Blog Insomnia Fun With

loQal.ph By Marjorie Gorospe,
Için Yahoo Güneydoğu Asya

Quezon City, METRO MANİLA - Noel "ama, neşeli olmak sezon" olabilir bazı insanlar deneyimi "tatil blues."

"Bu yalnızlığı ve üzüntüyü, öz-değerlendirme bir zaman ve geçmiş hakkında yansıtan bir zaman ve anksiyete bir süre hakkında Gelecek yıl, "psikolog Lillian Ng Gui açıkladı.

Gui olduğunu açıklıyor tatil blues yaşama riski olan kişiler los olanlardır ta aile üyesi, iş yerinde bu yaşandığı stres ve kim experie olanlar mali aksiliklere nced.

O anksiyete ve depresyon da t etkileyebilir sözlerine ekledi hastalığı olan hortum, kim görmüş olanlar, evlilik nedeniyle yaşam tarzlarını değiştirmek için bir d kim çocuklar bekliyoruz bu.

Gui bu sözde "sezon dikkat çekti al depresyon "bayramıdır zevk önlemek insanların ekonomi ve u nemployment daha devlet cari bileşik tarafından.

Peki biliyor musunuz ne zaman tatil blues yaşıyoruz?

Gui "bir numarası olduğunu söyledi igns "ya da belirtiler. Bu c, oversleeping, baş ağrısı, uykusuzluk belirtileri içerir iştah, ajitasyon, anksiyete ve suçluluk duyguları içinde uygunsuz hange. Thos e kim tatil blues yaşandığı da bir zor zaman konsantre olabilir ve genellikle yemek gibi eğlenceli faaliyetleri, Hobbie ilgi kaybetmek s veya arkadaşlarınızla dışarı gidiyor.

Gui, tatil blues ile başa çıkmak için öne Eğer "olmalıdır. hep hatırla" REST

"R" amaç ve standları için makul beklentilerini tions. "Gerçekçi olmaya çalışın ve dinlenme bol olsun" Gui sai d.

Giu daha "E" anlamına gelir ki "egzersiz yapın." Sen olması gerekir ortaya günlük bazı fiziksel aktivite. Ayrıca yemek ve orta derecede içki denemelisiniz.

"S" stres ve set ab rahatlatmak için hayatınızı "kolaylaştırmak" gerektiği anlamına gelir sosyal etkinlikler ve hediyeler için udget.

Son olarak, "T" Eğer € bulmalıyız demektir œtime "hatırlamak ve bakım kişilerle değerli anlar geçirmek r.

Gui Eğer Willi kişilerle kendinizi surround eğer yardımcı olacağını söyledi size destek ng. bir neden için Gönüllülük da bl yönetmek için iyi bir yoldur Ues, diye ekledi.

klinik olarak adlandırılan Gui ishal, Umut Kapısı , mem söyledi aile sevilen bir sürekli mevsimlik depressi oluşursa yle ilgili olmalıdır ve onun belirtileri ve profesyonel yardım hemen aranması gerektiğini söyledi.

***

loQal.ph wo bir web sitesi sahibi It A.Ş. tarafından Filquest Medya Kavramları ve işletilen Filipinli bir güçlendirici, sessiz ses verme ilkesi çerçevesinde RKS Kendine özgü kültürünü vurgulayarak Filipinler görüntü uplifting nd. Için Bunu yapmak, loQal.ph takım hikayeler, video, fotoğraf ve diğer multimedya üretir içerik türleri ilham vermek ve yerlerde kutlamak Filipinli başarıları, fikir, ürün bir nd.

---

Bildiğiniz o eski moda ifadesi "yavaş ve istikrarlı kazanç yarışı"? " Vice Kılavuzu Everything "adamlar besbelli değil. Onların ilk bölüm hareketi bir Amerikan karşıtı atlama, Detroit Yemen, Napoli ve götürdü Orta Doğu bodrum veli onun striptiz kulübü dışında bir bir dostum çalışıyor. Onlar da ileriye gitti ve işe Black Lips en iyi şarkı moody bilinen verdikleri / gösterir OMFG canlı soundtrack için.

Değil rock punk tabanlı fam iliar ile Atlanta? Olmamız gereken neden oldum var nedenlerle 10. için okumaya devam edin Gitarist Cole Alexander SNOOKI düşünceleri üzerine yaptığı vermek duymak ve Cobain "Grunge of Inventor" eugooglize Kurt e video son xplain neden's BL, daha sonra izlemek fan büyük onların Papa muhtemelen olmayacağı, " Cold Hands atlamadan sonra, ".

Senin gösterir , Çok insane-mekanları çıkartılmamış kazanılmış you've vardır i vardı tarih turu iptal atılmış yakındı gelip n hapis. Vikipedi'nin sizin suçladı guit sahnede İdrar ve yanıp sönen, kalabalık ve ayar ateşe ars. daha mı çekirdek sert daha adil söylemek sen biraz Justin Bieber ?
Aslında, biz var hapse atılmış, birkaç kez-ama zaman çoğu, biz çocuklar konum tatlı. Ve bunu ben daha sert çekirdekli çünkü kimin karşılaştırmak adil olduğunu düşünmüyorum emin Justin sert kor var e yan o yaşıyor içinde. O sadece onun bilinçaltı gizler derinlerde ya da orada olduğunu bilmiyor.

Ödeme yapan CD'ler için pahalıdır. bir gelecek için söyle nakit ödemek gerektiğini bize hayran neden lbum.
Ben ve o gerçekten isterseniz, o zaman satın yakmak demek. Her zaman sanat packagi kullanabilirsiniz bir kahve koster için ng.

Eğer dolu Seaside Heights uyanmak sırt çantası bir Axe vücut spreyi, Ed Hardy gömlek ve Lysol dezenfektan. Kim th istiyorsunuz götürmek sen e "de Smush Oda Jersey Shore "ev?
Ne Smush Odası's!? Sana [seks] ediyorum hangisinin soran var mı? Hmm, sadece kadın cas biliyorum t üye adını ben SNOOKI ve onu bilmek smush istemiyorum ben. Ben sadece gördüm bu yüzden kablo yok iki kez, gibi göstermek, ama duydum Başkan Obama seviyor gizlice. E güzel duyuyorum "Yaklaşık xcited Yardımcısı Kılavuzu Everything "-Ben" o daha sofistike olacaktır daha az düşünüyorum Jersey Shore , "ama bir şekilde hala kavgacı ev olduğunu eryday genç gençlik takdir edebilirsiniz.

Bitirmek bu cümle: Eğer Kurt Cobain bugün yaşasaydı, muhtemelen ediyorum ...
Oyun müzik daha az gürültülü ve aşağılık. Ben her zaman Kurt bir albüm yapmış olsaydı düşündüm, o basmakalıp grunge ses terk olurdu-it d zaman o yorgun başlamıştı ied. Öyle bir şey denemek istedim olabilir biraz daha, belki somethi folky Bir quainter, indie vibe ile ng. Hatta belki de biraz daha az çığlık. Onun h duydum böylece daha az çığlık sonuna kadar reklam vokal akor zarar yardımcı olduk olabilir.

Siz yapmaktayız Şimdi müziği yıl için 10'dan fazla birlikte. Henüz diğer mısınız her hasta değil seni? Ve eğer değilse, neden değil mi?
Birbirimizi hasta bazen-I doğal olduğunu tahmin olsun-ancak biz var [beri] bazı kurtarıcı niteliklere sahip olmalıdır birlikte bu uzun zaman kaldım. Ben gibi bazı büyük gruplar chaot neden imploded onları oynamak ic insanlar kendi kendini yok. O kaos onları bu kadar büyük yapan şey budur komik b onları öldürür ne de ut.

Miley Cyrus ve Demi Lovato?
Kim Demi Lovato ? Yaşlanıyorum olmalıdır.

Biz okudum size fanlar büyük bir "60's Perulu garaj grubu Los Saicos . "etkiler Got herhangi bir (daha az belirsiz) günümüz?
Beck , W u-Tang Clan , Portishead , White Stripes , Gnarls Barkley . Yeni gruplar kazarım: Ar IEL Pink's Haunted Graffiti . Ve ben şarkılar duydum serin ettik Warpaint ve oldukça tuhaf albüm Gelecek Wolf Gang K kötü Them All .

Ve müzik çağdaş konuşma ... sanatçı budur en utanç verici song ( Michael Bolton ? " Macarena "? Ke $ ha ?) y bizim iPod bugün?
Ben gerektiği halde Tamam, ben aslında bu iPod yok. Ama bir süper suçlu ple aşure olduğunu Sheryl Crow şarkı " All I Wanna Do . "radyo zaman o geliyor, sadece ülke vardır bu twang kazarım ki.

müzik söyleyin bize / size hakkında bilmek bir şey yapmamaktayız.
Annem bana wh emzirilen izlerken tiyatroda Ile Prens filmi " Purple Rain . "O bize dedi azarladı birisi.

Papa'nın şehir, ve istediği konserleri sizin birine yakalamak. , 10 duygusal nasıl yaralı itibaren 1 ölçekte bir gösterir sonra o olabilir mi?
İtiraf etmeliyim, ben bir gnarly aşağı atmak zorunda kalacak göstermektedir. O 10 olacaktı. Biz aslında "eski bir Hıristiyan kampı şarkı yapmak denir He Touched Me "ve biz i adamak Papa'ya biz bunu her zaman değil. Bizim grup ile Coachella de oynadı Yüce Savunucuları . Sözleri ne yazık ki ironik vardır.

+ Y Black Lips daha ister hayatımız? resmi onların göz atın MTV sanatçı sayfa , onların üzerinde daha fazla okumak fırçaları yasa ile ve "için video kendi dışarı rock Cold Hands ) "2007 (kapalı onların LP, İyi Kötü Değil Evil.

Ilgili C ontent Yardımcısı Rehberi Her şey için , Sanatçı Spotlight Soundtrack Devamı Hakkında MTV'nin , İzle Herşey için Bölüm 'Vice 2 Kılavuzu

Etiketler Almight Savunucuları , Ariel Pink's Haunted Graffiti , Beck , Cole Alexander , Demi Lovato , Gnarls Barkley , Jersey Shore's SNOOKI , Justin Bieber , Kurt Cobain , Los Saicos , Mi ley Cyrus , Müzik , oldukça garip albüm Gelecek Wolf Gang Kill Them All , Portishead , P Rince , Sheryl Crow , Soundtrack Spotlight , Black Lips , The White Stripes , Vid eo , Warpaint , Wu-Tang Clan

Ana Kategori: Huzursuz bacak sendromu
Ayrıca Dahil: Sleep / Uyku Bozuklukları / uykusuzluk bulguları ; Nöroloji / Neuroscience
Makale Tarihi: 7 Aralık 2010 - 01:00 EET

Arkadaşınızın e-posta  Yazıcı dostu görüşleri

Powered by WordPress ve pixeled . Tatlı simgeler Famfamfam . ↑ geri için üst