Fun met slapeloosheid Blog

Bijgewerkt 5 minuten geleden

TYLER Kula

The Observer

Draadloos internet is beschikbaar in alle lokale openbare scholen door het einde van het komende schooljaar, net zoals sommige ouders beginnen te de veiligheid van WiFi en baten vraag.

De Lambton Kent School District van Commissarissen is voornemens om de uitrol van de technologie dit najaar, te beginnen met zijn 13 middelbare scholen in Sarnia-Lambton en Chatham-Kent.

Elke middelbare school heeft drie WiFi "hotspots" in bibliotheken, cafetaria's of andere gemeenschappelijke ruimten, en alle scholen minstens een hotspot zijn in juni, zei Garth Vanstone, de Raad van Bestuur Information Technology Manager.

Sommige 100.000 dollar is begroot voor het project.

Onderwijs regisseur Jim zei Costello studenten en medewerkers hebben gevraagd voor draadloze toegang tot internet en de raad van bestuur heeft gereageerd. Maar de ambtenaren zal de situatie naar aanleiding van klachten in Simcoe County van negatieve gevolgen voor de gezondheid zou zijn van WiFi blootstelling.

"Student gezondheid en veiligheid is prioriteit nummer een", zei Costello. "Het maakt deel uit van onze raad van bestuur de groei van plan, dus zouden we uiteraard serieus nemen van een geldig zorg."

Sommige ouders in de omgeving Collingwood geloven WiFi-zenders in Simcoe County School Board gebouwen is chronische hoofdpijn, duizeligheid, slapeloosheid veroorzaakt symptomen, huiduitslag en andere neurologische en cardiale symptomen. En ze eisen dat de technologie worden uitgeschakeld.

Susan Clarke, een voormalig adviseur van het onderzoek van de Harvard School of Public Health, vertelde QMI Agentschap dat WiFi magnetron straling uitzendt op dat dezelfde frequentie als magnetrons, en dringt de dunnere schedels van kinderen gemakkelijker dan volwassenen.

WiFi-technologie verandert fundamentele fysiologische werking in de mens en kan leiden tot neurologische en cardiale symptomen, zei Clarke.

Costello zei dat hij plannen om de kwestie te bespreken dit najaar met de medische officieren van gezondheid in Lambton en Chatham-Kent.

"We zijn ervan bewust dat microgolven kunnen worden uitgezonden door een aantal apparaten, waaronder studenten die mobiele telefoons in de school," zei hij. "Onze vraag zou zijn, zijn er andere bronnen van microgolven in de school die problemen zou kunnen opleveren?"

De katholieke school St. Clair raad heeft al een aantal draadloze toegang op al haar scholen, zei woordvoerder Todd Lozon, die eraan toevoegde de twee nieuwe basisscholen opening in Sarnia volgende maand zal 100% dekkingsgraad hebben.

"Ik heb niets gehoord van beide ouders, en heb ik zeker niets vernomen van onze medische officieren van gezondheid", zegt Paul Wubben, directeur van het onderwijs.

De raad van bestuur heeft geen plannen te herzien of te beoordelen van de technologie, zei hij.

Dr Chris Greensmith, medisch officier Lambton van gezondheid, zei dat er geen bewijs is WiFi veroorzaakt een hoge dosis velden of schadelijke effecten bij kinderen, en er is geen reden tot bezorgdheid over lokale scholen.

De elementaire Teachers 'Federatie van Ontario is ingesteld op deze week stemmen over een voorstel om het gebruik van draadloze technologieën in de scholen te beperken.

tkula@theobserver.ca

Met bestanden uit QMI Agentschap

"Voor elke dollar die we uitgeven aan geneesmiddelen op recept, besteden we een dollar om een complicatie te lossen. Begrijpen hoe deze geneesmiddelen voedingssupplementen kunnen ze veiliger en effectiever te beïnvloeden. "

- Mehmet Oz, MD, professor in de chirurgie aan de Columbia University en auteur van
bestsellers "U: de Owner's Manual" en "jij: op een dieet"

Een weinig bekende maar potentieel levensreddend is een feit dat de gemeenschappelijke medicijnen afbrekende vitale voedingsstoffen die essentieel zijn voor uw gezondheid. Hier is een praktische gids om te voorkomen dat geneesmiddel-geïnduceerde voedende uitputting, en zelfs ter vervanging van uw medicijnen met natuurlijke supplementen.

We hebben wel een pil-popping de samenleving, en statistieken bewijzen dit. Bijna 50 procent van de Amerikaanse volwassenen te nemen ten minste een voorgeschreven medicijn, en 20 procent drie of meer te nemen. In een enquête, meer dan de helft van de 65-plussers en 30 procent van de mensen 45 tot 65 worden gebruikt ten minste drie geneesmiddelen op recept in een periode van een maand. Met onze toenemende afhankelijkheid van medicijnen komt voedende uitputting, een probleem dat we niet kunnen negeren. Elke medicatie, met inbegrip van over-the-counter geneesmiddelen, zal het leeglopen van het lichaam van specifieke voedingsstoffen. Op de top van deze, zijn de meeste Amerikanen nu al lijden aan uitputting van voedingsstoffen. In feite zijn veel van de voorwaarden die we zien in de dagelijkse praktijk daadwerkelijk kan worden gerelateerd aan deze tekortkoming.

Het goede nieuws is dat met de juiste supplementen, kunt u uitputting bijwerkingen te voorkomen, en nog beter, kunt u de controle en chronische ziekten te voorkomen, zoals diabetes, hart-en vaatziekten en osteoporose.

Een gemeenschappelijk scenario

Ik heb gezien geval na geval van patiënten die nutriënten verlies ervaren van het nemen van voorgeschreven medicijnen. Te vaak, noch de patiënten, noch hun artsen zich ervan bewust waren dat de oorzaak van de symptomen was de medicijnen zelf.

Bijvoorbeeld, een 57-jarige gepensioneerde leraar, Kathy, die werd behandeld door haar internist met drie medicijnen: de thiazidediureticum, Diuril, voor hoge bloeddruk; Fosamax voor osteoporose en de bèta-blokker, Tenormin, voor hartkloppingen .

Ze was naar mij verwezen, een integratieve psychiater, want ze leed aan vermoeidheid, angst, depressie en slapeloosheid symptomen. Ik kon het niet vinden van een voor de hand liggende psychologische verklaring voor deze symptomen heeft, behalve misschien voor de stress van haar lichamelijke ziekten.

De meest waarschijnlijke oorzaak van haar klachten werd de drugs zelf. Dus, in plaats van het toevoegen van een antidepressivum, een anti-angst-pil of slapende agent, ik heb de bekende voedingsstoffen depletions in verband met deze medicijnen. Lab resultaten bevestigd dat Kathy ontoereikend was in drie essentiële mineralen: magnesium, kalium en zink.

Elke een van haar drie medicijnen kunnen afbrekende kalium en magnesium, waardoor aritmieën, hypertensie, vermoeidheid en depressie. De diureticum kan ook worden afbreken zink. Haar internist afgesproken dat hij zou blijven toezien op haar medicijnen, terwijl ik begeleid haar voedingspatroon.

Dagelijkse doseringen van magnesium, zink en kalium, naast een hoge-sterkte multivitaminen, opgelost Kathy's "psychiatrische" symptomen. Zodra haar minerale niveaus werden hersteld, haar energie en stemming werden weer normaal. Ze was niet alleen gespaard van de last van een extra medicatie, maar was in staat om de doses van de drie was ze rekening lager.

Ik zie gevallen vergelijkbaar met Kathy's vaker dan ik zou willen. Artsen zullen vaak zeggen dat deze patiënten hun symptomen zijn "deel van de ziekte" of "net tekenen dat ze ouder worden." Zij schrijven dan een extra middel of twee voor de bijwerkingen, verder te verergeren het probleem.

Het begrijpen van de rol van medicijnen in voedende uitputting, moeten we eerst begrijpen de verscheidenheid van de nutriënten-afbrekende mechanismen in de farmacie.

Veel drugs, zoals de stimulerende Ritalin (methylfenidaat) en Adderall, zijn voorgeschreven voor Attention Deficit Disorder. Deze kunnen de eetlust. Dit, op zijn beurt, vermindert de opname van waardevolle voedingsstoffen. Sommige antidepressiva ook de neiging om dit eetlust-verlagend effect te hebben.

Aan de andere kant, een drug kan voedingstoestand te verminderen door een verhoging van het verlangen naar ongezond voedsel, zoals geraffineerde koolhydraten. Veel van de neuroleptica (antipsychotica) en bepaalde antidepressiva leiden tot insulineresistentie of metabool syndroom, met als gevolg bloedsuiker schommelingen. Patiënten dan hunkert naar eenvoudige koolhydraten, zoals suiker, brood en pasta. Steroïde geneesmiddelen, inclusief die welke worden toegekend door een inhalator kan worden gecreëerd op soortgelijke kwesties als goed.

Sommige medicijnen verminderen de opname van voedingsstoffen. In het voorbijgaan door het maagdarmkanaal, vaak drugs binden aan specifieke voedingsstoffen, voordat ze in de bloedbaan opgenomen. Het antibioticum, tetracycline, bijvoorbeeld, kan blokkeren absorptie door zich te binden aan mineralen zoals calcium, magnesium, ijzer en zink in het spijsverteringskanaal.

Gewichtsverlies drugs en cholesterolverlagende medicijnen eveneens binden aan vetten, voorkomen dat ze worden geabsorbeerd. Geneesmiddelen die de behandeling van zure reflux of brandend maagzuur de pH omgeving van het bovenste gedeelte van het maagdarmstelsel, die de absorptie van vitaminen en mineralen nodig vermindert verhogen. Dit is vooral een probleem onder ouderen, die vaak al laag in de maag zuur.

Voedingsstoffen zijn van essentieel belang om de metabole activiteit van elke cel in het lichaam. Ze worden gebruikt in het proces en moeten worden vervangen door nieuwe voedingsstoffen in voedsel of supplementen. Sommige medicijnen afbrekende voedingsstoffen door het versnellen van deze metabole tarief. Deze medicijnen zijn antibiotica (met inbegrip van penicilline en gentamicine) en steroïden, zoals prednison en de jicht medicatie, colchicine.

Andere geneesmiddelen blokkeren de voedingsstoffen 'effecten of de productie op cellulair niveau. Naast het beoogde effect op enzymen of receptoren, kunnen medicijnen invloed van enzymen of receptoren, die helpen bij het verwerken essentiële voedingsstoffen. Bijvoorbeeld, wijd voorgeschreven statines blokkeren de activiteit van HMG-CoA, een enzym dat nodig is om de fabricage cholesterol in het lichaam. Deze actie put ook het lichaam van co-enzym Q10, die HMG-CoA nodig heeft voor haar productie. Dit heeft een ernstig negatief effect op spier-en gezondheid van het hart.

Drugs kan ook verhoging van het verlies van voedingsstoffen via de urinewegen. Elk geneesmiddel dat doet kan het leeglopen van het lichaam niveaus van in water oplosbare voedingsstoffen, waaronder vitamine B en mineralen zoals magnesium en kalium. De belangrijkste overtreders zijn medicijnen om hoge bloeddruk te behandelen, met name de diuretica die de bloeddruk verlagen door het verhogen van het volume van het water uitgespoeld van het lichaam.

Geneesmiddel-geïnduceerde nutriënten depletie is veel vaker voor dan we denken. Bij de evaluatie van de patiënten de symptomen, moet beoordelen of artsen de symptomen zijn te wijten aan de ziekte, de bijwerkingen van de medicijnen of drugs geïnduceerde voedende uitputting. Gezien de ontoereikende voeding van de meeste mensen, mogen we niet vergeten dat de ziekte zelf, kan te wijten zijn, ten dele aan voedingsstoffen tekort. Om alle grondslagen, is het makkelijkst te baseline dekking: een dagelijkse hoge potentie multivitaminen mineralen formule, CoQ10 (200 mg), omega-3 vetzuren (2 gram) en extra vitamine D en probiotica, vooral als u antibiotica hebt genomen .

De bottom line: artsen, moeten we dieper kijken en bepalen onderliggende oorzaken vast te stellen of patiënten schaden drugs zijn, en wat we kunnen doen om deze effecten te keren. Als consument, bewust zijn van deze drugs-nutriënten depletions, en doe wat je kunt om te voorkomen dat het nemen van medicijnen als je kan, gebruik makend van natuurlijke producten in plaats.

1. Centers for Disease Control en Statistiek. Gezondheid Verenigde Staten 2006. Toegankelijk via www.cdc.gov/nchs/data/hus/hus06.pdf # 093.

Ik zal ook doorgaan met dit thema in de volgende blogs, het bespreken van verschillende categorieën van geneesmiddelen, de nutriënten depletions, en natuurlijk, gezondere alternatieven.

Een meer volledige artikel kan worden gevonden bij Total Health Magazine , blz. 40 ev.

Voor meer informatie, zie mijn boek, supplement uw recept: Wat Uw arts niet weet over voeding te vinden op mijn website, www.cassmd.com.

Volg Hyla Cass, MD op Twitter:

www.twitter.com / hylacassmd

Dit verhaal is bijgewerkt.

STE. ANNE Des Plaines - Zelfs Benoît Guay is bang voor wat er in hem schuilt.

De voormalige politieagent Montreal de toelating gemaakt tijdens een hoorzitting National Parole Board maandag tijdens welke hij werd elke vorm van introductie op de acht jaar gevangenis term die hij in 2007 ontving voor acht sex-gerelateerde aanvallen op vrouwen tussen de leeftijd van 15 en 20 geweigerd .

"Ik zal altijd bang van mezelf. Dit probleem is iets dat nooit zal weggaan, "Guay reageerde op een vraag tijdens een hoorzitting bij de Ste. Anne des Plaines Institution, een minimum-security gevangenis 30 kilometers ten noorden van Montreal.

Zijn openhartigheid gevraagd parole bestuurslid Anne Marie Asselin voor de hand liggende vraag follow-up van een veroordeelde seksuele roofdier op zoek naar release: Als je bang bent je jezelf moet stellen, moet het publiek zich niet op dezelfde manier? vroeg ze.

"Wetende dat ik bang ben van mezelf en bereid om te werken op dat is een goede zaak," antwoordde Guay voordat hij werd afgewezen voor voorwaardelijke vrijlating.

Guay de openheid voor de parole board was niet wat hem zal houden achter de tralies ten minste tot het einde van dit jaar, toen hij zijn wettelijke release datum bereikt, de twee-derde merkteken van zijn termijn (toen hij werd veroordeeld op 12 juni 2007, Hij had 64 maanden te gaan om te serveren).

Parole bestuurslid Renaud Dutil nadruk gelegd op het gebrek aan empathie Guay toonde tegenover zijn slachtoffers als een reden waarom hij opgesloten moeten blijven. Toen sprak Guay van de vijf vrouwen seksueel misbruikt hij en de drie probeerde hij seksueel geweld, hij klonk als een robot, zeggend dat hij wist dat hij permanent hun leven beschadigd.

"Door mij, zij een pakket van problemen hebben," Guay erkend, terwijl aanbieding off symptomen slapeloosheid, een onvermogen om zich te concentreren, angst en problemen met de school als slechts enkele van de symptomen zijn slachtoffers hebben laten zien.

Hij werd emotioneel toen hij sprak alleen van zichzelf, en zijn inspanningen op rehabilitatie.

"Empathie in de richting van de slachtoffers was niet erg aanwezig," zei Dutil, terwijl een samenvatting van de uitspraken van de commissie. "Je bent een persoon die is moeilijk te vatten. Het is niet tijd om je los te maken. "

Door zijn eigen zeggen, Guay zijn misdaden gepleegd als een poging om zijn persoonlijke stress om te zetten in een verwrongen vorm van seksuele release. Een andere reden aangehaald om Dutil parole ontkennen is dat de uiteindelijke release Guay waarschijnlijk zal hem extra stress.

Een van de acht slachtoffers Guay succes aangeklaagd voor $ 75.000, een schuld Guay zegt dat hij voornemens is te volledig te betalen. Hij dankt ook een groot deel van het geld naar zijn familie. Zijn vrouw, een politieagent, is in het proces van het scheiden van hem.

Een reclasseringsambtenaar die gevolgd Guay de zaak van de raad van bestuur aanbevolen om op de dag dat hij voorwaardelijk worden vrijgelaten om een half huis dat is gespecialiseerd in de behandeling van seksuele gestoorden. Guay hoopt om terug naar school te gaan en uiteindelijk het werk in de bouw.

Nadat hij in 2007 veroordeeld, Guay intensieve therapie onderging voor 14 maanden op het Instituut Philippe Pinel. Experts beoordeeld hem als een laag risico voor "recidiveren op de korte termijn." Maar ze hebben ook het gevoel dat hij moet blijven van een programma voor seksueel gestoorden op een half huis en je ziet een psychiater.

De deskundigen leerde dat van zijn late tienerjaren, Guay een probleem omgaan met zijn emoties had. Tijdens zijn studie CEGEP, hij vaak betaald voor seks met begeleiders. Het was een manier, zei hij, om zich te concentreren op zijn studie. Dating en verliefd zou een afleiding zijn geweest, zei hij over zijn houding toen.

"Het was een manier van seks zonder dat de emotie, 'zei hij.

Na zijn huwelijk in 2003, begon Guay ervaren persoonlijke problemen en begon een patroon van seksueel afwijkend gedrag, dat werd nog erger, hoe langer het onopgemerkte.

Het begon met reizen naar bars waar hij betaalde voor de heupgordel dansen strip. Daarna begon hij opnieuw verhuren begeleiders, een keer per week. Toen dit hem niet voldoen, werd hij de seksuele roofdieren die vrouwen geterroriseerd in Laval en St. Jerôme tussen mei 2004 en juli 2005. De controle te verliezen van zijn persoonlijk leven een of andere manier omgezet in een noodzaak om vrouwen te domineren.

"De noodzaak om de controle kwam door middel van seksualiteit," zei hij. "Het was dwangmatig. Ik was al heel ver. Ik werd verbroken. "

Toen hij de lijn overschreden in een seksuele roofdier, het geweld werd nog erger. De eerste aanranding betrok hem dwingen een 18-jarige vrouw aan mes om zijn penis te raken, waarna hij haar betast. Het laatste slachtoffer werd verkracht en sodomized onder schot op haar 15e verjaardag.

De progressie van het geweld werd niet verloren op Dutil.

"Als het voortgezet, kan het zijn geëindigd in moord, niet?" Dutil gevraagd.

Guay knikten instemmend.

"Ben je nog steeds een gevaarlijk persoon?" Dutil gevraagd.

Nogmaals, Guay knikte.

Guay explained that he chose his victims because they carried themselves a certain way. It was the kind of body language he was taught to interpret while serving seven of his 13 years as a Montreal police officer on a surveillance unit.

“If they looked young and vulnerable, I knew I could control them,” Guay said.

He displayed a rare show of emotion when asked how he could assure the parole board it would not happen again.

“I've done my best. I can't do more,” he said before breaking down and sobbing.

Guay's estranged wife was present at the hearing and read a victim impact statement. She said that shortly after Guay's arrest in 2006, her health deteriorated. She suffered a partial paralysis in her arms. She is now in debt and feels that being associated with Guay has ruined her career in law enforcement.

“I fear this individual. I have no confidence in him,” she said.

pcherry@thegazette.canwest.com