés közben â € "egy új tapasztalatot ence neki. Úgy látja, hogy a hatalmas fejlődés.
Nuyen azt mondja, ő volt képes csökkenteni le a gyógyszert szed, és ő reméli, végső soron ahhoz, hogy aludni wi thout gyógyszert. "Én lassan átképzés testem aludni anélkül medicat ion, "mondja.
Paul Enright egy engedéllyel akupunktőr a Borgess Egészség és a Fitness Center. Azt mondja az első lépés kezelésére álmatlanság tünetei involv es meghatározó okát. Mint orvos, aki szeretné tudni, ha a beteg ha- Ving bajban elalszik, átalvási, vagy mindkettő.
Ezután Enright, akik a Masters of Science in keleti orvoslás diplomáját a Midwest Főiskola Keleti Orvostudomány Chicagóban, és szolgált egy szakmai Guang Zhou a University i n Kína, nézi a beteg nyelvét, és úgy érzi, az impulzus.
Akupunktúra, ő ex síkságok, segít szabályozni a qi (ejtsd: "chee"), az energia, hogy a tanfolyamok t hrough testünk következő útvonalak úgynevezett meridiánok. Ha a meridián túlságosan erős vagy túl gyenge, a mozgás a qi is érintett, és nézte a nyelv an d érzés az impulzus segít a akupunktőr vizsgálja meg, milyen lehet folyik a meridiánok.
Száma és elhelyezkedése tű elhelyezése alapul ezt az értékelést.
Ellentétben egyszerű esetben a fájdalom, mondja Enright, álmatlanság tünetei nem könnyű egy akupunktőr felmérni. A legtöbb esetben álmatlanság sympt OMS több oka és így több mintákat meridián zavar. "Te tanulni egy mintát az iskolában," mondja, "de több mint egy minta yo u meg kell tanulniuk a tapasztalat. "
Minimális mellékhatás
Enright szerint, u nlike gyógyszerek, az akupunktúra gyakorlatilag nincs mellékhatása, nem okoz az érzést akarja, hogy egy nap, mint "után masszázs." Mivel ez előnyt a álmatlanság tünetei a betegek, Enright mondja menetrend egyes m az esti találkozók így hazamehet, és ugorj az ágyba.
Enright a tipikus beteg 35-50 éves, nő (60 százaléka az ő beteg wo férfi), főiskolai képzett és néhány rendelkezésre álló jövedelem. Az utóbbi attribútum d hasított az a tény, hogy az akupunktúra, amely költségek körülbelül $ 64 per session, a usuall y nem terjed ki egészségbiztosítás.
Néhány politika azonban magában wellness pac kages vagy orvosi flex kiadási számlák fog fizetni az alternatív gyógymódok mint például az akupunktúra.
Charlie Adams, mint Enright, egy tábla-tanúsítvánnyal acupu ncturist. Adams gyakorlatok az akupunktúra Központ Southwest Michigan. Azt ag Rees, hogy az álmatlanság tünetei, ellentétben a fájdalom, "egy meglehetősen bonyolult kérdés" egy d, hogy nem mindig könnyű megtalálni a mögöttes diszharmónia (egyensúlytalanság), amely okozza a tüneteket.
Mint Enright, Adams "megközelítés kezdődik megpróbál egy scertain, hogy a probléma oka az, hogy hiány vagy túl sok qi. De Ada ms azt mondja, nem számít, milyen az oka a probléma, akkor biztos, hogy súlyosbítja a stressz.
Adams általában ajánl megfogalmazása gyógynövények, egyénre minden beteg, kísérő akupunktúrás kezelések álmatlanság tüneteit.
Mindkét Ad ams és Enright mondani, hogy a rendes kezelés álmatlanság tünetei st művészetek és körülbelül hat akupunktúrás ülés. Enright azt mondja, hogy bár az ő álmatlanság tünetei beteg fordult először hozzá kezelésre, € œmost idő s az emberek már aludni központok és a legtöbb már a gyógyszerek f vagy egy hosszú time.â €
Ha ez a helyzet, Enright azt mondja, próbál kommunikálni szorosan együttműködik a beteg orvoshoz. Soha nem azt mondja a betegnek, hogy ne Takin g gyógyszereket írtak fel, hanem tájékoztatja az orvost, hogy a beteg szeretné kipróbálni az akupunktúra és megkérdezi, hogy együttesen tudjanak működni, hogy segítsen elválasztott gyerek a beteg ki a gyógyszer vagy csökkenteni az adagot.
"A legtöbb orvos úgy hogy minél kevesebb gyógyszert a betegnek tart, és a rövidebb ideig, a Bett ööö, "Enright mondja.
Hogyan működik kezelés
Akupunktúra kezelések a Inso mnia tünetek Enright a klinikán áll behelyezése körülbelül 10-12 vékony tűket a megfelelő helyeken, határozza meg az értékelés az i ndividual beteg. Leggyakrabban az álmatlanság tünetei a betegek, Enright mondja, thos e helyek az ujjak, lábujjak, alkar, térd és a boka, a néhány oldal po ssibly a fej és a fülek. Tű maradt a helyén körülbelül 25 percig, és legyen csavart, vagy beállítani ez idő alatt.
A beteg úgy érzi, egy zöldfülû, "mint egy rovar csípése n", mondja Enright. A weboldal lehet, hogy egy kicsit meleg van, és migh t egy enyhe viszketés. A cél az, hogy a betegek úgy érzik nyugodt alatt TREA tment, így biztosítva, hogy nem kényelmetlen a kulcs.
Enright becslése szerint a többség az ő beteg (talán háromnegyede őket) úgy érzi, hogy a hat 10-akupunktúrás kezelés, álmukban is jobb. Rájön, hogy a betegek a rövid távú álmatlanság tünetei, akupunktúra lehet a gyors javítást, és dona ™ t kell, hogy jöjjön vissza, miután az első sor ülés.
Szenvedő betegek chroni c álmatlanság tünetei, másrészt, gyakran úgy dönt, hogy jöjjön vissza havonta ma fenntartásért ülés.
Betegek, akik kevésbé valószínű, hogy kap mentességet acupunct ure közé azok tartoznak, akik a leghosszabb ideje fennálló álmatlanság tüneteit. "Azok, akik volt álmatlanság tünetei egy év ", mondja Enright," egyszerűbb és quic ker kezelésére, mint azok, akik azt 10 éve. "
Szedő betegeknél multip le gyógyszerek is látni-kevesebb sikerrel, akupunktúrás. Bizonyos gyógyszerek, mint például a c ertain pajzsmirigy gyógyszerek, semmissé hatásait akupunktúra, mondja. Régebbi p atients is kevésbé valószínű, hogy előnyös, mert azt mondja: "Ahogy öregszünk, a Meri dians kap gyenge és nem működik olyan jól. "
Azon betegek, akik nem kapnak újra lief az akupunktúra, Enright tárgyalja más, alternatív gyógymódok, mint Massa ge vagy a hipnoterápia. Ő küldi némelyik helyi naturopaths, akik gyógynövényeket an d homeopátia részeként kezelési.
2004-ben, Dr. Elad Schiff, a A Program Integratív Medicina University of Arizona, felülvizsgálta o f szakirodalmi kutatások használatát akupunktúrás kezelésére álmatlanság sy mptoms. Schiff felülvizsgálat közzé a november 2 ዄ "Alternatív medicin e Alert, "arra a következtetésre jutott, € œThere egy kevés a módszertanilag megbízható vizsgálatok o n hatékonyságának akupunktúrás kezelésére álmatlanság tünetei. Howeve r alapján a jól bevált biztonsági profilja, számos esetben jelentések / sorozatot, a nd néhány randomizált vizsgálat, akupunktúrás kezelés javasolt a betegek A álmatlanság tünetei részeként az első beavatkozás. "
Eközben Kim Nu jen nem veszít olyan aludni, miért akupunktúra segít az embereknek a álmatlanság tüneteket toms. Ő csak boldog, hogy képes aludni.
"Bárcsak lett volna több availabl e 10 vagy 11 évvel ezelőtt, "mondja.
Hétfő Q & A: nyomozó vesz lelkes megközelítést szellem vadászat
az admin a Oct.28, 2010, alatt Bigfoot Konferenciahívás
Válasz: dolgoztam felvételi. Egyik este, ahogy sétáltam egy automata ma Chine földszinten, láttam egy személy megy balról jobbra előttem a hallwa y. Ez után fel is vettek, és azt hittem, egy másik munkás. Sétálok ed le a végén a folyosón, és ott volt egy szilárd fal - nem volt még egy ajtót, hogy couldâ € ™ ve ment keresztül. És miután már említettem ezt, más st aff mondta, nos, mindenki, hogy az új nem látott dolgokat.
A biztonsági őr azt mondta, kb megy egy üres épület egy éjszaka volt, amikor így a kör , És egy kosárlabda gördült le egy rámpán. És senki sem volt ott. Az őr esküszik, hogy látják.
Egy másik épület, az egyik nővér hazament a hétvégére és a beteg marad a látogatást, és amikor a nővér jött vissza hétfőn, azt walke d múltban a patientâ € ™ s szobába, és látta ül tolószékben. Ő volt wonderin g miért jött vissza már. Azt mondta valaki, â € œOh, látom így-és így hátán. " Azt mondták: "Nos, nem, meghalt, miközben ő a lány látogatása." Visszamentek t o a szobába, és ott volt egy üres kerekesszéket.
De abban az időben dolgoztam ott, még csak nem is gondolt ezzel bármilyen vizsgálatot. Érdekes volt , Mi történt, és tettem, hogy a hátsó a fejemből -, hogy addig, ameddig ez ent w.
Kérdés: De az ilyen jellegű tevékenységek talán felkeltette érdeklődését a p aranormal?
Kérdés: Apropó mutatja a televízió, mint a "Ghost Hunters" - I Feltételezem, hogy támaszkodnak a tudományos módszerek és eszközök használata, mint ők, és próbálja megtalálni logikus magyarázatot állítja a paranormális tevékenység, mivel nem.
Válasz: megyünk, és megpróbáljuk biztosítani a természetes magyarázatot. Mint, mi okozza kopog? A fa ága a ház? Ha meghallja a vakarózás, hogy egy állat i n a padláson, egy mókus vagy valami? Ajtók becsapódás - van-tervezetet somewh ere? Van-e elfogadható magyarázatot?
Van eszközök észlelésére electroma gnetic mezők, Visszük K2-mérő, amely világít, ha thereâ ™ sa magasabb az energia terén jelenleg - a jelez fokozott aktivitást. Mi actu szövetséges is bizonyítja - van, hogy a filmben -, ahol már kérték igen és nem questi kiegészítők és már válaszolt egy-két vaku villan, szinte mint egy a telligence. Van magnetofont az EVP (elektronikus hang jelenség) ülések - Ez a hang, amit dona € ™ t hallunk, ha felteszel egy kérdést, de HEA r ez a lejátszást. És az általunk használt hőkamerák, amelyek vegye fel meleg helyen, hő-jel működési hőmérséklet.
Kérdés: Meg tudná mondani nekem WPI első vizsgálat?
Válasz: egy üzleti Westmoreland megyében. Az emberek még azt hitte, hogy kísértetjárta b ya korábbi megbízott - azt hitte, csak ott figyeli a dolgokat. Ők "D látni jelenéseket tőle. A járműveket, amelyek tartották az üzleti, a doo rs volt nyitó és záró magukat. Hallották lépteket és hangokat. A lo rül sor iroda ajtaja nyitva találták. Sztereó gyere magukat. Már tényleg ment ott többször is, mert már volt aktivitásának növelését. Néha itâ € ™ ll go hónapokig anélkül, hogy bármi, akkor a dolgok indul történik újra.
Már volt EVPs a nehéz légzés, miután már feltett néhány kérdést, és nem volt sem a nyomozók. Az egyik ülésen voltunk egy hőkamera - egy nyomozó ült a kanapén, és volt egy hot spot mellette. És ugyanakkor a K2 méteres volt, fényes - voltunk kérve kérdésekre. És érezte, hogy a szőr a karján felállás. Mindez történt t ő is. Azt nem tudta megmagyarázni, hogy miért nem volt meleg foltok a kanapén, beca használata nem volt senki ott ült.
Volt még egy nyomozó, aki lea Ving a szobába, csak úgy a kamera tartomány kész lemenni a lépcsőn, ő pedig egy magnót a tenyerében - volt kérdéseket. És a csapot e felvevő volt, kiesett a kezéből. Úgy repült el, a kazetta leesett straig ht le a lábát és a magnetofont landolt egy pár lépést alatta. Most t aki másik srác, hogy látta ezt megtörténni mondta a kutató sem érte el a hogy - mint amikor elmész csepp valamit, akkor próbálja megragadni azt. Annyira meglepő ed azt sem, hogy a lépés. Ő volt elképedt. A szeme csak nézett kinyújtott kézzel.
Mi € ™ ve volt K2 méter választ a kérdéseinkre - ismét t ő fények világítanak, ha energia kimutatható. Továbbá, egy zseblámpa jött az i tself. Ez volt körülbelül 10 méterre a nyomozók. És ez csak be egy nd ki.
A hely van az emeletre, és mi volt a kamera létre ott egy K2 méter. És én ezt videó - voltunk az emeleten az, mint egy óra előestéjén rybody kiment a szobából, és mutatott 15 perces senki, hogy a szobában. És egy s mi jön vissza fel a lépcsőn, akkor hallottam lépteit, és a K2-mérő st ated, hogy világít - ez lesz őrült. Ez wasnâ € ™ ta rezgés, mert Wen t vissza a lépcsőn később megpróbálta fel-le ugrálni, hogy ha ez volt a w Nyolc ember jön, hogy okozott rezgéseket. De nem volt rezgés. Én t volt, mintha valami, tudta, hogy jövünk fel a lépcsőn - voltak vagy izgatott vagy gondolat, ó, nem, itt jönnek megint, egy ilyen foglalkozik. I d reá tudni, hogy miért történt.
Kérdés: valaha végzett vizsgálat Indiana Megyei?
Válasz: Nem, de szeretnék. Ez igazán szép ge ta hívást ott valaki. Megyünk többé-kevésbé, ahol mi vagyunk meghívást. â € œJoe Xa azt mondja: "Ó, igen, láttam valamit a házamban, vagy az én dolgom, ugye c ome itt?" Akkor leszünk több, mint boldog. Ezek írjon nekünk wpigroup @ Gmail.com .
Kérdés: Tud olyan kísérteties helyek Indiana megyében?
Answer : The Jimmy Stewart Museum is said to be haunted by the spirit of Jimmy Stewart. I don't know much about it. The IUP campus reportedly has haunted sites — I 'm not sure which buildings. There's reportedly a ghost of a child that drow ned in a pool there. There's a bridge called Allen Bridge — reportedly a gho st of a lady in white has been seen there. And I've heard that a female in may be 18th century clothing has been seen in Oakland Cemetery.
Question: Can you ta lk about some other reportedly haunted sites in Westmoreland County?
Answer : The re are a lot of stories about Saint Vincent College, about the dorm rooms. Mostl y the students are seeing things. The founder, Boniface Wimmer, heâ ™s been seen sometimes walking the grounds.
Seton Hill University, they have a chapel there and a nun has been seen walking around the chapel and then she disappears. I hea rd about a fellow that was playing the organ for a wedding and he went up there to rehearse. He said later that he saw a nun walk up the aisle and he looked bac k seconds later and she was gone. There's nowhere she could have gone. And the re’s been nuns seen in the cemetery at night, which is kind of odd.
Question: Apart from the aforementioned business in Westmoreland County, any other interes ting places you've investigated?
Answer: We've done some private homes. Egy of the residences, toys are turning on without batteries, at night there are noi ses, they've had a crucifix disappear off the wall. Another place, a private r esidence, again there are toys turned on with the batteries removed — I don' t know why that's such a popular thing. One of the children there saw a vision of a recently deceased relative walking right past the kid and go into the base ment. There's also a fire hall in Westmoreland County where one of their forme r members, who was a smoker, would always hide out there smoking because his wif e wouldn't let him smoke at home. He passed away, but the current members keep smelling cigarette smoke in the bays or they see shadows in the bays. They thin k heâ ™s come back to visit.
There was a business in Murrysville — an office w here a suicide had occurred. Ever since then the employees have seen shadows, th ey’ve heard doors slamming, heard voices. One morning a worker came into the c onference room and all the chairs were moved against the wall and the coffee pot s were smashed on the floor. But all the doors had been locked and the burglar a larms were set. They don €™t know how anybody got in and did that.
Question: Wha tâ ™s your dream investigation? If you could go anywhere to investigate, where w ould you like to go?
Answer: I'd like to get to Gettysburg and do some investi gation there. There's supposed to be some really good hot spots. Waverly Hills Sanitarium, in Kentucky. It seems like everybody that goes there has a lot of e xperiences. And maybe Moundsville Penitentiary in West Virginia.
Question: Lots of people watch “Ghost Hunters” and related shows and many believe in the paranormal. But there are skeptics, too. What do say to them?
Answer : Well, I'ma skeptic, too. Nothing's been proved to me. I've never seen a Bigfoot conference call, I've never seen a UFO, I've never seen a ghost. But I know when you have results â ” the K2 meter lights up or you have EVPs or you get di rect answers to direct questions — well, you know there's something strange going on. But the word “paranormal” just means it's not normal. It’s unk nown. No one so far has proved anything.
EDITOR’S NOTE: Do you know someone wh o would be a great subject for the Monday Q&A? If so, please call Jason Levan at (724) 465, ext. 270.
NEXT WEEK : Tom Smith, chairman of the Indiana/Armstrong Patriots.
J oe Kosczuk at a glance…
Job : Retired registered nurse
Age : 55
Residence : Latrobe
Where I grew up: Centerville, Washington County
Family: Wife, two children
Hobbies: Amateur r adio
Favorite movie : I don't have a favorite movie. I like action movies, horr or movies, comedies — a variety.
Favorite way to spend a day: Taking it easy a t home
Person/people who most inspired me: My parents
Something most people donâ ™t know about me: I like polkas. I have played trumpet and sung in various polk a bands.
This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and yo u're reading it on someone else's site, please read our FAQ page at fivefilters.org/content-only/faq.php
Five Filters featured article: Beyond Hiroshima – The Non-Reporting of Falluja's Cancer Catastrophe .
A helyi énekesnek zenekar lebeg a siker
by admin on Oct.28, 2010, under Area 51
A Rowlett tinédzser Jaci Butler, 15, az elmúlt 21 hónapban már a forgószél of experiences thanks to a blossoming music career.
Butler vezeti a zenekart Jaci és a Fiúk, egy csoport tizenéves hozott össze a véletlen, és ragasztott egy szerelem a zene.
Mindez akkor kezdődött, amikor kaptam vissza i-Pop. I wanted to be a Dis ney star like Hannah Montana, Butler said. Volt egy lemezfelvételen, a Kelly Clarkson s producer in Hollywood; I went to Los Angeles and recorded some songs. T o pay for those my dad got our house reappraised. The appraiser saw the CDs and dobfelszerelés. A becsüs volt Matts (Venhaus) apa. My dad and him got to talkin g about the fact we were looking for a backup band. My dad auditioned him, he go t több barát együtt, és meghallgatásra is.
Venhaus, a zenekar vezető guitarist, stated he had been a part of several garage bands before but found it difficult to find people to play with locally.
Voltam az iskolában a középső osztály. My dad texted me and said he had something I could take a look at. Én auditioned and made it, Venhaus said. Ezt követően, hogy amikor elkezdtük megtalálása tagjai. Amikor elkezdtünk gyakorolni, mi lassan emelkedett a szélsőséges pop backup band to a rock band family thing. It just fell into place. Iti ½ s az legjobb döntés tettem.
Ritmus gitáros Chad Ragsdale azt mondta, hogy a hom e asleep when he got the call from Venhaus dad about an opportunity to play i na band.
Én otthon iskolázott, és már alszik minden reggel, ő s támogatást. Én hagytam a telefont rezegni, és ébredtem fel reggel 7 órakor volt Matts da d asking me if I wanted to play in a band for a 12-year-old girl. I told him I w Ould kell gondolni. I had been trying to sell my guitars. Hagytam, hogy a a talán, talán nem.
After trying to sale my guitars for a month, I figured miért nem. Elkezdtünk játszani a Matts házat, és elkezdett alkotó ebben a csoportban. Én w ouldn t change a thing. Ez a legjobb döntés tettem az életemben.
D rummer Trevor Quiett was previously part of a heavy metal band before joining th e group.
Matt és én már több garázs zenekar együtt, mondta. ¿ ½He called me up and gave me the details and I turned it down. A couple of weeks később kapcsolatba lépett velem újra, ezúttal ez lett csinál neki egy szívességet. Hallottam Bizonyos kapcsolatok voltak már, és azt mondta, hogy reméli, hogy könyve sho volt, hogy fizetne. Azt gondoltam volna egy kis extra pénzt. Ez nem történt meg. A elején voltam, hogy a készpénz. Ezután tettük a lépést, hogy egy DISN ey zenekar, amit most vagyunk.
I am enjoying it more and more. Az nem munka már; vált valami, amit igazán szeretnénk. I am thankful I took the offer on th e second chance.
A legújabb tagja a csoportnak, a basszusgitáros Jason Savage, volt a band prior to joining Jaci and those Guys.
Voltam a legnehezebb sáv a ll idő Savage mondta. I was getting frustrated because we only practiced w hen we had shows. Hallottam Trevor beszélni a banda, majd kaptam kérte, hogy pla y bass.
Voltak több örömet és bánatot, de már szórakoztató.
The ba nd has already won several battle of the band competitions, including the Real T exas Festival in Mesquite, The Wildflower Festival in Richardson and most recent ly the Berklee College of Music Battle of the Bands in Boston. As part of winnin g the Berklee competition, the band spent five weeks in Boston at the college ov er the summer learning more about music and further developing their skills.
After we won we had two weeks to find an apartment, Butler said. We lived there for five weeks. It was a really good learning experience. We really learne da lot about each other as a band. We had to live with each other and it was a neat experience. Mi felállt és elment az iskolába egymással. I absorbed so muc h.
It was fun, we got to have rehearsals and play a couple of shows, Ra gsdale said. It was really cool and surreal being at such a prestigious schoo l.
Venhaus said he got some tutelage under guitarist John Mayer during the fi ve weeks at the school. The band also had two of their songs turned into profess ional quality music videos by the Berklee video department.
Storm of Dreamsï¿ ½ release
A zenekar megtartotta bemutatkozó lemezbemutató party vasárnap.
More than 100 peop le turned out to hear Jaci and Those Guys debut its collection of original songs at Southern Junction in Royse City. The band played the entire 11-track album f rom the beginning until end.
Thank you all for your support, Butler told t he crowd, you have been amazing.
One track on the album, Hypnotize , was written based on the movie New Moon . The band submitted the track to t he producers but it did not make the cut.
Butler put personal experience into th e song Just Do It,� which is about a guy that Butler wanted to ask her out and he hesitated.
This is a lesson to guys,� Butler said. If you like a girl and don t ask her out, she will write a song about it, put it on her band s album and you will be made fun of forever.�
The song entitled Area 51ï ½ was originally called Rock this Town. The song was rewritten by Butler and Venhaus in a hotel room after the band decided they did not like the lyrics.
Matt wrote most of it, Butler said. I came up with one little line. Af ter that we changed it to be called Area 51.
The last song on the album , Torn, is the one Butler considers the most powerful.
There is not rea lly a story behind it, she said. We didn t write it for anything specifi c. Mi csak azt akartam az embereket, hogy Mosh és mozogni.
The band thanked their parents for the support and closed the show with a three-song encore of tracks written duri ng the band s Berklee College stay over the summer.
The band stated they were happy with the turnout and relieved the CD was finally out in the public realm. The album was delayed during the recording process because Butler indicated she kept getting sick.
It was really cool. We wanted to release it last March. Mi got the CDs in July and have been planning the party for a while,� Butler sai d. Ez egy nagyon jó részvételi arány.
�It was refreshing to play a show that was just for us, Quiett said.
Each member of the band has their own favorite track on the album.
For Ragsdale, he likes Pick up the Pieces because it h as a good guitar riff and it sa power ballad.
Quiett s song of choice is Think of Me. He likes it because of the song s technical challenge o n the drums.
Bassist Jason Savage and Venhaus like the track ¿½Meant to be.
I like the energy I can put into it, Savage said.
It is the most powerf ul song on the album, Venhaus added. The way it was arranged is really coo l and powerful.
Butler feels the band saved the best song for last. Her pick for favorite is the last track on the album, Torn.
I love singing it be cause it sa real challenge, she said.
Tour menetrend
Jaci and Those Guys wi ll perform during the Xtreme Drift Event, which is 3 pm Saturday at Texas Moto r Speedway.
They will be headlining the State Fair of Texas in Dallas at 8:30 p. m. on Oct. 15. They will take also part in the Living for Zachary event at 7 pm . on Oct. 23 at the Legacy Shopping Center in Plano. They will close out the mon th of October with a Halloween performance at 9 pm at the Bat Cage on Lakeview Pkwy.
Looking to the future
The band wants to continue to build their fan base and continue to grow as a group.
We really want to take it to the next level, Venhaus said. We are playing almost every weekend.
We want to get o ur name out there by word of mouth, Ragsdale said.
The band has launched a ne w website: Jaciandthoseguys.com , to allow fans to hear the album and purchase me rchandise. They also have established Facebook and Twitter sites.
This entry pa ssed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read our FAQ page at fivefilters.org/content-only/faq.php
Five Filters featured artic le: Beyond Hiroshima – The Non-Reporting of Falluja's Cancer Catastrophe .
Oil spill can't stop Wildflowers from growing
by admin on Oct.28, 2010, under Oil Rig
Security Around Site Where Rig Exploded in Gulf
by admin on Oct.28, 2010, under Oil Rig
The federal government has set up a security zone around the wreckage of an oil rig explosion that exploded and sank in the Gulf of Mexico, leading to the massive BP spill, the Justice Department said Wednesday.
The Deepwater Horizon drilling rig lies on the seafloor about 50 miles southeast of the Louisiana coas t. Vessels and aircraft will patrol the zone that extends 750 feet in all direct ions from the rig and its debris field. It was needed to protect evidence for po ssible criminal and civil cases, the government, said, though it was not clear w hat prompted the action now, more than six months after the explosion.
The zone includes surface waters and the seafloor and will be in place for at least a ye ar or even longer.
U.S. Magistrate Judge Louis Moore Jr. in New Orleans signed an order setting up the security zone on Oct. 8. The Deepwater Horizon sits on t he seafloor about 1 mile deep and about 1 mile from the BP well that spewed more than 200 million gallons of crude. To reach the actual rig would take very spec ialized equipment.
“It establishes what would be at any crime scene, the yellow tape around t he perimeter of it,” said Wyn Hornbuckle, a Justice Department spokesman. “It informs the parties that have the capabilities (to enter the zone) that they don't have the right to enter that space.”
Fishermen who ina dvertently venture into the security zone would be in violation of the court ord er. But Hornbuckle said the security zone was not targeting fishermen and other boats that stray into the area by accident.
He was unsure if there were warning s in the area to indicate that the area was off-limits. The Coast Guard did not return telephone calls seeking comment Wednesday.
Justice Department court docu ments that outline the government's reasons for requesting the security zone were placed under seal.
The Justice Department has opened a criminal investigation into the Apri l 20 explosion.
Security zone placed around Deepwater Horizon oil rig wreckage site in the Gulf of Mexico
by admin on Oct.28, 2010, under Oil Rig
NEW ORLEANS
– The federal government has set up a security zone around the wreckag e of an oil rig explosion that exploded and sank in the Gulf of Mexico, leading to the massive BP spill, the Justice Department said Wednesday.
The Deepwater Ho rizon drilling rig lies on the seafloor about 50 miles southeast of the Louisian a coast. Vessels and aircraft will patrol the zone that extends 750 feet in all directions from the rig and its debris field. It was needed to protect evidence for possible criminal and civil cases, the government, said, though it was not c lear what prompted the action now, more than six months after the explosion.
A zone includes surface waters and the seafloor and will be in place for at least a year or even longer.
US Magistrate Judge Louis Moore Jr. in New Orleans sig ned an order setting up the security zone on Oct. 8. The Deepwater Horizon sits on the seafloor aboutŁ mile deep and about 1 mile from the BP well that spewed more than 200 million gallons of crude. To reach the actual rig would take very specialized equipment.
“It establishes what would be at any crime scene, the yellow tape aroun d the perimeter of it,” said Wyn Hornbuckle, a Justice Department spokesman. “It informs the parties that ha ve the capabilities (to enter the zone) that they don't have the right to enter that space.”
Fishermen who i nadvertently venture into the security zone would be in violation of the court o rder. But Hornbuckle said the security zone was not targeting fishermen and othe r boats that stray into the area by accident.
He was unsure if there were warnin gs in the area to indicate that the area was off-limits. The Coast Guard did not return telephone calls seeking comment Wednesday.
Justice Department court docu ments that outline the government's reasons for requesting the security zone were placed under seal.
The Justice Department has opened a criminal investigation into the April 20 explosion.
How to evacuate an oil rig
by admin on Oct.28, 2010, under Oil Rig
The top news, views, interviews and boats for sale delivered to your inbox tw ice a week
BP tries to save their reputation with optimism
by admin on Oct.28, 2010, under Oil Rig
On April 20, 2010, an explosion occurred on the Deep Horizon oil rig explosion, owned by BP , which resulted in the largest oil spill in the history of the petroleum indust ry. Over the next 87 days, 185 million gallons of oil were spewed into the Gul f of Mexico, permanently damaging the ecosystem of the region. Horrific pictures of oil slicks that were long and visible from space were plastered on televisio n screens and newspaper pages for months.
The world steps back and asks a single question: on whom does the blame rest?
The United States government named BP re sponsible, while BP attempted to shift the blame to the contractors that built t he drilling rig. In addition, BP also lambasted the media and rival oil companie s for creating a climate of fear by overestimating the danger of the spill.
Riva l petroleum companies, including Chevron and Exxon Mobil (both of which own simi lar deep sea drilling platforms), stated that they would not have constructed th e rig the way BP had.
Since day one, BP has tried to partially salvage its reput ation through advertisements and other PR strategies with little gain. BP's former Chief Executive Tony Hayward initially inflamed public opinion of the dis aster when he tried to downplay the seriousness of the spill.
BP's current Chi ef Executive Bob Dudley didn't help the situation when he estimated that 5,000 barrels per-day (bpd) were being released, while a government panel estimated t hat nearly 62,000 barrels-per-day were being expunged from the broken pipeline o n the sea floor.
The damage is done, and now it's time for BP to stop messing around and fix the problem that they — directly or indirectly — are responsi ble for.
Even though the BP spill injured the Gulf ecosystem so gravely that it may never be able to recover, the state of the modern world's reliance on petr oleum has not changed. Oil — until a reliable, alternative energy source ari ses — drives the world forward, guaranteeing that deepwater drilling will rema in a necessary evil in the future.
Dudley, in the face of massive responsibility and public outrage, is optimistic: €œA silver lining of the event is the signi ficant and sustained advance in industry preparedness that will now exist going forward, [including] the learnings and the equipment and techniques invested by necessity under pressure to contain the oil and stop the well.â€
The Gulf Spill is not the first oil disaster, and it most likely will not be the last. The p etroleum industry as a whole — not only BP — should analyze the mistakes mad e before and after the incident and learn from them. The Gulf Spill should forev er serve as a reminder to the world of the effect that humans can have on nature .
Tags: bp , kutztown , oil spill , reputation
This entry was posted
on Wednesday, October 27th, 2010 at 6:29 am and is f iled under Opinions .
You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed .
Drilling rig inspectors had vast gaps in knowledge, oil spill panel finds
by admin on Oct.28, 2010, under Oil Rig
Published: Tuesday, October 26, 2010, 8:30 PM
Members of President Barack O bama's Oil Spill Commission said this week that they were shocked to learn during their months of investigation that federal drilling rig inspectors generally know little or nothing about the process of safely lining and sealing an offshore oil well.
Most , with a revamped federal regulatory agency promising to add dozens of new emplo yees to exercise more robust control over offshore drilling, the commission wond ers if the new front-line inspectors will understand the issues that played crit ical roles in the Deepwater Horizon disaster , which killed 11 workers and fouled the Gulf of Mexico for months.
Commission co-chairman William Reilly said Monda y that he was alarmed to see interviews and online surveys conducted by the Inte rior Department's inspector general in which rig inspectors professed ignorance about the ceme nting process that seals a well off from dangerous bulges of natural gas, or abo ut devices like centralizers installed to help ensure a good seal.
“When we asked about cemen ting and centralizers, they said very freely, 'We don't know about that stuff; we have to trust the companies,'” Reilly said. “All they get is on-the-job traini ng. It really is fairly startling, considering how sophisticated the industry ha s become. And the inspectors themselves are quite aware of their needs.”
Cementing and central izers have become important issues in the Deepwater Horizon investigation. The f ailure of cement seals in BP's well apparently let in gas, which blew out the top of the well and destroyed the rig. Marine Board investigators also have focused on BP's decisions to save time and money with fewer centralizers, which would have reduced the risk of gas flowing into the well bore.
Asked about his inspectors' lack of knowledge about underwater d rilling operations, Michael Bromwich , head of the Interior Department's revamped offshore regu szabályozási ügynökség elismerte, hogy az oktatás kérdése. Azt mondta, a Bureau of Océ Energy Management, a rendelet és végrehajtási akar a probléma kezelésére, mint arra törekszik, hogy adjunk 200 új ellenőrök , mérnökök és a környezeti tudósok i ts soraiban.
"BOEMRE jelenleg nem formális képzési és minősítési programot a felügyelők, de egészen ezen a ponton nem támaszkodott on-the-job képzések a mor e tapasztalt ellenőrök "Bromwich mondta. "Az egyik dolog, amit keres megvalósítására erős iroda-szerte tanúsítási és akkreditációs program ellenőrök annak érdekében tha t a felügyelők kapnak megfelelő alapvető ismereteket és fenntartani profici gának a jelenlegi rendszerek és tevékenységek. "
Eredmények miatt november 8
Hogy a képzési terv significa nt az olajfolt Bizottság által kijelölt, Obama május 21-én. A Bizottság a tervezi, hogy számoljon be az eredményekről, hogy mi volt a baj a Deepwater Horizon a meghallgatások november 8. Tagok vette különösen érdekes egy jelentés a Belügyminisztérium Depar tment a biztonsági felülvizsgálati testület szeptemberben, amely azt javasolta, hogy az ellenőrök kell a ri gs megfigyelni kritikus műveletek első kézből "a legteljesebb mértékben."
Az ilyen helyszíni megtekintésére került nem része a fúrótorony ellenőr feladata az immár oldott Minerals Management Service. Ins tead, MMS mérnökök azt jóváhagyja vagy elutasítja, lehetővé teszi bizonyos alapvető fúrás törvény ivities és felülvizsgálati heti nyomtatott jelentések a fúrótorony, hogy ellenőrizze, hogy a szolgáltató volt a megfelelő előírásokat.
Új biztonsági szabályok által előírt BOEMRE múlt hónapban egy re az első, aki megköveteli a szövetségi mérnökök, hogy vizsgálja felül cementező terveket, amelyek biztosítják én ey kövesse a legjobb iparági gyakorlatot. Alatt MMS, nem volt szövetségi szabályozás A konkrét összetartó eljárások. Szövetségi szabályozás nem szükséges MMS- jóváhagyja jelentős változások jól tervezése és berendezések ellenőrzésére az egyes vizsgálati s és igazolásait jól berendezések, mint például a blowout preventers.
INSP ectors bejelentette látogatások
A hatékony e meglévő szabályok hívták int o kérdésre, amikor Frank Patton, az MMS-tisztviselő, aki jóváhagyta a Deepwater Horizo n fúrási engedélyt, azt vallotta, mielőtt a baleset kivizsgálása testület májusban nem volt tisztában néhány ilyen kritikus blowout gátló követelményeknek.
A Deepwater Vízszintes On blowout gátló, amely ült a kút vezetője 5000 méter a tenger alatt, nem működik megfelelően az éjszaka április 20 és nem zárja ki a tör is.
Ami a MMS ellenőrök aki valóban meglátogatta a tornyok havonta egyszer, nem voltak kötelesek megtekinteni d Rilling műveleteket, és az ellenőrök azt mondta az ellenőr általános felügyelői, hogy a kocsi személyzete gyakran úgy döntött, hogy hagyja abba a kulcsfontosságú munkát, míg az ellenőrök is meglátogatta. Mi több, ritkán tette unan végzik el a látogatások, az ellenőrök szerint a felmérésben.
Ha fedélzetén, az ellenőrök azt sim réteg felül egy lista a szövetségi rendeletek és nézd meg a mechanikai rendszerek és egyéb berendezések a kocsi, hogy megbizonyosodjon arról, hogy volt megfelelő.
David Hammer el lehet érni a dhammer@timespicayune.com vagy 504. ᗺ 0,3322.




























