Забава са несаницом блог

Архива за октобар 28тх, 2010

Како победити несаницу

од админ он Оцт.28, 2010, под несаница симптоми

40ecf sleep1 gallery  597x400 420x0 How to beat insomnia

Дуга ноћ је путовање у дан ... истрајати да се превазиђу . симптоме несанице Фото: Валуа Виталиј

Дамиен Рајан би вероватно рачунају све овце на Новом Зеланд пре него што је у стању да заспати сваке ноћи.

26-годишњи од Мелбо урне има проблема са спавањем за око две деценије.

"Ваше тело има унутрашњи сат да кажем ти колико је сати ", рекао је ААП.

"Рудник је искључено по око четири сата."

Рајан је рекао да његова несаница симптома изазваних касни -Настанак поремећаја сна, што значи његова циркадијални ритам је ван будала.

"Ја идем у кревет обично 3ам или 3.30ам када би већина људи иду 11пм или 11.30пм ", рекао је он.

У идеалном случају, ја бих да устанем у 10 часова, или 11х сваког дана, док већина људи од стране 7ам, Рајан рекао је.

Рајан, мултимедијални техничар, рекао је патња несанице симптома понекад су га чандрљив и нормално 9-5 уорки НГ сати веома тешко.

"Најбољи начин да се опише је - ради 9-5 смене је као оно што нормална особа Уо улд искуство рада у сменама раде ", рекао је он.

"То је као да авион заостаје од стране три или четири сата све време.

"Имао сам много проблема В ИТХ мој шеф прошле године, он је бацио свој руке и рекао почну да стижу у у 10 часова. "

Стручњаци за спавање кажу несаница симптома је симптом, а не сама болест, и довео на ф актера као што су стрес, анксиозност, депресија, родитељство, финансијски напор, рад Други проблеме у односима, бол, злоупотреба супстанци, кофеин, никотин и алкохол употребу.

Рајан је рекао да је покушао неколико врста сна терапије.

"Покушао сам светлосну терапију, прошле сав Р, око месец и по дана али није да промени", рекао је он.

"Идеја је да тела сат је у складу са изложеношћу Т О светлости, тако да већина људи почињу да пробуди кад сунце долази после 6-исх.

"Они су прво предложили ствар коју урадим сваког јутра када се пробудим је седи испред јаком светлу - напољу или у амо НТ од лампе -. прогресивно за 15 минута раније сваког јутра "

Он је рекао да лекари су такође прописане га с леепинг таблете али он их само за кратак период.

"Пилуле су радили боље, али вас не би требало да б е на њих дугорочно ", рекао је Рајан.

Рајан је рекао да покушава да направи већину свог времена будан док о тхерс су у земљи снова.

"Ја сам изузетно продуктиван у 2 сата ујутру, ради посао и истраживања."

Сан стручњак Дру Досон, од Универзитета у Јужној Аустралији рекао је спавање кошта аустралијској економији н око $ 3 милијарде у медицинске трошкове, несреће, повреде и изгубио производа ивити сваке године.

Он је рекао да први корак ка пребијања у току несаница симптома посети лекара опште праксе и ако је потребно добијање упут за спавање Ц линиц.

"Третмани су обично прилично једноставна и равно напред", рекао је он.

Он је рекао да је истрајност тастер.

"Ако је то понашање проблема амо да ће бити нека врста когнитивно-бихејвиорална терапија интервенције ма психолог ", рекао је проф Досон.

"То подразумева учити како правилно спавати и да навођење људи да следе добар сан хигијене - пазећи спаваћој соби је хладном и тамном, ограничавајући спаваће собе активности на спавање и секс. "

Он је рекао да у другим случајевима, лечење бола, други основни медицински или психоло ЦАЛ проблема побољшање спавања људи.

Професор Досон рекао је опуштање пред хиттин грама џак је од виталног значаја.

"Ваше тело траје сат или два да ветар доле", рекао је он.

"Не можете очекивати да иду у теретану, разраде, баве 30 0 електронске поште и затим окрените прекидач и одмах заспати. "

Он је рекао несаница симптома на Т Он расте, јер људи су имали више стимулисани од стране екрана и гаџета у кревету.

Мобил Е телефони, телевизори и рачунари треба оставити изван спаваће собе, рекао је он.

"Могућности да се укључе у активности, осим за спавање су енормно порасла у Т је последњих 100 година ", рекао је он.

"Тада нисмо имали сијалице, тако да није било никакве везе, већ спава кад сунце је доле ".

Чињенице на поремећај сна

Недостатак сна може узроковати да људи пате замор, слаба сарадња нцентратион, проблеми са меморијом, расположење поремећаји, поремећаји расуђивања и спорије поново акције времена.

Мозак помера од светлости сан дубљи сан - и на крају се сели у брзи покрети очију, или Рем, сна.

Четири фазе не-РЕМ фазе сна

Фаза 1 дрема или поспаност. Спавачи лебде између тога заспао и пробуди.

Фаза 2 Т Он тренутку падања у сан. Спавачи изгубити свест о свом окружењу. Тело температура почиње да пада. Дисање и рад срца успоравају.

Фаза 3 Дубоко СЛ ЕЕП, такође познат као Делта спавање. Спавачи крвни притисак, рад срца и отпора Г постао веома спор и мишићи се опуштају.

Фаза 4 најдубље фазе сна, познат као прави делту. Раст и поправка процеси се одвијају у овој фази.

РЕМ сл ЕЕП се јавља редовно, отприлике једном на сваких 90 до 120 минута.

Можданих таласа у РЕМ СЕЛ ЕП се брже него у не-РЕМ фазе сна.

РЕМ сан је повезан са сања и у ИТХ стимулације делова мозга користи за учење, док је тело поправке ИИ раста има тенденцију да се деси у току не-РЕМ фазе.

Тело сата

Спавање је регулисати Д је унутрашњи сат, који следи дан-ноћ циклуса (циркадијални ритам).

Вх ср сунце залази, ваш мозак почиње да ослободи поспани хемикалије, све док не осетите Р еади да иде у кревет.

Ујутру, излагање дневној светлости подстиче мозак да се поново закуп будан хемикалија.

Заједничке поремећаја спавања

симптома несанице Тешкоће Фалли НГ у сан или остајањем у стању сна. несаница симптоми могу бити последица фактора као што су - стрес, узнемиреност тва, депресија, родитељство, финансијски притисак, рад и проблеме у односима, Б ереавемент, бол, злоупотреба супстанци, кофеин, никотин и алкохол употребу.

Јет лаг другој временској зони може да поремети унутрашњи сат, тела које траје неколико дана за ресетовање. Ш ла да радим ноћне смене може имитирати симптоме Јет Лаг.

Нарколепсије Екстремни тиредне СС и повременим поспаност током дана, може да обухвати невољне Дријемајући.

Периодично сам ИМБ покрет поремећај мишићних грчева у ногама који често пробудити место за спавање. Ово је чешћи код људи средњих година и старијих особа.

Немирних ногу ЦРА посланици или потколенице иритације, што чини особу треба да се крећу своје ноге или устане и хода около.

Хркање Дисање кроз уста док спава; прављење промукао или најгрубље звукове. Хркање је чешћи код мушкараца.

Апнеје у спавању горњих дисајних путева је блокиран, због чега проток ваздуха и дисање да се заустави за време сна.

Сан а Тартс Осећај мишића будале или осећај пада да се дешава када особе на је само одлутају на спавање.

Месечарење утиче на децу више него одрасли.

Р ЕМ сна понашање поремећаја спавача има тенденцију да делује шта се дешава у своје снове, Котор ЦХ би могло да значи пробијање или шутирање.

Третмани за инсоминиа

Третирање у основи медицинска или психолошких проблема.

Стрес менаџмент и технике опуштања .

Когнитивно бихевиорална терапија - Развијање добрих спавање навике.

Светлосна терапија.

Сан часописа .

Таблете за спавање (кратак рок употребе).

Промене у начину живота - исхране и вежбања.

Сан савети

Имају купатило или туш пре спавања.

Пијте шољу млека или камилице чај.

Носите соц кревет КС да ваше ноге топлим.

Не гледају ТВ / користите лаптоп у кревету.

Уверите се да спаваћа соба је цоол и да РК.

Избегавајте напорне вежбе или јести непосредно пре одласка на спавање.

Немојте пушити или пити кофеин пића пре спавања.

Прикрију осветљени аларм часовника.

Оставите мобилни телефони и Н другу собу.

Извор: Беттер Хеалтх Цханнел .

ААП

18af8 Twitter icon How to beat insomnia Пратите Живот и стил на Твиттер-у @ Лифе_Стиле_Невс

1 Коментар више ...

Акупунктура нуди помоћ за Инсомниацс:: Соутхвест Мичиген практичари тврде да се постигну резултати без сна лекова

од админ он Оцт.28, 2010, под несаница симптоми

Објављено: Фридаи, Оцтобер 28, 2010, 6:00 АМ

Повезати

Историјски Напомена

    Ацупунцтурист Пол Енригхт каже да пре неколико хиљада година, акупунктура је виђен као превентивна мера, пацов њу него за лечење болести. Пацијенти платио ацупунцтурист све док И остао здрав. Ако су добили болест су покушавали да спрече, они не ја онгер мора да плати. Било је до ацупунцтурист, о свом трошку, да ти Е пацијент здрав поново. Када се то догодило, Енригхт каже ацупунцтурист уоу ЛД поново бити плаћени.

Дефиниције (америчког наслеђа речник)

    Акупунктура: Про процедуром се користе или су адаптиране из кинеске медицинске праксе у којој посебно тело реас су пробијен са финим иглама у терапеутске сврхе или да се ублажи бол О Р производе регионална анестезија.


    Меридиан: Било која од уздужних линија или путању начина на телу по којој се акупунктурне тачке се дистрибуирају.

    ћи: Вит Ал сила веровао у таоизму и осталим кинеске мисли да својствена свим танким ГС. Несметан проток ћи и равнотежу своје негативне и позитивне Ф ормс у телу се сматрало да су неопходни за добро здравље у традиционалној кинеској медицини.


    Алтернативна медицина: низ терапеутску или превентивне здравствене нега праксе, као што су хомеопатија, Натуропатхи, киропрактора, биљни и Медици НЕ, које не прате опште прихваћеним медицинским методама и не може имати научне научни објашњење за њихову ефикасност.

    Комплементарна медицина: метод здравствене заштите који комбинује терапије и филозофије конвенционалног Медици Не са онима алтернативних лекова, као што су акупунктура, биљни лек, г биофеедбацк.

Ким Нуиен је медицинска сестра из Вицксбург који за 11 година има проблема заспите.

За последњих осам тих година, она је предузела пресцр иптион сан лекова, али сада она покушава другачији приступ - ацупун цтуре - и она је задовољна резултатима до сада.

После шест акупунктура СЕС пензије, Нуиен каже да је био сан пада док гледате ТВ а € "нова искуства поминале за њу. Она то види као велики напредак.

Нуиен каже да је био у стању да смањи доле на лекове она узима и нада на крају бити у стању да спава УИ тхоут лекова. "Постепено сам сам преквалификације моје тело да спава без медицат јон ", каже она.

Пол Енригхт је лиценциран ацупунцтурист на Боргесс здравља и фитнес центар. Он каже да први корак у лечењу несанице симптома инволв ес одреди узрок. Као лекари, он жели да зна да ли је пацијент хектара Винг проблема заспи, остајањем у стању сна или обоје.

Онда Енригхт, који је добио његов Мајстори науке у оријенталне медицине диплому колеџа за Средњи запад Оријенталне медицине у Чикагу и служио праксу у Гуанг Џоу универзитету И Н Кина, гледа на језик пацијента и осећа пулс.

Акупунктура, он је бивши равнице, помаже у регулисању ћи (изговара се "Чи"), енергија коју курсеве Т хроугх нашим телима следеће путева под називом меридијана. Ако меридијана превише јака или сувише слаба, кретање Ки је погођен, а гледа на језик Д осећа пулс помаже ацупунцтурист процене шта се може дешава са меридијана.

Број и локација игле пласман се заснива на овом процени средине.

За разлику од једноставне случајеве бол, каже Енригхт је несаница симптоми Н от лако ацупунцтурист проценити. Већина случајева несанице симптоми су Мул типле узрока и самим тим више образаца меридијана прекида. "Ви Леар Н један образац у школи", каже он, "али више од једног обрасца морате Ле АРН кроз искуство."

Минимални нежељени ефекти

Енригхт каже да, за разлику од лекова, акупунктура је практично нема нежељених ефеката, осим изазива осећај који желе да се НАП, јер је то "као после масаже." користи за несаницу симптома пацијената, Енригхт каже да распореде неки од м за вечерње састанке тако да могу да иду кући и иду право у кревет.

Енригхт је Типичан пацијент је 35 до 50 година, жене (60 одсто његових пацијената су Уо мушкараца), колеџ образован и има неке расположиви доходак. Овај други атрибут је д растрзали чињеница да акупунктура, која кошта око $ 64 по тренингу, је усуалл И не покрива здравствено осигурање.

Неке политике, међутим, укључује велнес Пац кагес или медицинске флекс потрошње рачуне који ће платити за алтернативне терапије као што је акупунктура.

Чарли Адамс, као и Енригхт је одбор сертификатом ацупу нцтурист. Адамс праксе у Акупунктура центру Соутх Мичигену. Он аг Реес је несаница симптоми, за разлику од бола, је "прилично компликовано питање" Д да није увек лако пронаћи основне дисхармонију (дебаланс) који изазива симптоме.

Као Енригхт, Адамс 'приступ полази за покушај сцертаин да ли је проблем због недостатка или вишка чија. Али, Ада МС каже, без обзира на узрок проблема, то је сигурно да се погоршава стрес.

Адамс обично препоручује формулације биља, индивидуално за сваког пацијента, да прате третмане акупунктуре за несаницу симптома.

Оба Оглас АМС и Енригхт кажу да нормалан ток лечења за несаницу симптоми ул уметности, са око шест акупунктуре сесија. Енригхт каже да иако су неки од његових несаница симптоми пацијената су се обратили прво њему за лечење, € œмост време е, људи су већ на спавање центара и већина су били на Ф лекове или дуго тиме.а €

Када је то случај, Енригхт каже да покушава да комуницира сарађује са лекаром пацијента. Он никада није рекао пацијенту да престане Такин Г лекови који су прописани, већ обавештава лекара који пацијент жели да покуша акупунктуре и пита да ли они могу да раде заједно да би помогле придобио је пацијент ван лек или да се смањи дозу.

"Већина лекари верују да је мање лекова пацијент узима, као и за краће време, Бетт ЕР ", Енригхт каже.

Како функционише третман

Акупунктура третман сесије за инсо мниа симптоми у клиници Енригхт је састоји се од убацивања око 10 до 12 танке игле у одговарајућим локацијама, одређује оцену ја ндивидуал пацијента. Најчешће за несаницу симптома пацијената, Енригхт каже, Тос Е сајтовима су у прстима, рукама и ногама, подлактице, колена и скочни зглобови, са неким сајтовима по ссибли у глави и ушима. Игле остају на свом месту око 25 минута и може да бити савијен или подесити за то време.

Пацијент осећа убод иглом, "као Н инсеката Стинг ", каже Енригхт. Овај сајт може да добије мало топле и тамо мигх Т бити благи свраб. Циљ је да се пацијенти осећају опуштено током треа тмент, па водећи рачуна да нису непријатно је кључ.

Енригхт процењује да Већина његових пацијената (можда три четвртине од њих) осећају да је, после шест до 10 третмана акупунктуре, њихов сан је боље. Он сматра да, за пацијенте краткорочним несаница симптоми, акупунктура може брзо поправити и госпођа ™ Т треба да се врати после почетне серије сесија.

Пацијенти са цхрони Ц несаница симптоми, с друге стране, често одлуче да се врате месечно за МА интенанце сесија.

Пацијенти који су мање шансе да добију помоћ од ацупунцт одмерила су они који су најдуже стоји несаница симптоме. "Они који имала несаницу симптома за годину дана ", каже Енригхт," су лакше и Куиц Кер за лечење од оних који су га имали за 10 година. "

Пацијената који узимају Мултиплаиер Ле лекови такође могу видети мање успеха са акупунктуру. Неки лекови, као што су Ц ертаин штитне лекова, поништити ефекте акупунктуре, каже он. Старији П атиентс су мање вероватно да ће имати користи, јер, како каже, "Као што смо старости, Мери дианс се слабо и не функционишу као добро."

За оне пацијенте који се не поново лиеф од акупунктуре, Енригхт разматра друге алтернативне терапије, као што је Маса ГЕ или Хипнотхерапи. Он шаље неки од њих на локалне натуропати који користе биља Д хомеопатија као део њихове режим третмана.

У 2004, Др Елад Шиф, од Програм интегративну медицину, Универзитет у Аризони, спровео ревизију О Ф литературу у вези истраживања употребе акупунктуре за лечење несанице Си мптомс. Шиф је преглед, објављен у новембру 2 ዄ "Алтернативни медицин Е Алерт ", закључио је, € œТхере је мали број методолошки исправан студија о Н ефикасности акупунктуре у лечењу несанице симптома. Ховеве Р, на основу њене афирмисане безбедносни профил, бројне случајева / серије, Други пар рандомизиране студије, акупунктура лечење може да се препоручује за пацијенте са несаницом симптоме као део почетне интервенције. "

У међувремену, Ким Ну јен не губи било преспава зашто акупунктура помаже људима са несаницом Симп Томс. Она је само драго да могу на спавање.

"Волео бих да је било више аваилабл Е пре 10 или 11 година", каже она.

1 Коментар више ...

ПОНЕДЕЉАК П &: Истражитељ води одлучан приступ Гхост Хунтинг

од админ он Оцт.28, 2010, под Бигфоот конференцијског позива

Питање: У реду, пошто сте га извео, шта сте тачно искуство у Торра НЦЕ?

Одговор: Радио сам у признање. Једне ноћи, док сам шетао на продајним МА Цхине доле, видео сам човек иде са лева на десно испред мене у халлва год То је било одмах после сам била ангажована, и мислио сам да је још један радник. Ходам Ед до краја ходника и било је солидан зид - није било чак и врата су цоулда € ™ ве ишао кроз. И након што сам поменуо, остали ул АФФ је рекао, добро, сви који нови је видео ствари.

Обезбеђења ми је рекао о одласку у празна зграду једне ноћи када је правио своју рунди, а кошаркашки сишао рампе. И нико није био тамо. Чувара куне да види га.

У другој згради, једна од сестара је кући отишао за викенд и пацијент отишао у посету, и када медицинска сестра вратио у понедељак, он је валке Д прошлости патиента € ™ е собу и видела седи у инвалидским колицима. Он је био вондерин Г зашто се вратила рано. Он је рекао некоме, А € œОх, видим тако-и-тај леђа. " They said, “Well, no, she died while she was on her visit.” They went back t o the room and there was an empty wheelchair.

But at the time I worked there, I wasn't even thinking about doing any type of investigating. It was interesting , what happened, and I put it in the back of my mind — that's as far as it w ent.

Question : But these kinds of activities maybe piqued your interest in the p aranormal?

Answer: Oh, yeah, it's always been in my mind. But seeing all thes e shows on television really got my mind going and I thought, well, I can do thi s too.

Question : Speaking of shows on television, like “Ghost Hunters” — I assume you rely on scientific methods and you use instruments like they do, and you try to find logical explanations for claims of paranormal activity as they do.

Answer: We go in and try to provide natural explanations. Like, what causes knocking? A tree branch on the house? You hear a scratching, is that an animal i n the attic, a squirrel or something? Doors slamming — is there a draft somewh ere? Is there a plausible explanation?

We have instruments that detect electroma gnetic fields, we carry a K2 meter, which lights up whenever thereâ ™sa higher field of energy present — those are indications of increased activity. We actu ally have proof — we have it on film — where we've asked yes and no questi ons and they've been answered with one flash or two flashes, almost like an in telligence. We have tape recorders for EVP (electronic voice phenomena) sessions — that's a voice that you don’t hear when you ask a question, but you hea r it on playback. And we use thermal cameras, which pick up hot areas, heat sign atures.

Question: Can you tell me about WPI's first investigation?

Answer: It was a business in Westmoreland County. The people there thought it was haunted b ya former trustee — they thought he was just there watching over things. They 'd seen apparitions of him. Vehicles that were housed at the business, the doo rs were opening and closing by themselves. They heard footsteps and noises. A lo cked office door was found open. Stereos come on by themselves. We've actually gone in there several times because they've had increased activity. Понекад it’ll go for months without anything, then things will start happening again.

We've had EVPs of heavy breathing after we've asked some questions and it wasn't any of the investigators. One session we were using a thermal camera — one investigator was sitting on the couch and there was a hot spot beside him. And at the same time the K2 meter was lighting up — we were asking питања. And he felt the hair on his arms standing up. This all happened at t he same time. We couldn't explain why there were warm spots on the couch, beca use there was nobody else sitting there.

We also had an investigator who was lea ving the room, just out of camera range, ready to go down the steps, and he had a tape recorder in the palm of his hand — he was asking questions. And the tap e recorder was knocked out of his hand. It flew out, the cassette dropped straig ht down to his feet and the tape recorder landed a couple steps below him. Now t he other guy that saw this happen said the investigator didn't even reach for it — like when you go to drop something, you try to grab it. He was so surpris ed he didn't even make a move. He was dumbfounded. His eyes just looked at his hand outstretched.

We €™ve had K2 meter responses to our questions — again, t he lights light up whenever energy's detected. Also, a flashlight came on by i tself. It was about 10 feet away from the investigators. And it just turned on a nd off.

The place has an upstairs to it and we had a camera set up there with a K2 meter. And I have this on video — we were upstairs for like an hour and eve rybody left the room and it showed 15 minutes of nobody being in the room. And a s we're coming back up the steps, you could hear footsteps and the K2 meter st ated to light up — it was going crazy. It wasn’ta vibration, because we wen t back down the steps later and tried jumping up and down to see if it was the w eight of people coming up that caused a vibration. But there was no vibration. Ја t was almost like something knew that we were coming up the steps — they were either excited or thought, oh, no, here they come again, one of those deals. I d on't know why it happened.

Question : Have you ever conducted an investigation in Indiana County?

Answer: No, but we'd like to. It would really be nice to ge ta call from someone there. We go more or less where we're invited. “Joe Xâ says, “Oh, yeah, I saw something in my house or in my business, would you c ome out here?” Then we'd be more than happy. They can contact us at wpigroup @gmail.com .

Question: Do you know of any haunted sites in Indiana County?

Answer : The Jimmy Stewart Museum is said to be haunted by the spirit of Jimmy Stewart. I don't know much about it. The IUP campus reportedly has haunted sites — I 'm not sure which buildings. There's reportedly a ghost of a child that drow ned in a pool there. There's a bridge called Allen Bridge — reportedly a gho st of a lady in white has been seen there. And I've heard that a female in may be 18th century clothing has been seen in Oakland Cemetery.

Question: Can you ta lk about some other reportedly haunted sites in Westmoreland County?

Answer : The re are a lot of stories about Saint Vincent College, about the dorm rooms. Mostl y the students are seeing things. The founder, Boniface Wimmer, heâ ™s been seen sometimes walking the grounds.

Seton Hill University, they have a chapel there and a nun has been seen walking around the chapel and then she disappears. I hea rd about a fellow that was playing the organ for a wedding and he went up there to rehearse. He said later that he saw a nun walk up the aisle and he looked bac k seconds later and she was gone. There's nowhere she could have gone. And the re's been nuns seen in the cemetery at night, which is kind of odd.

Question: Apart from the aforementioned business in Westmoreland County, any other interes ting places you've investigated?

Answer: We've done some private homes. Један of the residences, toys are turning on without batteries, at night there are noi ses, they've had a crucifix disappear off the wall. Another place, a private r esidence, again there are toys turned on with the batteries removed — I don' t know why that's such a popular thing. One of the children there saw a vision of a recently deceased relative walking right past the kid and go into the base средине. There's also a fire hall in Westmoreland County where one of their forme r members, who was a smoker, would always hide out there smoking because his wif e wouldn't let him smoke at home. He passed away, but the current members keep smelling cigarette smoke in the bays or they see shadows in the bays. They thin k heâ ™s come back to visit.

There was a business in Murrysville — an office w here a suicide had occurred. Ever since then the employees have seen shadows, th ey’ve heard doors slamming, heard voices. One morning a worker came into the c onference room and all the chairs were moved against the wall and the coffee pot s were smashed on the floor. But all the doors had been locked and the burglar a larms were set. They don €™t know how anybody got in and did that.

Question: Wha tâ ™s your dream investigation? If you could go anywhere to investigate, where w ould you like to go?

Answer: I'd like to get to Gettysburg and do some investi gation there. There's supposed to be some really good hot spots. Waverly Hills Sanitarium, in Kentucky. It seems like everybody that goes there has a lot of e xperiences. And maybe Moundsville Penitentiary in West Virginia.

Question: Lots of people watch “Ghost Hunters” and related shows and many believe in the paranormal. But there are skeptics, too. What do say to them?

Answer : Well, I'ma skeptic, too. Nothing's been proved to me. I've never seen a Bigfoot conference call, I've never seen a UFO, I've never seen a ghost. But I know when you have results â ” the K2 meter lights up or you have EVPs or you get di rect answers to direct questions — well, you know there's something strange going on. But the word “paranormal” just means it's not normal. It’s unk nown. No one so far has proved anything.

EDITOR’S NOTE: Do you know someone wh o would be a great subject for the Monday Q&A? If so, please call Jason Levan at (724) 465񯎃, ext. 270.

NEXT WEEK : Tom Smith, chairman of the Indiana/Armstrong Patriots.

J oe Kosczuk at a glance…

Job : Retired registered nurse

Age : 55

Residence : Latrobe

Where I grew up: Centerville, Washington County

Family: Wife, two children

Hobbies: Amateur r adio

Favorite movie : I don't have a favorite movie. I like action movies, horr or movies, comedies — a variety.

Favorite way to spend a day: Taking it easy a t home

Person/people who most inspired me: My parents

Something most people donâ ™t know about me: I like polkas. I have played trumpet and sung in various polk a bands.

This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and yo u're reading it on someone else's site, please read our FAQ page at fivefilters.org/content-only/faq.php
Five
Filters featured article: Beyond Hiroshima – The Non-Reporting of Falluja's Cancer Catastrophe .

Оставите коментар више ...

Local singer has band poised for success

by admin on Oct.28, 2010, under Area 51

For Rowlett teenager Jaci Butler, 15, the last 21 months have been a whirlwind of experiences thanks to a blossoming music career.

Butler leads the band Jaci and Those Guys, a group of teens brought together by chance and bonded by a love for music.

This all started when I got back from i-Pop. I wanted to be a Dis ney star like Hannah Montana, Butler said. I had a recording session with Kelly Clarkson s producer in Hollywood; I went to Los Angeles and recorded some songs. T o pay for those my dad got our house reappraised. The appraiser saw the CDs and drum set. The appraiser was Matt s (Venhaus) dad. My dad and him got to talkin g about the fact we were looking for a backup band. My dad auditioned him, he go t several friends together and they auditioned also.

Venhaus, the band s lead guitarist, stated he had been a part of several garage bands before but found it difficult to find people to play with locally.

I was in school in the middle of class. My dad texted me and said he had something I could take a look at. Ја auditioned and made it, Venhaus said. After that, that is when we started finding members. Once we started practicing, we slowly elevated from an extreme pop backup band to a rock band family thing. It just fell into place. Itï ½s the best decision I have made.

Rhythm guitarist Chad Ragsdale said he was at hom e asleep when he got the call from Venhaus dad about an opportunity to play i na band.

I was home-schooled and had been sleeping in every morning, he s aid. I left my phone on vibrate and was woken up at 7 am It was Matt s da d asking me if I wanted to play in a band for a 12-year-old girl. I told him I w ould have to think about it. I had been trying to sell my guitars. I left it at a maybe, probably not.

After trying to sale my guitars for a month, I figured why not. We started playing at Matt s house and began forming this group. I w ouldn t change a thing. This is the best decision I have made in my life.

D rummer Trevor Quiett was previously part of a heavy metal band before joining th e group.

Matt and I had been in several garage bands together, he said. ¿ ½He called me up and gave me the details and I turned it down. A couple of weeks later he contacted me again; this time it became more of doing him a favor. I heard about some connections they had already made and he said they were hoping to book sho ws that would pay. I figured I would get some extra cash. It didn t happen. At the beginning I was in it for the cash. Then we made the step from being a Disn ey band to what we are now.

I am enjoying it more and more. It s not a job anymore; it has become something I really want to do. I am thankful I took the offer on th e second chance.

The newest member of the group, bassist Jason Savage, was in a band prior to joining Jaci and those Guys.

I was in the heaviest band of a ll time, Savage said. I was getting frustrated because we only practiced w hen we had shows. I heard Trevor talk about the band and then I got asked to pla y bass.

There have been several ups and downs, but it has been fun.

The ba nd has already won several battle of the band competitions, including the Real T exas Festival in Mesquite, The Wildflower Festival in Richardson and most recent ly the Berklee College of Music Battle of the Bands in Boston. As part of winnin g the Berklee competition, the band spent five weeks in Boston at the college ov er the summer learning more about music and further developing their skills.

After we won we had two weeks to find an apartment, Butler said. We lived there for five weeks. It was a really good learning experience. We really learne da lot about each other as a band. We had to live with each other and it was a neat experience. We got up and went to school with each other. I absorbed so muc h.

It was fun, we got to have rehearsals and play a couple of shows, Ra gsdale said. It was really cool and surreal being at such a prestigious schoo l.

Venhaus said he got some tutelage under guitarist John Mayer during the fi ve weeks at the school. The band also had two of their songs turned into profess ional quality music videos by the Berklee video department.

Storm of Dreamsï¿ ½ release

The band held its debut CD release party on Sunday.

More than 100 peop le turned out to hear Jaci and Those Guys debut its collection of original songs at Southern Junction in Royse City. The band played the entire 11-track album f rom the beginning until end.

Thank you all for your support, Butler told t he crowd, you have been amazing.

One track on the album, Hypnotize , was written based on the movie New Moon . The band submitted the track to t he producers but it did not make the cut.

Butler put personal experience into th e song Just Do It,� which is about a guy that Butler wanted to ask her out and he hesitated.

This is a lesson to guys,� Butler said. If you like a girl and don t ask her out, she will write a song about it, put it on her band s album and you will be made fun of forever.�

The song entitled Area 51ï ½ was originally called Rock this Town. The song was rewritten by Butler and Venhaus in a hotel room after the band decided they did not like the lyrics.

Matt wrote most of it, Butler said. I came up with one little line. Af ter that we changed it to be called Area 51.

The last song on the album , Torn, is the one Butler considers the most powerful.

There is not rea lly a story behind it, she said. We didn t write it for anything specifi c. We just wanted people to mosh and move.

The band thanked their parents for the support and closed the show with a three-song encore of tracks written duri ng the band s Berklee College stay over the summer.

The band stated they were happy with the turnout and relieved the CD was finally out in the public realm. The album was delayed during the recording process because Butler indicated she kept getting sick.

It was really cool. We wanted to release it last March. We got the CDs in July and have been planning the party for a while,� Butler sai Д. It was a pretty good turnout.

�It was refreshing to play a show that was just for us, Quiett said.

Each member of the band has their own favorite track on the album.

For Ragsdale, he likes Pick up the Pieces because it h as a good guitar riff and it sa power ballad.

Quiett s song of choice is Think of Me. He likes it because of the song s technical challenge o n the drums.

Bassist Jason Savage and Venhaus like the track ¿½Meant to be.

I like the energy I can put into it, Savage said.

It is the most powerf ul song on the album, Venhaus added. The way it was arranged is really coo l and powerful.

Butler feels the band saved the best song for last. Her pick for favorite is the last track on the album, Torn.

I love singing it be cause it sa real challenge, she said.

Tour schedule

Jaci and Those Guys wi ll perform during the Xtreme Drift Event, which is 3 pm Saturday at Texas Moto r Speedway.

They will be headlining the State Fair of Texas in Dallas at 8:30 p. М. on Oct. 15. They will take also part in the Living for Zachary event at 7 pm . on Oct. 23 at the Legacy Shopping Center in Plano. They will close out the mon th of October with a Halloween performance at 9 pm at the Bat Cage on Lakeview Pkwy.

Looking to the future

The band wants to continue to build their fan base and continue to grow as a group.

We really want to take it to the next level, Venhaus said. We are playing almost every weekend.

We want to get o ur name out there by word of mouth, Ragsdale said.

The band has launched a ne w website: Jaciandthoseguys.com , to allow fans to hear the album and purchase me rchandise. They also have established Facebook and Twitter sites.

This entry pa ssed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read our FAQ page at fivefilters.org/content-only/faq.php
Five Filters featured artic
le: Beyond Hiroshima – The Non-Reporting of Falluja's Cancer Catastrophe .

Оставите коментар више ...


Security Around Site Where Rig Exploded in Gulf

by admin on Oct.28, 2010, under Oil Rig

The federal government has set up a security zone around the wreckage of an oil rig explosion that exploded and sank in the Gulf of Mexico, leading to the massive BP spill, the Justice Department said Wednesday.

The Deepwater Horizon drilling rig lies on the seafloor about 50 miles southeast of the Louisiana coas т. Vessels and aircraft will patrol the zone that extends 750 feet in all direct ions from the rig and its debris field. It was needed to protect evidence for po ssible criminal and civil cases, the government, said, though it was not clear w hat prompted the action now, more than six months after the explosion.

The zone includes surface waters and the seafloor and will be in place for at least a ye ar or even longer.

U.S. Magistrate Judge Louis Moore Jr. in New Orleans signed an order setting up the security zone on Oct. 8. The Deepwater Horizon sits on t he seafloor about 1 mile deep and about 1 mile from the BP well that spewed more than 200 million gallons of crude. To reach the actual rig would take very spec ialized equipment.

“It establishes what would be at any crime scene, the yellow tape around t he perimeter of it,” said Wyn Hornbuckle, a Justice Department spokesman. “It informs the parties that have the capabilities (to enter the zone) that they don't have the right to enter that space.”

Fishermen who ina dvertently venture into the security zone would be in violation of the court ord er. But Hornbuckle said the security zone was not targeting fishermen and other boats that stray into the area by accident.

He was unsure if there were warning s in the area to indicate that the area was off-limits. The Coast Guard did not return telephone calls seeking comment Wednesday.

Justice Department court docu ments that outline the government's reasons for requesting the security zone were placed under seal.

The Justice Department has opened a criminal investigation into the Apri l 20 explosion.

Оставите коментар више ...

Security zone placed around Deepwater Horizon oil rig wreckage site in the Gulf of Mexico

by admin on Oct.28, 2010, under Oil Rig

Њу Орлеанс
- Савезна влада је успоставила зону безбедности око врецкаг Е експлозије нафтна која је експлодирала и потонула у Мексичком заливу, што је довело до огромних БП игре, Секретаријат за правосудје је рекао среду.

Деепватер Хо Крстарица бушење лежи на морско дно око 50 миља југоисточно од Лоуисиан обали. Бродове и авионе ће патроле у ​​зони која се протеже 750 метара у свим упутства Опремити и његове крхотине области. Је потребно је да се заштите докази за евентуалне кривичним и грађанским предметима, влада, рекао је, иако није било Ц Леар шта тражити сада акција, више од шест месеци након експлозије.

зона обухвата површинских вода и морско дно и да ће бити у месту најмање године или чак и дуже.

САД судија за прекршаје Луј Мура Јр у Њу Орлеансу СИГ НЕД би формирање зоне безбедности 8. октобра. Деепватер Хоризон седи на морско дно абоутŁ миљу дубок и око 1 миљу од БП добро да спевед више од 200 милиона галона сирове. Да бисте дошли до стварног Опремити би веома се специјализоване опреме.

"То успоставља оно што би се у сваком месту злочина, жута трака ароун Д обим од тога ", рекао је Вин Хорнбуцкле, портпарол министарства правде. "То информише странке које хектара ве способности (за улазак у зону), који немају право да уђе у тај простор. "

Рибара који сам надвертентли подухват у зону безбедности бити у супротности са суда о рдер. Али Хорнбуцкле рекао је зона безбедности била не циља рибаре и друге Р бродови који луталице у области случајно.

Он је био сигуран да ли је било варнин ГС у области указују на то да подручје било ван границе. Обалска стража није повратак телефонске позиве тражећи коментар среду.

Министарство правде суд доку ментс да нацрт разлози владе за тражење зоне безбедности стављени су под печат.

Секретаријат за правосуђе је отворио истрагу у априлу 20 експлозија.

Оставите коментар више ...

Како да се евакуишу опрема нафте

од админ он Оцт.28, 2010, под нафтна

Врхунски вести, ставове, интервјуи и чамци на продају испоручене у пријемно поштанско сандуче тв лед недеље

Оставите коментар више ...

БП покушава да спасе своју репутацију са оптимизмом

од админ он Оцт.28, 2010, под нафтна

20. априла, 2010, експлозија догодила на Дубоко Хоризонт експлозије нафтна, у власништву БП , Што је резултирало највећим изливања нафте у историји нафте Индуст Ри. Током наредних 87 дана, 185 милиона галона нафте су спевед у Гула ф Мексико, трајно оштећења екосистема у региону. Страшне слике уља слицкс који су дуго и видљива из свемира су малтерисани на телевисио Н екране и новинске стране за месеци.
У свету корака уназад и пита један питање: на кога ли криви остало?
Влада Сједињених Држава по имену БП поново одговоран, а БП је покушао да пребаци кривицу на извођачима радова који су градили Т је опрема за бушење. Осим тога, БП је такође критиковао медија и ривала нафте цомпание s for creating a climate of fear by overestimating the danger of the spill.
Riva l petroleum companies, including Chevron and Exxon Mobil (both of which own simi lar deep sea drilling platforms), stated that they would not have constructed th e rig the way BP had.

Since day one, BP has tried to partially salvage its reput ation through advertisements and other PR strategies with little gain. BP's former Chief Executive Tony Hayward initially inflamed public opinion of the dis aster when he tried to downplay the seriousness of the spill.

BP's current Chi ef Executive Bob Dudley didn't help the situation when he estimated that 5,000 barrels per-day (bpd) were being released, while a government panel estimated t hat nearly 62,000 barrels-per-day were being expunged from the broken pipeline o n the sea floor.
The damage is done, and now it's time for BP to stop messing around and fix the problem that they — directly or indirectly — are responsi ble for.
Even though the BP spill injured the Gulf ecosystem so gravely that it may never be able to recover, the state of the modern world's reliance on petr oleum has not changed. Oil — until a reliable, alternative energy source ari ses — drives the world forward, guaranteeing that deepwater drilling will rema in a necessary evil in the future.
Dudley, in the face of massive responsibility and public outrage, is optimistic: €œA silver lining of the event is the signi ficant and sustained advance in industry preparedness that will now exist going forward, [including] the learnings and the equipment and techniques invested by necessity under pressure to contain the oil and stop the well.â€
The Gulf Spill is not the first oil disaster, and it most likely will not be the last. The p etroleum industry as a whole — not only BP — should analyze the mistakes mad e before and after the incident and learn from them. The Gulf Spill should forev er serve as a reminder to the world of the effect that humans can have on nature .

Tags: bp , kutztown , oil spill , reputation


Акција



This entry was posted
on Wednesday, October 27th, 2010 at 6:29 am and is f iled under Opinions .
You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed .

Оставите коментар више ...

Drilling rig inspectors had vast gaps in knowledge, oil spill panel finds

by admin on Oct.28, 2010, under Oil Rig

Published: Tuesday, October 26, 2010, 8:30 PM

Members of President Barack O bama's Oil Spill Commission said this week that they were shocked to learn during their months of investigation that federal drilling rig inspectors generally know little or nothing about the process of safely lining and sealing an offshore oil well.

Сада , with a revamped federal regulatory agency promising to add dozens of new emplo yees to exercise more robust control over offshore drilling, the commission wond ers if the new front-line inspectors will understand the issues that played crit ical roles in the Deepwater Horizon disaster , which killed 11 workers and fouled the Gulf of Mexico for months.

Commission co-chairman William Reilly said Monda y that he was alarmed to see interviews and online surveys conducted by the Inte rior Department's inspector general in which rig inspectors professed ignorance about the ceme nting process that seals a well off from dangerous bulges of natural gas, or abo ut devices like centralizers installed to help ensure a good seal.

“When we asked about cemen ting and centralizers, they said very freely, 'We don't know about that stuff; we have to trust the companies,'” Reilly said. “All they get is on-the-job traini ng. It really is fairly startling, considering how sophisticated the industry ha s become. And the inspectors themselves are quite aware of their needs.”

Cementing and central izers have become important issues in the Deepwater Horizon investigation. Ф ailure of cement seals in BP's well apparently let in gas, which blew out the top of the well and destroyed the rig. Marine Board investigators also have focused on BP's decisions to save time and money with fewer centralizers, which would have reduced the risk of gas flowing into the well bore.

Asked about his inspectors' lack of knowledge about underwater d rilling operations, Michael Bromwich , head of the Interior Department's revamped offshore regu latory agency, acknowledged that training is an issue. He said his Bureau of Oce an Energy Management, Regulation and Enforcement wants to address the problem as it seeks to add 200 new inspectors , engineers and environmental scientists to i ts ranks.

“BOEMRE currently does not have a formal training and certification program for its inspectors, but up until this point has relied upon on-the-job training from mor e experienced inspectors,” Bromwich said. “One of the things that we are looking at implementing is a strong bureau-wide certification or accreditation program for inspectors to ensure tha Т наши инспектори су дате одговарајуће основна знања и одржавање профици транспарентности са постојећим системима и операције. "

Налази због Нов 8

Тај план обуке се сигнифица НТ за Комисију нафте игре, које именује Обама је 21. маја. Комисија је планира да о својим налазима о томе шта је пошло наопако на Деепватер Хоризон у саслушања Нов 8. Чланови су посебно интересовање за извештај безбедност надзор унутрашњих депар тмент Управни одбор у септембру, која је препоручила да инспектори бити на РИ ГС да посматрају критички операција из прве руке "у највећој могућој мери."

Такве на лицу места прегледа је Никада део посла из Риг инспектора у оквиру сада растворени минерали Манагемент Сервице. Инс теад, ММС, инжењери ће одобрити или одбацити дозвола за одређене кључне бушење акт ивитиес и преглед недељни штампани извештаји из Опремити да се уверите оператера је у складу са прописима.

Нови безбедносна правила које намеће БОЕМРЕ прошлог месеца поново први да захтевају савезне инжењерима да прегледате цементирање планира да обезбеди ог ЕКС прате најбоље праксе индустрији. Под ММС-а, није било савезни прописи регулишу посебне цементирање процедуре. Савезним прописима било потребно ММС усвоји значајне промене и дизајн и опрему и да провери за одредјене теста С и сертификате за добро управљање опреме, као што је експлозија превентерс.

Инсп ецторс најавио посете

Ефикасност ових постојећих правила звао Инт О питање када Френк Патон, ММС-а званичник који су одобрили Деепватер Хоризо Н бушење дозвола, сведочио је пред панела несреће истрага у мају да он није био свестан неких од тих критичних захтева Пропухивање Спречилац.

Тхе Деепватер Хориз ОН Пропухивање Спречилац, који је седео на глави и 5000 стопа под морем, не ради правилно ноћи од 20. априла и нису успели да затворе добро шикља.

Што се тиче ММС инспекторе који заправо посетио бушотине једном месечно, нису у обавези да видите било који д риллинг операције, а инспектори су рекли Генералног инспектора геодети који су често Опремити посаде одлучио да престане кључни посао док инспектори су били у посети. Шта више, они су ретко праве унан најавио посете, инспектори рекао је у истраживању.

Једном на броду, инспектори би СИМ Струк преглед списак савезних прописа и поглед на машинских система и остале опреме на риг да бисте се уверили да су у складу.

Давид Хаммер може се ступити у дхаммер@тимеспицаиуне.цом или 504 ᗺ .3322..

Оставите коментар више ...

Иоур ад хере
Поверед би Макс Баннер огласе

Тражите нешто?

Користите форму испод за претрагу сајта:

Још увек не проналажење оно што тражите? Кап коментар на пост или нас контактирајте како бисмо могли да брине о томе!

Посетите наше пријатеље!

Неколико препоручује пријатеља ...