有趣的失眠症博客

炎熱，潮濕，夏季長天移動不少家庭
聚會和社交活動，以更愉快的夜晚小時。
熱指數，晚睡覺的時候，但是，可能會導致問題的
老年人。

天氣會引發呼吸急促，許多老年人
累了晚上七時好消息？ 這兩種症狀
可治療，不應撇老化的跡象，醫生
說。

想早點上床睡覺，是所謂“先進睡眠期
綜合症“，即當一個人的內部時鐘，或
晝夜節律，是不安。 它使得人們去睡覺
任何地方從 6日至9時及早醒，有時小時
黎明之前。

“他們早上五點起床的感覺就像他們有失眠症狀，”說
馬爾霍特拉拉曼博士共同主任，聖路易斯大學 SLUCare
睡眠障礙中心。 “他們的內部時鐘未設置什麼
社會的。“

馬爾霍特拉說，只有約百分之一的成年人擁有綜合徵，
但患病率隨著年齡的增長，使得許多人認為這是
正常的老年人睡覺那麼早。

“人們認為他們退休了，不要有很多的活動
計劃。 但老年人抱怨他們無法保持清醒的任何
活動孫子或孩子或朋友，“他說。

治療很容易，因為陽光照射可以改變睡眠
圖案，馬爾霍特拉解釋。 當老人開始感到困倦，
他們應該打開百葉窗，花時間之外。 當他們醒來
註冊於上午05時，他們應該保持窗簾畫，而不是讓光線
英寸光照治療尤其適宜這個時候一年
天都長，他說。 多次治療應重新調整其
內部時鐘。

治療綜合徵安眠藥不會做的伎倆，
馬爾霍特拉說，因為他們將不得不採取醒來時
並可能導致白天嗜睡。

呼吸問題也誤解是老人，
據雷蒙德斯萊文博士，教授，內科
聖路易斯和SLUCare過敏。 哮喘 - 這可引發熱
濕度 - 通常是誤診為過敏或誤
其他條件，如支氣管炎。

“有時候，這是因為無論是確診病人和
醫生認為，越來越氣短，只是部分
老化的過程，“他說。 “你不能做的事情，你74
並在45。“

另外，哮喘被認為是一個年輕的人的病，斯萊文
說。 許多人不知道，百分之四十首次哮喘
案件發生在那些40歲或以上。

哮喘的主要症狀是咳嗽和氣短，常常
在半夜。 這加劇了體力消耗;
或接觸花粉，黴菌或寵物的皮屑，斯萊文說。

“的重要性在於使哮喘的診斷
可治療適當的藥物，“他說。

氣喘未被診斷出來是危險的。 斯萊文說：60
百分之哮喘患者死亡發生在年齡超過 65歲，年紀較大的
成人年齡組是唯一在這種疾病越來越
更糟。

即使在三伏天夏天，奶奶和爺爺能呼吸
更容易。 他們甚至可以睡在上週末。 “病人可以過
非常正常的生活，“斯萊文說。