Zábava s nespavosťou Blog

Aktualizované 5 min

Tyler Kula

The Observer

Bezdrôtové internetové pripojenie bude k dispozícii vo všetkých miestnych verejných škôl do konca nadchádzajúci školský rok-len niektorí rodičia začínajú na question WiFi's bezpečnosť a prínosy.

Lambton Kent Okresný školská rada v úmysle zavádzaní technológie tento rok na jeseň, vychádza zo svojich 13 vysokých škôl v Sarnia-Lambton a Chatham-Kent.

Každá vysoká škola bude mať tri WiFi "hotspoty", v knižniciach, kaviarňach alebo iných obecných priestorov a všetky školy budú mať aspoň jeden hotspot v júni, povedal Garth Vanstone, palubný informačné technológie manažér.

Niektoré 100.000 dolárov bolo do rozpočtu na projekt.

Vzdelávanie režisér Jim Costello povedal, študentov a zamestnancov žiadali pre bezdrôtový prístup k Internetu, a rada reagovala. Ale úradníci budú monitorovať situáciu na základe sťažností v Simcoe County nepriaznivých účinkov na zdravie údajne z WiFi expozície.

"Student zdravie a bezpečnosť je prioritou číslo jedna," povedal Costello. "Je to súčasťou nášho plánu palube rast, tak by sme samozrejme vziať platný obavy vážne."

Niektorí rodičia v oblasti Collingwood veria WiFi vysielačov v Simcoe budovy oblastnej školskej rady je príčinou chronickej bolesti hlavy, závraty, nespavosť príznaky, vyrážky a ďalšie neurologické a srdcové príznaky. A oni to náročné, že technológie bude vypnutý.

Susan Clarke, bývalý poradca pre výskum Harvardskej školy verejného zdravia, povedal QMI agentúra, že WiFi vysiela mikrovlnné žiarenie na rovnakej frekvencii ako mikrovlnnej rúry, a preniká tenšie lebky detí ľahšie ako dospelí.

WiFi technológia mení základné fyziologické funkcie u ľudí a môže spôsobiť neurologické a srdcové symptómy, Clarke povedal.

Costello povedal, že chce prediskutovať vydanie tento rok na jeseň sa zdravotnej úradníci zdravia v Lambton a Chatham-Kent.

"Sme si vedomí, že mikrovlny by mohli byť emitované z radu zariadení, vrátane študentov výkonu mobilných telefónov v škole," povedal. "Naša otázka by bola, sú tam iné zdroje mikrovĺn v škole, ktoré by mohli byť problematické?"

Clair katolícka škola rada už má nejaké bezdrôtový prístup na všetky svoje školy, povedal hovorca Todd Lozon, ktorý pridal dve nové základné školy otvorenia v Sarnia budúci mesiac bude mať 100% pokrytie územia.

"Ja som nič nepočul ani od rodičov, a rozhodne som nepočul nič z nášho lekári zdravotnej starostlivosti," povedal Paul Wubben, riaditeľ vzdelávania.

Rada nemá žiadne plány na preskúmanie alebo posúdenie technológie, povedal.

Dr Chris Greensmith, Lambton lekárske dôstojník zdravia, povedal, že je žiadny dôkaz, WiFi spôsobuje high-dávky poľa alebo nežiaduce účinky u detí, a nie je žiadny dôvod na obavy na miestnych školách.

Elementary Teachers 'federácia Ontario je nastavená na hlasovanie v tomto týždni o návrhu na obmedzenie používania bezdrôtových technológií v školách.

tkula@theobserver.ca

Sa súbory z QMI agentúry

"Za každý dolár, míňame za lieky na predpis, strávime dolár opraviť komplikácie. Pochopenie toho, ako potravinové doplnky ovplyvní tieto lieky môžu zlepšiť ich bezpečnosť a účinnosť. "

- Mehmet Oz, MD, profesor chirurgie na Columbia University
a autor bestsellerov "YOU: Návod na obsluhu" a "vy: diétu"

Málo známe, ale potenciálne život-úspory je skutočnosť, že spoločný lieky poškodzujú životne dôležité živiny potrebné pre vaše zdravie. Tu je praktický sprievodca, aby sa zabránilo drogy-primäl živín vyčerpania, a dokonca aj nahradiť svoje lieky s prírodnými doplnkami.

Sme boli povolaní pilulku-odprýskávání spoločnosti, a štatistiky to potvrdzujú. Takmer 50 percent dospelých Američanov, aby aspoň jeden liek na predpis, a 20 percent trvať tri alebo viac. V prieskume, viac ako polovica občanov starších ako 65 rokov a 30 percent ľudí, 45 až 65 použijú najmenej tri lieky na predpis v jedno-mesačné obdobie. S našou rastúcu závislosť na lieky príde živín vyčerpania, problém, ktorý nemožno prehliadať. Každý liek, vrátane Over-The-čítač lieky, sa bude odtok telo špecifických živín. Na vrchole tohto, väčšina Američanov sú už trpia živín vyčerpania. V skutočnosti, veľa z podmienok vidíme v každodennej praxi, môže byť v skutočnosti týkajúce sa tohto deficitu.

Dobrou správou je, že s právom doplnky, môžete sa vyhnúť účinkom vyčerpania strane, a ešte lepšie, budete môcť riadiť a vyvarujeme sa chronickým ochorením, ako je diabetes, kardiovaskulárne choroby a osteoporózy.

Spoločný scenár

Videl som prípad po prípadu z pacientov, ktorí prekonali živín straty z užívania predpísaných liekov. Až príliš často, ani pacienti, ani ich lekári boli vedomí toho, že príčinou symptómov lieky sami.

Napríklad, 57-rok-starý vyslúžilý učiteľ Kathy, bola liečený jej internista s tromi liekmi: tiazidové diuretiká, Diuril, na vysoký krvný tlak, FOSAMAX na osteoporózu a beta-blokátory, Tenormin, na búšenie srdca .

Bola podľa mňa, integračné psychiater, pretože ona trpela únavou, úzkosť, depresie a nespavosť príznaky. Nemohol som nájsť zrejmé psychologické vysvetlenie týchto príznakov, snáď s výnimkou stresu jej fyzické ochorenia.

Najpravdepodobnejšou príčinou jej príznaky boli drogy samotnej. Takže skôr než pridávať antidepresívum, proti úzkosti-pilulky alebo spacie agent, Overil som si známe živiny depletions spojené s týmito liekmi. Lab výsledky potvrdzujú, že Kathy bola nedostatočná v troch základných minerálov: horčíka, draslíka a zinku.

Každý z jej troch lieky by mohli poškodzujú draslík a horčík, čo spôsobuje arytmia, hypertenzia, únava a depresie. Diuretikum taktiež mohlo byť vrstvu zinku. Jej internista súhlasil, že bude aj naďalej dohliadať na jej lieky, keď som jej pod dohľadom nutričného režimu.

Dennej dávky horčíka, zinku a draslíka, okrem high-potencie multivitamín, vyriešiť Kathy je "psychické" symptómy. Akonáhle ju minerálov boli obnovené, jej energia a nálady sa vrátili do normálu. Bola nielen ušetril bremeno ďalšie lieky, ale bol schopný znížiť dávky z troch jej bral.

Vidím prípady podobné Kathy to častejšie, než by som chcel. Lekári často povedať týchto pacientov, že ich príznaky sú "súčasťou choroby", alebo "len náznaky, že by to starne." Oni potom predpíše ďalší liek, alebo dva na vedľajšie účinky, ďalej zloženie problém.

Ak chcete pochopiť úlohu lieky v živín vyčerpania, musíme najskôr pochopiť rôzne živiny-poškodzujúcich mechanizmov v lekárni.

Veľa liekov, ako napríklad stimulanciá Ritalin (metylfenidát) a Adderall, ktoré sú predpísané pre poruchy pozornosti deficit. Tie môžu znižovať chuť do jedla. Toto, podľa poradia, znižuje príjem prospešných živín. Niektoré antidepresíva majú tiež často túto chuť k jedlu-znižuje účinok.

Na druhej strane, môže liek znížiť stav výživy tým, že zvyšuje túžbu po nezdravých potravín, ako sú rafinované uhľohydráty. Mnohé z neuroleptiká (antipsychotiká) a niektoré antidepresíva spôsobujú inzulínovej rezistencie alebo metabolický syndróm, s výsledkom hojdačkami hladiny cukru v krvi. Pacienti potom túži po jednoduché sacharidy, ako je cukor, chlieb a cestoviny. Steroidné lieky, vrátane tých, ktoré danej inhalátor, môžete vytvoriť podobné problémy tiež.

Niektoré lieky znižujú vstrebávanie živín. Pri prechode gastrointestinálnym traktom, drogy často viažu na špecifické živiny skôr, než sú adsorbované do krvného riečišťa. Antibiotiká, tetracyklíny, môže napríklad blokovať absorpcie väzba s minerálmi ako vápnik, horčík, železo a zinok v GI trakte.

Chudnutie drogy a zníženie hladiny cholesterolu, lieky, podobne ako sa viažu na tuky, ktoré im bránia byť adsorbované. Drogy, ktoré liečia kyselinu reflux alebo pálenie záhy zvýšiť pH prostredia hornej časti tráviaceho traktu, čo znižuje vstrebávanie potrebných vitamínov a minerálov. To je obzvlášť problematické u starších osôb, ktorí sú často už s nízkym obsahom žalúdočnej kyseliny.

Živiny sú nevyhnutné pre metabolické aktivity každá bunka v tele. Sú zvyknutí v procese a musia byť nahradené novými živín v potravinách a doplnkoch. Niektoré lieky poškodzujú živín urýchlenie tohto rýchlosť metabolizmu. Tieto lieky sú antibiotiká (vrátane penicilín a gentamicín) a steroidy, ako napr prednizón a dnou lieky, kolchicín.

Iné lieky blok živiny 'alebo produkcie na bunkovej úrovni. Okrem toho so zreteľom na zamýšľaný účinok na enzýmy alebo receptory, môžu lieky ovplyvniť enzýmy alebo receptory, ktoré pomôžu proces esenciálne živiny. Napríklad široko predpísané statín lieky blokujú aktivitu HMG-CoA, enzým, ktorý je potrebné k výrobe cholesterolu v tele. Táto akcia tiež vyčerpáva telo koenzýmu Q10, ktorý vyžaduje HMG-CoA pre jeho výrobu. To má vážny negatívny vplyv na svaly a zdravie srdca.

Drogy tiež môže zvýšiť straty živín prostredníctvom močového ústrojenstva. Akýkoľvek liek, ktorý to môže mozgov v tele hladiny vody-rozpustné živiny, vrátane vitamínov skupiny B a minerálnych látok, ako je horčík a draslík. Hlavné páchatelia sú lieky na liečbu hypertenzie, najmä diuretiká, ktoré znižujú krvný tlak zvýšením objemu vody odtiecť tela.

Droga-primäl živín vyčerpania je oveľa bežnejšie, než si myslíme. Pri hodnotení symptómov pacientov ', musia lekári posúdiť, či príznaky sú dôsledkom choroby, na vedľajšie účinky liekov alebo drog-primäl živín vyčerpania. Vzhľadom k nedostatočnej výžive väčšiny ľudí, musíme si uvedomiť, že choroba sama o sebe môže byť spôsobené, z časti, nedostatkom živín. Na pokrytie všetkých základov, to je najjednoduchšie, aby základné pokrytie: denná vysokú účinnosť multivitamín minerálne vzorec, CoQ10 (200 mg), omega-3 mastných kyselín (2 gramy) a ďalšie vitamínu D a probiotík, najmä ak ste vziať antibiotiká .

Zrátané a podčiarknuté: ako lekári, musíme sa pozrieť hlbšie a určiť príčiny, či lieky sú poškodzujú pacientmi, a to, čo môžeme urobiť pre to, zvrátiť tieto účinky. Ako spotrebiteľ, byť si vedomý týchto drog-živín depletions, a to, čo môžete, aby sa vyhli prijímaniu liekov, kedykoľvek je to možné, s použitím prírodných produktov namiesto.

1. Centra pre kontrolu chorôb a štatistiky. Zdravie Spojené štáty americké 2006. Prístupné cez www.cdc.gov/nchs/data/hus/hus06.pdf # 093.

Budem aj naďalej túto tému v nasledujúcich blogy, diskutovať rôzne kategórie liekov, ich živín depletions, a prírodné, zdravšie náhradky.

Viac celý článok možno nájsť na celkové zdravie magazínu , s. 40 a nasl.

Pre viac informácií viď moja kniha, doplnenie svojho recept: Čo váš doktor nevie, o výžive k dispozícii na mojich webových stránkach, www.cassmd.com.

Postupujte Hyla Cass, MD na Twitteru:

www.twitter.com / hylacassmd

Tento príbeh bol aktualizovaný.

STE. ANNE DES Plaines - I Benoît Guay je strach z toho, čo sa skrýva v jeho vnútri.

Bývalá Montreale konstábl z prijatia v priebehu Národná parole sluchu rada pondelok, počas ktorej mu bolo odmietnuté v akejkoľvek podobe prepustenia na ôsmich-ročné väzenie sa mu dostalo v roku 2007 na osem sex-súvisiace s útokmi na ženy vo veku medzi 15 a 20 .

"Vždy budem báť sám seba. Tento problém je niečo, čo nikdy nezmiznú, "Guay odpovedal na otázku počas vypočutia v Ste. Anne des Plaines Organizácie, minimum-bezpečnostné väznice 30 kilometrov severne od Montrealu.

Jeho úprimnosť výzva prepustenie člena predstavenstva Anne Marie Asselin opýtať zrejmé následných-Up otázku odsúdený sexuálne dravec hľadá správa: ak máte strach, sám, by nemala verejnosť cítia rovnako? spýtala sa.

"Vedieť, že som strach o seba a sú ochotní pracovať za to je dobrá vec," odpovedal Guay skôr, ako on bol odmietaný pre podmienečné prepustenie.

Guay otvorenosť pred prepustenie palube nebolo to, čo ho budú držať za mrežami najmenej do konca tohto roka, keď dosiahne svojich štatutárnych dátum vydania, two-thirds značku svojho funkčného obdobia (keď bol odsúdený 12. júna 2007, mal 64 mesiacov vľavo slúžiť).

Parole člen predstavenstva Renaud Dutil zdôraznil nedostatok empatie Guay ukázal smerom k svojej obete ako jeden z dôvodov, že by mal zostať uväznení. Keď Guay hovoril o piatich žien so sexuálne napadol a tri sa pokúsil sexuálne útoku, on hovoril ako robot, povedal, že vedel, že trvalo poškodila ich životy.

"Pretože ma, že majú balík problémov," potvrdila Guay, zatiaľ čo zoznam off nespavosť príznaky, neschopnosť sústrediť sa, úzkosti a problémy so školou, ako len niektoré z príznakov jeho obete ukázali.

On sa stal emocionálne iba vtedy, keď hovoril o sebe, a jeho úsilie na rehabilitáciu.

"Empatia k obeti nebol veľmi prítomný," povedal, zatiaľ čo Dutil zhrnutím rozhodnutia správnej rady. "Ste človek, ktorý je ťažké pochopiť. Nie je čas na uvoľnenie vás. "

Podľa jeho vlastných slov, Guay spáchané zločiny spáchané za pokus preniesť svoju osobnú stres do krútená forma sexuálneho uvoľnenia. Ďalším dôvodom Dutil dokumenty popierať, čestné slovo, že Guay eventuálne prepustenie pravdepodobne spôsobí mu ďalší stres.

Jeden z ôsmich obetí úspešne žaloval Guay za 75.000 dolárov, dlh Guay hovorí, že chce zaplatiť v plnej výške. On tiež dlhuje veľa peňazí, aby svoju rodinu. Jeho manželka, policajt, je v procese ním rozvádza.

Kurátora, ktorý po Guay je prípad odporučila správnej rade mal byť prepustený na čestné slovo na deň, dom na polceste, ktorá sa špecializuje na liečbu sexuálnych deviantov. Guay dúfa, že sa vrátiť do školy a nakoniec práce v stavebníctve.

Potom, čo bol odsúdený v roku 2007, Guay podstúpil intenzívnu terapiu po dobu 14 mesiacov v Philippe Pinel Institute. Odborníci hodnotia ho ako nízke riziko pre reoffend "v krátkom časovom horizonte." Ale oni tiež cítil, že on by mal pokračovať program pre sexuálne deviantov v dome na polceste a navštíviť psychiatra.

Odborníci sa dozvedel, že z jeho neskorom mladistvom veku, Guay mali problém týkajúci sa jeho emócie. Pri štúdiu na Cégep, on často zaplatili za sex s sprievod. Bolo to tak, povedal, aby sa zamerali na svoje štúdiá. Zoznamka a zamilovanie by bolo rozptýlenie, povedal jeho postoj späť.

"Bol to spôsob, ako mať sex bez emócií," povedal.

Po svadbe v roku 2003, Guay začal zažívajú osobné problémy a začal vzoru sexuálne deviácie, ktoré sa stali horšie už to šlo bez povšimnutia.

To začalo s výletmi do strip barov, kde sa vypláca pre brušné tance. On potom začal prenájom sprievod znovu, raz týždenne. Keď tento neuspokojila ho, on sa stal sexuálny predátor, ktorý terorizoval žien v Laval, a sv Jérôme medzi májom 2004 a júlom 2005. Že stratí kontrolu nad jeho osobnom živote nejako zmeniť potrebu dominovať ženám.

"Potrebou mať pod kontrolou prešiel sexuality," povedal. "Bolo to pútavé. Bol som veľmi ďaleko. Bol som odpojený. "

Keď prešiel čiaru do sexuálneho obťažovania, násilia sa stala ešte horšie. Prvé sexuálne násilie zapojil ho nútiť 18-rok-stará žena s nožom v ruke na dotknúť jeho penis, po ktorom on siahol jej. Posledná obetí bola znásilnená a sodomized u hlavne na svoje 15. narodeniny.

Progresia násilie nebolo stratené na Dutil.

"Keby to pokračovalo, mohlo by to skončiť vraždu, nie?" Dutil spýtal.

Guay kývol na súhlas.

“Are you still a dangerous person?” Dutil asked.

Again, Guay nodded.

Guay explained that he chose his victims because they carried themselves a certain way. It was the kind of body language he was taught to interpret while serving seven of his 13 years as a Montreal police officer on a surveillance unit.

“If they looked young and vulnerable, I knew I could control them,” Guay said.

He displayed a rare show of emotion when asked how he could assure the parole board it would not happen again.

“I've done my best. I can't do more,” he said before breaking down and sobbing.

Guay's estranged wife was present at the hearing and read a victim impact statement. She said that shortly after Guay's arrest in 2006, her health deteriorated. She suffered a partial paralysis in her arms. She is now in debt and feels that being associated with Guay has ruined her career in law enforcement.

“I fear this individual. I have no confidence in him,” she said.

pcherry@thegazette.canwest.com