Архив за 1 декабря 2010
Громкий храп и бессонница Симптомы прогнозировать развитие метаболического синдрома
по администратора по Dec.01, 2010, при бессоннице симптомы
Опубликовано: Среда, 1 декабря 2010 года 13:25 CST
Исследование представляет собой первый р rospective доказательств в поддержку направленного связь между общим жалобу сна и синдрома инцидент метаболических
Исследования в декабрьском 1 выпуск журнала СКВ EP обнаружили, что громкий храп и бессонница две общие симптомы симптомы - затруднение падение Асле ер и Неосвежающий сон - каждый значительно предсказать развитие метаболического Synd Рим. В исследовании подчеркивается важность скрининга на общую сна жалуются ц в повседневной клинической практике.
Результаты многофакторной логистической регрессии мода ELS показали, что риск развития метаболического синдрома в течение трехлетнего л llow период наблюдения составил более чем в два раза выше у взрослых, которые сообщили часто вот уд храп (отношение шансов = 2,30). Этот риск также был увеличен на 80 процентов в объявлении ULTS которые сообщили, что трудности с засыпанием (OR = 1,81) и на 70 процентов у тех, кто сообщил, что их сон был Неосвежающий (OR = 1,71).
Далее alysis обнаружили, что Неосвежающий сон был сокращен до маргинальных значение с ОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ поправкой на громкий храп. Однако, когда одновременно вводятся в статистической модели, как громкий храп и трудности с засыпанием оставались сигнал nificant независимые предикторы метаболического синдрома.
"Это первое проспективное исследование показывает, что более широкий спектр частыми симптомами сна, в том числе бессонница симптомы и сна неупорядоченных признаков дыхания, предсказать Развитие метаболического синдрома, одним из ключевых факторов риска сердечно-сосудистых рас легкость, "сказал ведущий автор Венди М. Троксел, кандидат наук, доцент кафедры психиатрии и психологии в университете Питтсбурга в Питтсбурге, штат Пенсильвания "Это было довольно удивительно, что о последствиях е трудности с засыпанием и громкий храп в значительной степени независимы друг от термо АНО ".
По данным Национального сердца, легких и крови, метаболический синдром является Гру из связанных с ожирением факторов риска, которые увеличивают риск человека сердечно-сосудистых заболеваний, диабетом ТЭС и инсульта. Человек, по крайней мере три из этих пяти факторов риска созвучный заказываются иметь метаболический синдром: избыток брюшного жира, высокий уровень триглицеридов, низким HDL холестерина, высокое кровяное давление и высокое содержание сахара в крови.
Анализ этих FIV электронной отдельных компонентов метаболического синдрома показал, что громкий храп сигнал чительно предсказать развитие повышенного содержания сахара в крови (OR = 2,15) и низкий уровень ЛПВП Ƒ.92 холестерина). Трудности с засыпанием и сном Неосвежающий не пр указ любой из отдельных нарушений обмена веществ.
Только громкий храп продолжается прогнозировать развитие метаболического синдрома после учета п. хариус метаболических нарушений, присутствующих на линии. По мнению авторов, это означает, что громкий храп может быть причинной фактор риска кардиометаболических dysr егуляция.
В исследовании приняли участие 812 участников в сердце СЧЕТ, постоянно, связь бесконечности основе, проспективное исследование взрослых от 45 до 74 лет. Люди со Хо были классифицированы как имеющие метаболическим синдромом или сахарным диабетом в начале исследования были исключены формы обучения. За три года периода наблюдения 14 процентов Участники разработали метаболического синдрома.
Самоотчетов нарушения сна оценивали с помощью симптомов бессонницы симптомы анкеты и Multivar iable прогноза апноэ вопросник. Развитие метаболического синдрома было связано с трудностями поддержания сна и частые пробуждения от сна, белый ич два других симптомов бессонницы симптомы, которые обычно сообщают.
Апноэ-ч ypopnea индекс (AHI), средней совокупной эпизодов частичного сокращения ( hypopneas) и полная пауз (апноэ) дыхания в час сна, было известково ulated в подгруппе из 290 участников, которые носили портативный монитор, который измеряется носовой воздуха. При анализе этого подмножества, громкий храп остался неза ЛОР предиктором развития метаболического синдрома (OR = 3.01) даже afte т с поправкой на AHI, в то время как трудности засыпания был сокращен до маргинальных станций статистическую значимость.
-
В сети:
Общие жалобы сна может быть связано с угрозой сердца
по администратора по Dec.01, 2010, при бессоннице симптомы
Среды, 1 декабря (HealthDay Новости) - Громкий храп , трудности с засыпанием и сном Неосвежающий каждый значимыми предикторами развития метаболического синдрома, находит новое исследование.
Метаболический синдром относится к присутствию, по крайней мере Автошоу электронной пяти факторов риска для сердечных заболеваний , диабета и инсульта. Факторы риска являются: избыток брюшного жира, высокий уровень триглицеридов, низкий уровень ЛПВП («хорошего») холестерина, высокое кровяное давление и высокое содержание сахара в крови.
Американские исследователи изучили 812 человек, в возрасте от 45 до 74 лет, в течение трех лет и обнаружили, что риск развития Метаболический синдром был более чем в два раза выше, чем обычно у людей с частотой Последующие громкий храп, 80 процентов выше у тех, с трудом засыпает, я 70 процентов выше у тех, с Неосвежающий сон.
Когда они сосредоточились на индивидуальные факторы риска развития метаболического синдрома, исследователи обнаружили, что громко храп значительно предсказать развитие повышенного содержания сахара в крови и низкий уровень ЛПВП холестерина в крови. Трудности с засыпанием и сном Неосвежающий не прогнозируют у индивидуальных факторов риска.
Выводы, опубликованные 1 декабря в журнале Sleep, подчеркнуть важность отбора пациентов для общей жалобы сна Дарина г рутина визитов к врачу, по мнению исследователей.
"Это первое проспективное исследование показывают, что более широкий спектр частыми симптомами сна, в том числе insomn ИА симптомы и сна неупорядоченных признаков дыхания, прогнозировать развитие метаболического синдрома, что является ключевым фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний ", ведущий автор Венди М. Тр oxel, доцент кафедры психиатрии и психологии в Университете P ittsburgh, заявил в Американской академии сна пресс-релизе медицины.
"Это было довольно поразительный что последствия трудности с засыпанием и громкий храп в значительной степени инд ependent друг от друга ", добавила она.
Более подробная информация
Американская академия семейных врачей с больше о метаболического синдрома .
- Роберт Preidt
Усталость и чрезмерная сонливость в дневное время должны быть оценены отдельно в Паркинсона
по администратора по Dec.01, 2010, при бессоннице симптомы
Общественный Дата выпуска: 1-Dec-2010
[
| 
Доля
]
Контакты: Аннет Уибли
wizard.media @ virgin.net
Wiley-Blackwell
Почти три четверти пациентов с болезнью Паркинсона усталости опыта или чрезмерной дневной сонливости (EDS), но врачи должны оценивать как проблемы отдельно для того, чтобы улучшить пр. ofession в понимании их различны, но перекрытия, физиология. Это ключ нг findi исследования, опубликованного в декабрьском номере европейского журнала Neurolo Гр.
Исследователи из Университетской больницы Цюриха, Швейцария, изучал 88 амбулаторных W го Паркинсона. Они обнаружили, что 72% страдали от усталости или EDS, с чуть менее половины м страдают от обоих.
"Сон-бодрствование расстройства, такие как усталость и EDS являются важными немоторных особенности о е Паркинсона ", говорит соавтор Доктор Кристиан Бауман. "Их причины остаются неизвестными, но вполне возможно, что несколькими факторами таких как нейродегенеративные и лекарства в них участие.
"Важно, чтобы врачи оценки этих симптомы, потому что они имеют заметное влияние на пациентов двигательных функций, повседневной деятельности и качества жизни.
"EDS стремится затронуть до 50% до 75% пациентов с болезнью Паркинсона. Это выше, чем в других мозговых расстройств, таких как рассеянный склероз, ишемический инсульт и травматические brai н травмы. Усталость оценкам, затрагивает от 40% до ಼% пациентов с болезнью Паркинсона, но часто не диагностируется.
«Целью нашего исследования было систематически оценивать ЭЦП и усталость при болезни Паркинсона, в Det горностай перекрытие между двумя симптомы и связать их с другим двигателем и не двигательных симптомов и дофаминергические препараты ».
Восемьдесят восемь пациентов в возрасте от 38 до Атте нахождении в клинике двигательных нарушений в течение десяти месяцев, были включены в S tudy. Их средний возраст составил 67,5 лет и 69% были мужчины. Диапазон Длительность заболевания г от двух до 28 лет, в среднем чуть менее десяти лет.
Основные выводы включают:
- 72% больных страдали от усталости, EDS или комбинация обоих. 59% сообщили усталость, 24%
сама по себе, а 35% с ЭЦП. 48% сообщили EDS, 13% собственных и 35% с fatig е. - Усталость пациентов были почти в два раза чаще страдают от EDS, чем не усталость родителей пати (60% против 31%).
- EDS было более распространенным и тяжелым с большей длительностью заболевания, но же картина не наблюдалась, когда дело дошло до усталости.
- Усталости у пациентов с болезнью Паркинсона, было больше тяжелые симптомы двигатель, чем у пациентов без усталости. Они также чаще страдают от Паркинсона симптомов бессонницы, чем у пациентов без усталости (77% Versu с 53%), вегетативные расстройства (46% против 19%) и депрессия (52% против 28%).
- бессонница сим ptoms была более распространена у пациентов с EDS, чем без него (79% против 57%), но Исследователи не обнаружили различий когда дело дошло до тяжесть двигательных симптомов, галлюцинации, вегетативные расстройства или депрессии.
- Увеличение продолжительности сна (сонливость ) Была связана с усталостью, но не ЭЦП. 17% пациентов, которые сообщили вкл reased продолжительность сна, скорее всего, будет серьезно пострадали от двигательных симптомов чем у пациентов со средней продолжительностью сна, но не показывают увеличение Кете Г симптомов.
- Большинство пациентов (50%) получали комбинацию леводопы и агонистов dopami пе, 38% были просто получать леводопы и 10% были просто получать dopam НИС агонистов. Ни один из пациентов были на разагилина и селегилина.
- Дофаминергической лечения оказывают как
tronger влияние на EDS, чем на усталость. Когда агонистов дофамина были объединены П ри леводопы, это сделало ЭЦП еще хуже.
"Наши результаты показывают, что несмотря на усталость и ЭЦП часто со-существование т у пациентов с болезнью Паркинсона они по-разному связана с тяжестью симптомов двигателя , Длительность заболевания, депрессии и дофаминергической лечения ", заключает доктор Бауман. "По этой причине мы считаем, т шляпу усталость и ЭЦП должна оцениваться отдельно у пациентов с болезнью Паркинсона, чтобы имп бродить наше понимание их различные, но перекрывающиеся физиологии ".
Примечания для редакторов
Усталость и чрезмерная сонливость в дневное время в я болезнь Паркинсона diopathic по-разному соотносятся с двигательных симптомов, депрессии и dopami nergic лечения. Валько и соавт. Европейский журнал Neurology. 17 pp1428-1436. (Декабрь 2010). DOI: 10,1111 / х -1331.2010.03063.x
Европейский журнал Neurology бухте RS всех областях клинических и фундаментальных исследований в области неврологии, в том числе доклинические Исследование поступательного немедленного значения для новых потенциальных методов лечения. Emphasi с размещена на основные заболевания или крупных клинических и социально-экономическое значение (г ementia, инсульта, эпилепсии, головной боли, рассеянный склероз, двигательные расстройства, а также инфекционных заболеваний). Журнал представляет собой форум для европейских деятельности с linical неврологии и медицинской практике и способствует укреплению связей между научных работников и врачей в Европе и других частях мира. Это т Он официальном журнале Европейской федерации неврологических обществ и паб вает официального EFNS рабочую группу документов. http://onlinelibrary.wiley.com/journa l/10.1111 / (ISSN) 1468-1331
Wiley-Blackwell является международной научной, технической, медицинской , А также научные публикации бизнеса John Wiley & Sons, с сильными во всех крупных научных и профессиональной сфере и партнерские отношения со многими ведущими обществами мира. Wiley-Bla ckwell публикует около 1500 рецензируемых журналов и 1500 новых книг + годовой ют в печатном и электронном виде, а также базы данных, основные справочники и лабораторий ры протоколов. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, посетите http://www.wileyblackwell.com/ или наш новый онлайн-платформы, Wiley Online Library ( http://www.wileyonlinelibrary. COM / ), один из самых обширных междисциплинарных в мире коллекции интернет-ресурсов, со vering жизни, здоровья, социальных и естественных наук, и гуманитарных наук.
[
| Доля
]
BP приостановила строительство Свободы Рог на Аляске
по администратора по Dec.01, 2010, под Oil Rig
BP Plc, крупнейший производитель нефти
и природных газа в США, приостановлено строительство
буровая установка на свободе проект на Аляске "потребуется время, чтобы
оценки безопасности систем "на вышке, Стив R inehart,
представитель компании, заявил в телефонном интервью.
Свободы ВР проек т.д., по оценкам, будет стоить более $ 1
млрд, предназначена для коснитесь поля в B eaufort море
оценивается более чем в 100 миллионов баррелей, в соответствии с
проект веб-сайт.
Производство, как ожидается, начнется в 2011 году и в настоящее время
с задержкой, Рин ehart сказал. "Мы возлюбленная € ™ т есть новый график", он
сказал.
Решение о прекращении Строительство буровой установки было
сделано после того, как â € œa ряд инженерных и г Esign вопросы возникли, â €
во время строительства, которое началось после того, как часть установки т eached
North Slope на Аляске в конце лета 2009 года, заявил Райнхарт.
Он Децл INED представить дополнительную информацию.
"Это первая установка, как это когда-либо построенных г после
вопросы возникли, мы решили прекратить строительство, а не проект,
и г вывода через все системы безопасности, чтобы гарантировать, что мы имеем то, что
нужно ", Райнхарт сай г. В инженерных оценок,
внимание будет включать в себя "Безопасность критических системы, системы электроснабжения, а также
высокого давления, буровые насосы ".
Буровая установка будет находиться на 31 акрах гравия искусственный остров
оффшорные, который подключен к земле гра Вел дамбе. Для достижения
нефтяного пласта области свободы, пять или шесть долгих-REA ч скважин
будет пробурена. После начала производства, ожидается, что будет
составляет около 40 000 баррелей в день, ВР сказал на веб-сайте проекта.
Deepwater Horizon Рог
Окончательное решение остановить строительство «положить в
место "вчера и сотрудничества ntractors участие и нормативных
агентства сообщили, Райнхарт говорил.
"Когда мы впервые объявили о свободе проекта мы
ожидаемые бурения в 2010 году и Первая нефть в 20ǫ, теперь мы
будем ждать и видеть то, что с инженерной chedule
показывает, "сказал он. "В ходе этого обзора мы можем применить
everythi нг мы узнали от буровой платформе Deepwater Horizon ".
Выброс на 20 апреля B P в Макондо и в 40 милях (62
километров) от побережья Луизианы в Мексиканском заливе Мексика привело к
взрыва, охватившего Transocean ООО "с Deepwater Horizon установка
в огне и погибли 11 рабочих экипажа.
Катастрофа затонул $ 365 млн. Судно и поврежденные
хорошо, что хлынула 4900000 баррелей сырой нефти, прежде чем он
был ограничен 15 июля.
"Несмотря на окружающую среду различен для Либе рты
проекта, в то же время это сложный проект, и
на основе ность для бурения забоя скважин, Райнхарт
сказал. "В то время как установка имеет уни Que возможностями, чтобы соответствовать этим
глубоких скважин, мы должны убедиться, что в будущем т шляпа каждый
часть была второй взгляд ».
Чтобы связаться с репортером на эту История:
Саманта Zee в Сан-Франциско
szee@bloomberg.net
Чтобы связаться с редакций Г ответственность за эту историю:
Дэн Стец на dstets@bloomberg.net.
© 2010 BLOOMBERG LP, ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ
Здоровый образ жизни: Гормональная терапия
по администратора по Dec.01, 2010, при бессоннице симптомы
Недавнее исследование показало, что специфическая терапия гормоном в период менопаузы, которые содержат эстроген й прогестин приводит повышенный риск смерти от рака молочной железы, но многие д.т.н. Моральная указывают на недостатки в том, что исследования и говорят, что все еще занимает важное место на гормон электронная замена therapy.Health репортер Кафи Drexel подал в следующем докладе.
Когда речь идет о заместительной гормональной терапии в период менопаузы женщины, есть один вопрос, который всегда раздражает д-р Стивен Гольдштейн, акушерство / гинекология в Нью-Йоркском университете Lan ушел медицинский центр и президент Менопауза общества Северной Америки.
"Люди часто спрашивают м е, 'Вы про-гормональной терапии или анти-гормональной терапии? Это смешной вопрос. Вы должны индивидуализировать, один WOM в то время ", сказал Гольдштейн. "Для одной женщины, может быть полностью соответствующим быть на гормональную терапию. Для с omeone еще, может быть совершенно неуместным ".
Последние последующее исследование с женской л инициативы в области здравоохранения чернилами замены гормона (HRT) к увеличению жертв рака молочной железы. Whil электронной это, возможно, создал новую волну страха у некоторых женщин, Гольдштейн и много о е его коллеги отмечают, исследование имеет свои недостатки. С одной стороны, он только посмотрел на о пе конкретного препарата, Prempro Pfizer, и женщины в исследовании, были старше, в середине 60-х.
"Как и все, это риск и выгод. Есть риск, есть преимущества, но мы делаем не использовать гормоны сегодня у женщин, что возраст которых был изучен в этом отчете ", сказал Гольдштейн . «Мы используем гормоны сегодня в гораздо более молодых женщин, которые имеют разрушительные симптомы, как приливы и ночью пот, который не может функционировать в течение дня, которые не могут вести заседания, которые нуждаются в помощи ".
Это было в случае с Джанет Humphr е, основатель Предоставление Nature Center, женщины целостной клиники, и один из ее родителей пати, 54-летняя Бернадетт Мерфи. Обе женщины решили продолжить ЗГТ, но с биоидентичных гормонов, а не фармацевтическая маршрута. Оба говорят терапия является полностью электронной liminated симптомов.
"Я сплю как ребенок сейчас, и в основном у меня было около 10 фунтов веса й на пришел на пост-менопаузы, что я не мог отделаться, и как только я начал с моим bioidenticals мозг ногами обратно в свои регулярные передачи ", сказал Мерфи. "Мой вес сошел, и я был рад."
"В моей памяти был расстрелян. Я не мог думать, как вэй л, как некоторые другие симптомы - симптомы бессонницы, приливов ", сказал Хамфри. "И я просто хотел посмотреть, как она будет работать для меня очень и очень малые дозы, которые соответствуют химии моего тела, все мои симптомы были разрешающей изд. "
В связи с некоторыми связаны риски для здоровья, врачи делают совет женщин, идущих на HRT, чтобы использовать их за такой короткий период времени, насколько это возможно.
Там также дополнительные дебаты о ш акие виды терапии являются наиболее подходящими. Последняя строка Гольдштейна совет в том, что это не "Один размер подходит всем". Женщины учетом HRT должны убедиться, что они подвергаются тщательной оценке с г octors.
Громкий храп и бессонница симптомы прогнозировать развитие метаболического синдрома
по администратора по Dec.01, 2010, при бессоннице симптомы
Общественный Дата выпуска: 1-Dec-2010
[
| 
Доля
]
Контакты: Emilee МКНТ ай
emcstay@aasmnet.org
630 - ᖡ -9700 x9345
Американская академия медицины сна
Шпилька у представляет собой первый перспективный доказательств, подтверждающих связь между направленности частых жалоб сна и синдрома инцидент метаболических
Darien, Иллинойс исследования в т он 1 декабря вопрос о журнале SLEEP обнаружили, что громкий храп и два общих ИНСО mnia симптомы симптомы - затрудненное засыпание и Неосвежающий сон - каждый существенно предсказал Развитие метаболического синдрома. В исследовании подчеркивается важность с creening общих жалоб сна в повседневной клинической практике.
Результаты многомерного вот gistic регрессии показывает, что риск развития метаболического синдрома в течение трех лет наблюдения за период более чем в два раза выше у взрослых, сообщил частые громкий храп (отношение шансов = 2.Ǿ). Этот риск был также увеличением ред на 80 процентов у взрослых, которые сообщили, что трудности с засыпанием (OR = 1 0,81) и на 70 процентов у тех, кто сообщил, что их сон был Неосвежающий ( OR = 1,71).
Дальнейший анализ обнаружил, что Неосвежающий сон был сокращен до маргинальных significan се с дополнительной поправкой на громкий храп. Однако, когда одновременно ЛОР Эред в статистической модели, как громкий храп и трудности с засыпанием бэр ained значимыми независимыми предикторами метаболического синдрома.
"Это первое проспективное исследование т о показать, что более широкий спектр частыми симптомами сна, в том числе insom НИА симптомы и сна неупорядоченных признаков дыхания, прогнозировать развитие метаболического синдрома, что является ключевым фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний ", говорит ведущий автор Венди М. Троксел, кандидат наук, доцент кафедры психиатрии и психологии в Univers ность Питтсбурга в Питтсбурге, штат Пенсильвания "Это было довольно удивительно, что последствия сложности фа lling спал и громко храпел в значительной степени независимы друг от друга ".
По данным Национального сердца, Лу нг, и крови, метаболический синдром представляет собой группу, связанных с ожирением риск е актеров, что увеличивает риск человека сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и инсульта. Человек умом ч по крайней мере три из этих пяти факторов риска, как считается, метаболический Synd Рим: избыток брюшного жира, высокий уровень триглицеридов, низкий уровень холестерина ЛПВП, высокое кровяное давление и высокое содержание сахара в крови.
Анализ этих пяти отдельных компонентов Metaboli с синдромом показал, что громкий храп значительно предсказать развитие высокое содержание сахара в крови (OR = 2,15) и низкий уровень холестерина ЛПВП (1,92). Сложность падение спит и Неосвежающий сон не предсказать любой из отдельных метаболических bnormalities.
Только громкий храп продолжают прогнозировать развитие метаболического синдрома электронная после учета числа метаболических нарушений, присутствующих на базовой . По мнению авторов, это означает, что громкий храп может быть причинной риска кардиометаболических фактор регуляции.
В исследовании приняли участие 812 участников в сердце СЧЕТ, продолжается, общины, проспективное исследование взрослых между ಭ до 74 лет о е возраста. Люди, которые были классифицированы как имеющие метаболический синдром и диабет в начале исследования были исключены сформировать кабинет. В течение трех лет наблюдения за пери г, 14 процентов участников разработана метаболического синдрома.
Самоотчетов сна disturba NCES оценивались с помощью симптомов бессонницы симптомы анкеты и Mul tivariable прогноза апноэ вопросник. Развитие метаболического Synd Рим не был связан с трудностями поддержания сна и частые пробуждения от Сли р, которые являются двумя другими симптомами бессонницы симптомы, которые обычно сообщают.
Апноэ-гипопноэ индекс (AHI), средней совокупной эпизодов частичного сокращения (hypopne а) полное и пауз (апноэ) дыхания в час сна, была рассчитана в подгруппе из 290 участников, которые носили портативный монитор, который измеряется носовая воздуха. При анализе этого подмножества, громкий храп оставался независимым предварительно диктора развития метаболического синдрома (OR = 3.01), даже после adjus Тина на AHI, в то время как трудности засыпания был сокращен до маргинальных STATISTICA л значение.
Более подробную информацию о храп можно получить в Американской академии медицины сна в http://www.sleepeducation.com/Disorder.aspx?id=26 .
Работа выполнена при поддержке Общие Богатство Пенсильвании Департамента здравоохранения и Национальный институт сердца, легких и крови институте ститута и клинической и поступательного науки Награды Национального института здоровья.
Пэром, научно SLEEP журнал издается ежемесячно на Associated Профессиональные Sl ООО EEP обществ, совместное предприятие американской академии медицины сна и Общество Sleep Research. AASM является профессиональным обществом членства является лидером в разработке стандартов и продвижение передового опыта в области медицины сна ч ЗДРАВООХРАНЕНИЯ здравоохранения, образования и научных исследований.
Для получения копии исследования, "Сон симптомы прогнозировать развитие й электронной метаболического синдрома ", или договориться об интервью с представителем AASM, пожалуйста, свяжитесь с Pu БЛИК координатор по связям с Emilee McStay на 630-737-9700, доб. 9345, или emcstay @ aasmnet.org .
[
| Доля
]
-
Привет. Добро пожаловать в Fun With Бессонница блог!
Спасибо за снижается путем! Не стесняйтесь вступать в дискуссию, оставляя комментарии, и пребывание обновлены, подписавшись на RSS-канал . Увидимся во всем!
NightWave
Переводчик
Bens Translator
