Blog Insomnia Fun With

Kronik Uykusuzluk Olası Nedenleri
site admin yorum Sarah Walker ile birlikte

Kronik uykusuzluk genellikle bir dizi faktöre kaynaklanan karmaşık bir tıbbi durumdur. zihinsel ya da bedensel bozukluklar Altta yatan kronik uykusuzluk tetikleyebilir. <- Ama denemek ve burada Sarah sizinle biraz eğlenelim gidiyorum sen de bu makalenin geri kalanını mantık ve yazma ... bu düzeyde takip eğer bana mantığı içinde çok fazla wholes dirsek atmak için eğitimli olabilir. yanlış anlamayın lütfen, birkaç iyi tıp uzmanları ve araştırmacılar orada olduğunu biliyorum.

Depresyon en yaygın kronik uykusuzluk neden olur. <- Evet ama üzücü olan bir hastalık unutmayalım değildir.

kronik anksiyete ve bipolar (manik) depresyon gibi diğer ruhsal bozukluklar da kronik uykusuzluğa neden. İnsanların yaklaşık% 70'i depresyon deneyim uykusuzluk tanısı olduğu tespit edilmiştir. Depresif insanların stres hormonlarının anormal düzeyde sahip olma eğilimindedir. Bu anormalliklerin uyku bozabilir. Yine de belirtmek gerekir, duygusal / zihinsel sorunlar uykusuzluk duygusal / ruhsal sorunu ya da duygusal / zihinsel sorunu tetikleyen ise uykusuzluk tetikledi bunu saptamak zor olabilir bu yüzden uykusuzluk, neden olabilir. <- Onlar bahsediyorsun WTF En azından bunu itiraf ediyor, hâlâ bilmiyorum.

Artrit, alerjiler, kalp yetmezliği, hipertansiyon, böbrek hastalığı, uyku apnesi, astım, huzursuz bacak sendromu, narkolepsi, hipertiroidizm, Alzheimer hastalığı, DEHB ve Parkinson hastalığı kronik uykusuzluk altta yatan neden olduğu tespit edilmiştir. <- Iyi uyku yok acı içinde olan insanlar, benim vergiler bu deha araştırma fonu için kullanılmaktadır sevindim.

Ancak, fiziksel ve ruhsal bozuklukların kronik uykusuzluğa neden olabilir tek şey değil. Davranışsal faktörler kafein, alkol ve diğer maddeler, bozulmuş uyku bağımlılığı gibi / uyanıklık döngüsü ve kronik stres kronik uykusuzluğa neden olabilir. <- Lol, sizin metabolizma hızınızı ve jack bir sürü yemek ve neden yapmadı bunu düşünmek iyi ya ... sheesh dinlenme olmayabilir.

Kadınlarda hormon dalgalanmaları önemli ölçüde uyku bozabilir. O uyku o progesteron yardımcıları bilinmektedir. Adet döneminde, progesteron seviyeleri uykusuzluk neden aşağı gidin. ovulasyon sırasında progesteron seviyeleri uyku neden yukarı gidin. Birinci ve üçüncü üç aylık dönem boyunca, hamile kadınlar sonunda kronik uykusuzluk dönüşebilir bozulmuş uyku düzeni, sonuçlanan, progesteron seviyeleri anormal düşer ve yükselir yaşayacaksınız. <- Kadın kontrol, her zaman olmuştur nutz vardır. (Özür dilerim bayan, ancak bu bile o hormonları kısır olup itiraf etmeliyim.)

onların menopozun ilk aşamasında bulunan kadınlar da kronik uykusuzluk ortaya çıkabilir, çünkü hormon düzeylerinde aşırı dalgalanmalar. menopoz yaygın belirtileri sıcak basması, anksiyete ve terleme, ve bu sıklıkla uyku sırasında gece saatlerinde meydana gelir. menopoz aşamasında olan kadınlar da uykusuzluk tetikliyor, psikolojik sıkıntı yaşıyor olabilirsiniz.

Biz yaş olarak, körelmenin haline büyüme hormonu (uyku ile ilgili bir madde) dalgalanmaları. büyük stres hormonu, kortizol düzeyleri bazı çalışmalarda yaşlı insanlarda artış gözlenmiştir, ancak sonuçları henüz kesin değildir. melatonin ve epifiz bezi tarafından üretilen uyku ile bağlantılı bir hormon düzeyleri bir insan büyüdükçe azalmaz bulunmuştur.

olan yatmadan programları veliler tarafından düzenlenir olmadığını Çocuklar hafif ya da ara sıra uykusuzluk geliştirmek eğilimindedir. Ancak, çocuğun mizaç doğrudan ciddi uyku bozuklukları ve uykusuzluk bağlantılı olduğu tespit edilmiştir. Örneğin, çok sinirli ve kolayca altüst yoğundu çocuklar gibi mizaç yok çocuklara göre uyku sorunları olduğu saptandı. özelliklerin ev (örneğin, ebeveyn depresyon ya da evlilik nifak) sorunları tetiklediği olabilirdi Ancak, çalışma sınav vermedi.

Sarah Walker, sağlık ve fitness tutkunu. Halen Insomnia ile insanlara yardım bir web sitesi işletiyor. daha fazla bilgi edinmek ve yardım etmek için, http://insomniasymptoms.org gitmek

Madde Kaynak: http://EzineArticles.com/?expert=Sarah_Walker