Diversão com insônia Blog

A ficção científica é agora a ciência para todos
Você viu os filmes antigos. A vítima aterrorizada elaborada com fios com eletrodos na cabeça, amarrado no laboratório de um cientista louco. Ele está prestes a roubar o cérebro com a tampa de um interruptor. zap impulsos eléctricos visíveis através do ar como o zumbido alto confirma que, sim, é TRABALHO! Eo cérebro, então o pobre cativo é esvaziada. Isso é o que muita gente imaginar que o processo de "neurofeedback" é descrito.

No entanto, apesar de colocar alguns eléctrodos na cabeça do paciente, neurofeedback real é muito gentil. Muitas vezes, é uma maneira muito eficaz, quer reduzir os sintomas ou eliminá-los completamente para uma ampla gama de assuntos relacionados ao cérebro.

E em vez de algum cientista wild-eyed em um jaleco sujo maniacally jogando um switch, o controle real repousa inteiramente com o pensamento do próprio paciente.

Neurofeedback é um primo mais sofisticado de biofeedback que especificamente altera as ondas cerebrais do paciente, a fim de aliviar os sintomas do cérebro gerou. A técnica tem sido pesquisado e estudado de perto por 30 anos. A pesquisa nova está mostrando a promessa para condições previamente intratável.

Mesmo os críticos dos estudos do cérebro mainstream aprovaram terapia neurofeedback. Mark Waldman é um autor de que se especializa em Camarillo os benefícios relacionados ao cérebro de meditação e oração. Waldman é um cético vocal de muitas práticas médicas tradicionais e estudos, ainda vê grande potencial em neurofeedback.

"A neurociência está em tal estado de infância que eu gostaria de dizer que nós estamos fazendo na maior parte neuro-especulação", disse Waldman. "Mas estou muito impressionado com a investigação em neurofeedback.

Basta colocar, neurofeedback é realizada da mesma forma como biofeedback, por ser ligado a um monitor de um corpo próprio de funções, só que incide sobre as ondas cerebrais do paciente. Com o biofeedback, o paciente assiste batimentos cardíacos, pressão sanguínea e outras funções que são normalmente fora de sua consciência, e as tentativas de regulamentá-las.

Neurofeedback é semelhante, mas muitas vezes começa com um eletroencefalograma quantitaive (QEEG), que é usado para criar um mapa das ondas cerebrais. Usando este mapa, o terapeuta diagnostica o que está acontecendo no cérebro, aponta as ondas cerebrais exata que são irregulares, e projeta um programa de tratamento para o ensino do paciente para regular o seu próprio ondas cerebrais. Uma vez que as ondas cerebrais são alteradas, o paciente sente uma melhora dos sintomas e um aumento nas funções cerebrais. Às vezes, os resultados podem ser permanentes.

Os benefícios do neurofeedback são muitos. O tratamento não invasivo, que não afecta qualquer outra parte do corpo na forma de medicação que afeta o corpo todo, e não há relatos de efeitos colaterais negativos.

Mas neurofeedback tem seus problemas também. Para muitas circunstâncias, a terapia é um comittment longo prazo e contínuo, que exige grande motivação e participação do paciente. Isso exige, muitas vezes duas ou três visitas ao terapeuta a cada semana, muitas vezes, por vários meses. O equipamento é caro e normalmente só está disponível no escritório do médico, embora alguns terapeutas desenvolveram tratamento móvel.

E o maior obstáculo para muitas pessoas é o custo da terapia neurofeedback. Se a pílula é disponível que é projetada para essa condição, prestadores de seguros prefere o caminho fácil e barata de medicamentos. Pacientes que pode ser limitada por tempo ou que estão procurando um alívio imediato, geralmente encontrar tomar um comprimido para ser muito mais fácil do que ir ao terapeuta 2-3 vezes por semana.

Além disso, quando a medicação é geralmente coberto pelo seguro, neurofeedback ainda é rotulado como experimental pela maioria das companhias de seguros. Mas alguns planos de seguro irá pagar parte do tratamento, dependendo do plano e da cooperação do médico primário do paciente de cuidados.

O psicólogo clínico Barbara Blume de Ventura vem usando neurofeedback em sua prática por cerca de 12 anos e diz que as empresas de seguros, por vezes, ajudar a pagar o tratamento. "Se o médico do paciente é um advogado, pode ajudar a obter alguma cobertura de seguro", disse ela. "Cerca de metade dos meus pacientes têm algum tipo de reembolso."

A ilusão de pílula
Segundo Blume, as empresas farmacêuticas podem ter grande influência sobre o médico eo paciente. Muitos médicos ainda aceitar "brindes" da indústria farmacêutica, que vão desde canetas para almoços servidos escritório para todos-out "educacionais" junkets. Ocasionalmente, os fabricantes de medicamentos pode reembolsar um médico para proporcionar aos pacientes a participar de um teste de drogas, às vezes sem o paciente estar ciente de que o médico está sendo pago pelo fabricante da droga.

"Não é um caminho fácil", disse Blume. "Eu recebo um monte de gente na minha prática que têm vindo a medicação antes, às vezes por décadas, especialmente as pessoas com depressão, onde eles podem ir de um medicamento para outro. Um monte de médicos não pensar fora da caixa ".

No entanto, estudos recentes têm apontado para um problema crescente com o tratamento da depressão apenas com medicamentos. Primeiro, os pesquisadores descobriram que dois terços dos médicos de família e um quarto dos psiquiatras não usam o protocolo estabelecido para determinar a existência de depressão maior. Isto poderia levar os pacientes com depressão leve a moderada sendo prescritos antidepressivos caro, às vezes por décadas.

O segundo problema é que agora vem à luz é que esses mesmos medicamentos antidepressivos, sendo bastante eficaz para depressão maior, são menos eficazes para a depressão leve e moderada. Isto poderia explicar porque alguns pacientes tentam muitos antidepressivos diferentes em busca de um que realmente ajuda-los.

Outra questão é o efeito placebo, o que pode distorcer os resultados do estudo. Waldman acredita que tenha sido intencionalmente minimizado nas conclusões do estudo científico sobre os anos. "Muitos dos medicamentos que já passaram a aprovação da FDA não passaria hoje por causa do efeito placebo", disse ele. "O efeito placebo é intrinsecamente a sua crença interior e fé em si mesmo, o médico eo tratamento. Se você acredita que funciona, funciona. Mesmo se for uma pílula de açúcar, mesmo se você sabe que está sendo dado um placebo. "

Ao mudar sua mente realmente funciona
Quando neurofeedback é uma terapêutica adequada e eficaz? Que condições é que ajudar a melhorar ou curar? E quais os pacientes são os mais adequados para este tipo de tratamento?

Um paciente que decide explorar neurofeedback precisa saber o que esperar em termos do processo atual e expectativas razoáveis de sucesso.

Gabrielle (nome fictício) é um estudante universitário de 21 anos, que planeja se tornar um professor. Mas sua batalha com enxaqueca, eo auxiliar de ansiedade quando o próximo hit, feito ao longo do dia ficando mais e mais difícil. Gabrielle disse que a medicação foi útil, mas era apenas uma solução temporária. Ela queria parar as dores de cabeça completamente e seguir em frente com sua vida.

"Neurofeedback é um grande compromisso, mas os resultados têm sido tão bem sucedida que tenha sido uma decisão fácil para mim", disse Gabrielle. "Eu sou um estudante e eu trabalho, e eu ainda sou capaz de receber dois tratamentos por semana, que só duram cerca de meia hora. Dentro de uma semana de tratamento, a minha cabeça se foi e eu não tive uma vez. "

Gabrielle disse que as dores de cabeça teve o seu sentimento oprimido pela vida diária. "Minha atitude mudou em relação ao futuro", disse ela. "Estou tão animado que eu nunca vou ter que sofrer de dores de cabeça novamente. Porque aliviar temporariamente o problema, quando você pode corrigi-lo? "

Os terapeutas estão relutantes em garantir uma cura para qualquer condição, no entanto décadas de pesquisa demonstraram que neurofeedback pode reduzir os sintomas e melhorar a qualidade de vida do paciente.

Além das dores de cabeça e distúrbios do humor, como depressão, ansiedade e TOC (transtorno obsessivo-compulsivo), neurofeedback podem ser usados para tratar DDA (distúrbio de déficit de atenção) e ADHD (déficit de atenção e hiperatividade), condições que freqüentemente presentes durante a infância. As crianças que são incapazes de se concentrar ou que são hiperativas são geralmente tratadas com drogas. Estes medicamentos têm sido muito eficazes para muitas crianças, mas, como todas as soluções temporárias, que se apagam ea condição permanece. Muitos pais se preocupam com os efeitos colaterais dessas drogas, e no passado, os médicos de família, por vezes, ter sido acusado de ser demasiado rápido para prescrever as drogas sem uma completa psiquiátricos trabalho de acompanhamento e diagnóstico.

Blume disse que não há provas científicas de que neurofeedback pode melhorar os sintomas de ADD / ADHD. "Nós agora temos estudos preliminares que sugerem que pessoas com ADD tem alterações subcorticais no cérebro como resultado do treinamento de neurofeedback, medido pelo pré-e pós-exames de ressonância magnética funcional," disse.

Blume explicou as obras neurofeedback caminho. "Parece que para contornar os componentes genéticos de ligação de uma pessoa e requalificar o cérebro", disse ela. "Com a repetição do treinamento, o cérebro mantém a correção."

Outros difícil de tratar doenças como a fibromialgia, síndrome da fadiga crônica e síndrome pós-pólio responderam ao neurofeedback. Blume disse que todas estas síndromes realizar uma incapacidade de dormir profundamente. Mapeamento cerebral de pacientes com estas condições indicou a presença de um excesso de ondas cerebrais alfa, mesmo durante o sono.

"Existe um ritmo constante marcha de ondas cerebrais alfa", disse Blume. "Quando você não entrar em sono profundo, o sistema imunológico não cicatriza. Se você não dorme, você não cicatrizam. Eu não vou dizer definitivamente que a dor se foi com fibromialgia, mas neurofeedback melhora a qualidade de vida. "

Outra condição que é frequentemente esquecido é a lesão cerebral traumática. Blume chamadas de ferimento de cérebro traumático suave "uma epidemia silenciosa", porque o dano não é visível com os testes tradicionais, tais como CT (tomografia computadorizada) scans ou ressonância magnética (ressonância magnética). Dois grupos de pacientes que sofrem de forma desproporcionada este tipo de lesão cerebral são veteranos militares retornando do Oriente Médio e jogadores de futebol profissional. Mas pode acontecer a qualquer um.

Linda (nome fictício) é mãe de uma filha adolescente que sofreu um ferimento na cabeça, quando ela era um bebê. Linda disse que sua filha tinha caído de uma mesa quando ela tinha três meses de idade, atingindo sua cabeça. O pediatra acenou-lhe a palavra, dizendo que já que não havia nenhum ferimento aparente, ela seria apenas multa. Mas a filha de Linda lutou com o trabalho escolar ao longo de sua infância.

Aqueles que poderia ter manchado o problema continuou a ponto de Linda na direção errada. A professora da segunda série contou que sua filha tinha ADD. Linda disse que há seis anos, ela levou a filha para médicos e especialistas, em busca de respostas. Ela disse que o médico de família só oferecidos medicamentos que Linda evitado para evitar os efeitos colaterais. Uma visita a um neurologista também foi desanimador.

"O neurologista não acredito que ela sofreu danos estruturais", disse Linda. "Ele disse que ela não gostava da escola porque ele fez um teste computadorizado de atenção e minha filha passou."

Linda sentiu impotente para ajudar a filha. "Todo ano, ela caiu ainda mais para trás na escola e sofreu baixa auto-estima, frustração e fadiga severa", disse ela. "Eu senti que não havia nenhuma ajuda, e foi extremamente frustrante." Linda suspeita que sua filha não estava ficando bom sono. Um dentista descartou a apnéia do sono e disse que sua respiração parecia ser normal.

Somente quando teve sua filha Linda cérebro mapeado fez o traumatismo crânio-encefálico aparecer. "Sua ondas cerebrais eram mais dormir a maior parte do tempo", disse ela. "Ela também teve ondas cerebrais que causam sintomas de ansiedade e insônia durante a noite e impedir que ela receba um sono reparador." Aos 14 anos, filha de Linda finalmente teve um diagnóstico e tratamento, no prazo de 10 sessões foi visivelmente melhor.

Um avanço possível
Neurofeedback é também utilizado para tratar vícios, acidentes vasculares cerebrais, epilepsia, incontinência urinária, controle de peso, problemas de equilíbrio e demência. Mas o direito maior novidade agora é o sucesso recentemente documentado com autismo.

Dr. Tom Sorensen de Westlake Village é um psicólogo clínico que tem sido usando neurofeedback terapia durante 10 anos como adjuvante à terapia tradicional conversa. Ele disse que não se limitam estritamente terapêutica de neurofeedback para visitas do escritório.

"Eu uso uma série de dispositivos para levar para casa assim que os pacientes podem receber tratamento sete dias por semana, quando necessário." Sorensen disse que também se baseia na técnica de execução de mapeamento cerebral.

Um recente artigo sobre o autismo agarrou sua atenção. "Uma das idéias mais interessantes de investigação a surgir este ano é um artigo sobre a capacidade de mapear o cérebro de crianças autistas", afirmou Sorensen. "Isso é feito como neurofeedback está sendo aplicada. O pesquisador então traçado o crescimento dos neurônios dos lobos parietal e temporal para a frente para o córtex frontal direito. Os dados indicam uma melhora significativa na cognição e habilidades sociais. Isto é muito emocionante porque uma vez que as ligações foram feitas e que o tratamento é interrompido, as conexões continuam a crescer por conta própria. "

Mind games
O potencial de utilização de técnicas de neurofeedback é tão aberta como a imaginação. Ser capaz de manipular um objeto com sua mente, na verdade, uma forma menor de telekenesis, parece divertido. A Mattel ea Uncle Milton Industries concorda e que cada um tinha um jogo de grande sucesso no mercado de Inverno passado. Ambos utilizaram o mesmo formato: os jogadores usam um capacete que pode monitorar as ondas cerebrais. Ao concentrar ou focalizar, os jogadores controlam um fã que se move pequenas bolas com um curso de obstáculos. Mindlflex pela Mattel funciona $ 80 e Force Trainer pela Uncle Milton custa R $ 130. A Sega Toys e Toshiba recentemente se uniram para desenvolver jogos de computador com um tema telecinética.

Mas o uso de ondas cerebrais não pára por aí. Honda e Toyota são pesquisar as possíveis formas de usar a técnica, tanto em automóveis e cadeiras de rodas. E um braço de investigação do Departamento de Defesa tem dado $ 34,5 milhões para a Universidade Johns Hopkins em Baltimore para desenvolver próteses que respondem ao controle mental para pacientes tetraplégicos.

Mudar seu cérebro sem neurofeedback
Waldman tem escrito livros e conferências sobre mudanças no interior do cérebro e como melhorar a sua função sem neurofeedback. Ele tem estudado os efeitos da meditação e da oração prolongada no cérebro, que pode ser visto por SPECT (tomografia computadorizada por emissão de fóton único), varreduras e ressonância magnética. Ambos olhar mais profundo sobre o cérebro do que as áreas que brainwaves mostrar.

"Quanto aos efeitos sobre o cérebro, a meditação é semelhante ao orando por até 12 minutos por dia focados em um conceito positivo ou qualquer objeto que lhe dá uma sensação de bem-estar", disse Waldman. "Depois de fazer isso durante oito semanas, você começará a ver mudanças estruturais e funcionais no cérebro. Para os praticantes avançados, você encontrará as mudanças nas áreas funcionais do cérebro tão elevadas quanto 25 por cento, e as mudanças estruturais, tanto quanto 10 por cento. Isso é enorme. "

Waldman disse que este tipo de meditação não tem nada a ver com religião. "Isso não parece importar que a religião ou espiritualidade vem", disse ele. "Você pode privá-lo de seu caráter sectário e ensiná-lo a um nível secular, conecte uma teologia totalmente diferente, e é tão eficaz."

Waldman menciona mais uma maneira de melhorar o seu cérebro. "Há um estudo longitudinal de 30 anos da Clínica Mayo e um estudo longitudinal de 40 anos da Universidade de Duke mostrando que ter um quadro optimista e de crença literalmente adiciona dois anos a sua vida", disse ele. "Todas as pesquisas sobre a esperança, fé e mostra otimismo de que é provavelmente a melhor coisa que você pode fazer para seu cérebro."

joanbien@sbclgobal.net